wahania wagi

[...] już tak bardzo postępów w redukcji jak wcześniej, czuję że teraz fat zaczął się palić przede wszystkim na tylnej części nóg tak to wygląda w cyferkach (ze względu na spore wahania w wynikach dane uśredniałem) /SFD/Images/2015/12/31/11d58b70e3ce4ea88fddcfdb00f72119.jpg /SFD/Images/2015/12/31/2def887ba19c46308f5b58c38c916155.jpg i wykresach [...]

[...] deficyt i poddać ciało ketozie. Kolejne skrajne rozwiązanie dla skrajnego przypadku. Pierwszy tydzień był koszmarem, organizm starał się wychodzić z tego syfu, były różne wahania wagowe i to dość spore, rozkojarzenie, ochota na węglowodany... przychodził weekend i zaliczałem "cheat day" co oznaczało ładowanie śmieci pod korek uwieńczonych [...]

[...] który był w stanie pokonać wspaniałych ciężkich, mimo o wiele skromniejszych od nich warunków fizycznych. Czy tak by było, nigdy się niestety nie dowiemy. Możemy jednak bez wahania, bez najmniejszych wątpliwości, umieścić Stanleya Ketchela wśród największych postaci w dziejach boksu. A wszystko zaczęło się od zwykłych chłopięcych marzeń... I jak [...]

[...] dba o dietę - wiele razy się tyje i chudnie (apetyt tak robi :-) ) - i ja tego też doświadczam :-). Ja jak to przeczytałem to doszedłem do wniosku ze chyba się szprycuje. Łysy jestem, włosy rosna gdzie popadnie, waga się wacha, uszy odstają, wahania nastrojów tez by się znalazły, tylko kurde sylwetka jakaś nie taka :(. Może nie ta szpryca ;)

tak, zdrowie najwazniejsze, juz nie moje nawet ale maluchow. co do wagi to mowilam kiedys, ze mam cykliczne wahania nawet do 3 kg, wiec jakos specjalnie sie tym nie sugeruje. Nawet zdjec mi sie nie chce teraz robic, bo wizualnie nic sie nie zmienilo. Poczekam jeszcze tydzien az zejdzie napompowanie przed wiadomymi dniami a ja na powrot wtrybie sie [...]

[...] ma bardzo dobrą obroną i jest szybszy niż się ludziom wydaje. Nie sądzę aby Brytyjczykowi udało się znaleźć sposób na Ukraińca. Gdybym miał postawić swoje pieniądze, bez wahania postawiłbym na Kliczkę - zapewnia sparingpartner mistrza świata. Inny sparingpartner Ukraińca, utalentowany cruiser Ola Afolabi (16-2-3, 7 KO) podkreśla, że Władimir [...]

[...] *Fałdy mierzyłam dopiero od grudnia – jest to potwierdzenie tego, że waga i cm nie są bezbłędnym wyznacznikiem zmian. W tym czasie moja waga w zasadzie się nie zmieniła (wahania +-2kg), centymetry nieznacznie drgnęły w dół, a fałdy poleciały jak widać powyżej.Według obliczeń od grudnia przybyło mi 6kg suchej masy i wypaliłam 9kg tłuszczu przy [...]

no i fajnie, wiadomo bylo, ze lydka to woda, nikomu w tydzien lydka nie tyje 1cm na obowdzie Widocznie schodzi woda, a jesz tak jak w diecie czy dopiero na wyjezdzie? Mysle ze spokojnie uzyskujesz stabilny poziom wagi i wahania beda normalne, kazdy je ma szczegolnie kobiety

[...] się jednak, że ważniejsze jest utrzymanie efektu częściowej redukcji nadwagi, niż uzyskanie należnej masy ciała bez pewności, że efekt ten okaże się trwały. Niewielkie wahania masy ciała rzędu 500g wokół średniej wyznaczonej w kilku kolejnych badaniach nie mają większego znaczenia. Trzeba podkreślić fakt, że otyli pacjenci nie wymagają [...]

[...] aspiracji ? Chodzi mi o to,że obawiałabym się następujących po sobie ciągle okresów masy i redukcji, że to w sumie nie jest korzystne dla organizmu. Chyba ,że niewielkie wahania rozkładu makro w diecie i wagi ciała w tych okresach są OK ? Zależy mi na kształtowaniu sylwetki, ale jednocześnie boję się nadmiernych wahań wagi i kcal w diecie, [...]

[...] temu to był jakiś wypadek i w sumie wszystkie wyszły podobnie oprócz wagi, która wzrosła o 0,4kg, a w okolicy pępka - 2cm czyli zamiast 75cm to 73cm (zawsze mam takie wahania czy to w wadze czy właśnie w okolicy pępka) :-) Po wczorajszym treningu czułam dzisiaj bardziej niż zazwyczaj plecki i triceps. Widocznie dzięki wczorajszej [...]

[...] i wspierające, czyli całe grono Futurebody, czyli siłownia na której trenuję - miejsce w którym spędzam chyba pół życia hehe :P Cieszę się, że wszyscy dzielnie znosili moje wahania nastrojów, wiem, że w końcówce bywałem nieznośny i nie byłem sobą, nikt nawet nie mrugał okiem... Przepraszam i dziękuje Wam :) Bardzo się cieszę, że mogę trenować w [...]

[...] i wspierające, czyli całe grono Futurebody, czyli siłownia na której trenuję miejsce w którym spędzam chyba pół życia hehe :-D Cieszę się, że wszyscy dzielnie znosili moje wahania nastrojów, wiem, że w końcówce bywałem nieznośny i nie byłem sobą, nikt nawet nie mrugał okiem... Przepraszam i dziękuje Wam Bardzo się cieszę, że mogę trenować w [...]

[...] bo to jednak zaburza hormony min. Dlatego dla mnie chyba lepsza wydaje się rekompozycja i utrzymywanie stałej wagi i formy na zadowalającym poziomie bez tych huśtawek ( chociaż wiadomo, zawsze się delikatne wahania zdarzają). Ty masz większe doświadczenie jednak, wiec masz porównanie. Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-05-09 13:40:23

[...] pakt z diabłem. Owszem, schudniesz, bo każdy głodząc się schudnie prędzej czy później. Tym bardziej kobieta, bo psychika baby pod tym kątem jest nie do pojęcia: bez wahania wciśnie się we wszelkiego rodzaju diety ekstremalne, głodówki, żarcie cudownych piguł, których działania nawet nie ogarnia. Wszystko, byleby schudnąć. Ale jeść do [...]

[...] Wcinamy frytki z sosem do sierpnia, wchodzimy tam i robimy dym. On to rozumie.” https://twitter.com/espnmma/status/1255551873513373698 Darren Tilla przyjmuje ten pomysł bez wahania i cieszy się z takiej propozycji. „Bez zastanowienia… TAK” https://twitter.com/darrentill2/status/1255613376564166657 Darren Till odpowiedział na Twitterze, że chce [...]

[...] udowadniał w swoich dotychczasowych walkach. - Poszukiwałem walki, bo gala na której miałem niebawem walczyć została odwołana. Jestem przygotowany optymalnie i dlatego bez wahania zdecydowałem się przyjąć walkę z Khalidovem - wyznaje Grove. Najlepszy europejski zawodnik wagi średniej, czyli Khalidov kontra pogromca byłego mistrza UFC. To [...]

W lidlu są na 100% bo sam tam kupuje płatki jaglane więc są dostępne :-)) Bardzo dobrze, że nie przybierasz sobie do głowy tylko wyników z wagi bo te wahania mogą być spore u mnie miedzy rankiem a popołudniem potrafi być 2 kg różnicy więc trzeba do tego podchodzić ostrożnie, a skupić się głównie na tym co w lustrze i zmianach sylwetki [...]

Zmierzę się w środę, ale centymetr też pokaże te wahania, jeśli to woda, a na 99% to woda. Nawet widzę i czuję ten kilogram mniej. Zrzucanie wagi przed zawodami to też właśnie woda plus zawartość jelit. Czytałam o tym kiedyś, ale to jest takie zrzucanie na chwilę. Też już potrafię oszukiwać wagę, to żadna magia ;) Pijesz mniej wody, jesz mniej [...]

[...] pozwolic na czekanie. Po drugie - nalezy pamietac ze sa skoki wagi,waga ani nie rosnie ani nie spada liniowo. Co jelsi nie zrobimy zmian a sie okaze ze to po prostu byly wahania wody /jakies problemy trawienne ? Ja jestem zdania ze nie warto czekac i jesli idzie to nalezy trzymac sie dobrej pasji i stale robic zmiany. Czy to dobra metoda? [...]