wahania cukru

[...] sportowcom i osobom aktywnym, w celu uzupełnienia energii i rezerw glikogenu. Innowacyjna receptura opracowana przez firmę Biogenix nie powoduje tzw. huśtawki glikemicznej (wahania poziomu cukru we krwi), a także nie działa niekorzystnie na procesy neutralizacji mleczanu, tym samym przyczyniając się do lepszej regeneracji powysiłkowej. Carb BX [...]

Cześć, Mimo, ze od około roku wazę 20kg mniej, nie czuje się dobrze we własnym ciele. Dodatkowe kilogramy nosiłam od małego, wahania wagi sięgały 10 kg. W najgorszym momencie ważyłam 86kg przy wzroście 164 cm, mając 16 lat. Schudłam jedząc polowe tego co wcześniej, ćwicząc w domu, czasem biegając. Nie jestem typem, który lubi siedzieć w miejscu i [...]

Witam, Przemek, 24 lata, 65-67 kg (takie wahania) 174 cm. Co by nie zamulać za bardzo: 1) Staż 2008-2010 (m.in. szkoła Wodza ;-) ), następnie bardzo nieregularnie, niejednokrotnie treningi po miesiącu i nieokreślone przerwy, bo coś tam %-) Często były to problemy zdrowotne, niestety. Ostatnio trenowany czerwiec i lipiec, obecnie 3 tygodnie %-) [...]

[...] Są one ważnym źródłem energii. Ze względu na złożoność cząsteczek, trawienie węglowodanów złożonych jest procesem długotrwałym. Dzięki temu nie następują gwałtowne wahania poziomu cukru we krwi. Węglowodany złożone stanowią najlepsze źródło energii dla organizmu, ponieważ dostarczają najwięcej glukozy. Glukoza jest to preferewane przez [...]

[...] e2 (inaczej nie mozna tego nazwac) zalalo mnie kosmicznie woda, twarz spuchnieta, glowa bolala,suty zaczely lekko dawac o sobie znac nawet, samopoczucie totalne 0, wahania nastroju takie, ze pare najblizszych osob powiedzialo ze nie da sie ze mna gadac i funkcjonowac wiec . Z doswiadczenia wiem ze 1 sym i 2 ari fajnie mi zbija to estro [...]

[...] zje/wypije w zadużej ilości, to skok cukru we krwi spowoduje jej odłożenie w formie tłuszczu...to akurat nie było by czymś mega złym dla mnie. Pyt.3 Czy glukozę można przyjmować bez wahania ? Czy może wywołać cukrzycę ? A i dla informacji : mam blisko 16 lat, 183 cm wzrostu, i 66 kg (czyli chudy i bez mięsni). Pozdrawiam i proszę o odpowiedzi

[...] estro, które dawały ostre objawy. Rozjechany nastrój, wysokie cisnienie, pieczenia twarzy, uszu, uderzenia gorąca co odbiło się na mojej psychice - zaburzenia świadomości, wahania nastroju. Minęło od tamtego momentu trochę czasu. Jestem po dwóch wizytach u androloga. Rozpisał mi dwumiesięczny odblok clomidem (clostilbegyt). Skończyłem na końcu [...]

[...] podwieczrek : jogurt naturalny, owoce kolacja : serek wiejski, lekkostrawna zupa. dodam, że brałam chrom organiczny. jestem osoba aktywna fizycznie. jeśli ktoś wie z czym sa związane moej wahania cukrów, jak im zaradzić, czy brak miesiączki jest związany z dietą, i jak zmienić dietę aby wyrównać proporcję w budowie będe bardzo wdzięczna !!!

[...] moja waga potrafi się wahać 3-4 kg. np. 2 miesiące temu na luzie mieściłam się w spodnie, a dziś nie mogłąm się nawet zapiąć! nie podjadam za specjalnie, jedynie co zdarza mi się zjeść dosć dużą porcje lodów na raz i na wieczór... ale czy tylko to może mieć takie konsekwencje? nie wiem co powoduje takie wahania.. ma ktoś jakieś pomysły? karolina

[...] nie przesadzam z olejem czy tłuszczami, prowadzę aktywny tryb życia, sporo się ruszam, biegam, nie spożywam alkoholu, nie pale papierosów. Czy wina może leżeć po stronie " genetyki" Oczywiście rozmawiałem z lekarzem rodzinnym, który uważa, że te wahania nie są niebezpieczne, natomiast ciągły wynik ponad normę trochę mnie niepokoi. Pozdraiwam.

Witam, Mam taką dietę, która już stosuję niecały tydzień - głodny nie chodzę choć brakuje mi czegoś - dawniej żarłem co popadnie :) Rodzaj warzyw i owoców czy mięcho się zmienia - nie jem tego samego codziennie ale trzymam podobny poziom kcal w całym dniu. Wahania w to +- 50 kcal. Napoje to głównie woda, słaba herbata i 2 małe kawy (bez cukru [...]

[...] 63 kg i 180cm. na 3-4 godz. przed startem planuje zjeść: 100gr ryżu 10gr oliwy z oliwek 60gr sera bialego chudego 150gr banan najwazniejsze są weglowodany jak wiadomo, i w zwiazku z tym mam pytanie czy lepiej zażyc weglowodany o niskim IG, zeby powoli uwalniała sie energia? bo ryż o wysokim IG powoduje gwałtowne wahania poziomy cukru we krwi.

Owszem ma, miod jest zdrowszy Ale traktowanie miodu jako zdrowego zamiennika cukru to nieporozumienie. Jak ktos chce jwsc zdrowiej i zamieni cukier na miod, to korzysci z tego bedą praktycznie żadne I to cukier i to cukier, z tym że miód może powodować mniejsze wahania cukru we krwi.

[...] dobrym źródłem błonnika pokarmowego. Pamiętaj aby te same posiłki (np. śniadania) w ciągu kolejnych dni były zbliżone pod względem zawartości węglowodanów, co zmniejszy wahania cukru we krwi w ciągu doby. Białko Unikaj: wieprzowiny, tłustego drobiu (gęsi, kaczki). Spożywając produkty białkowe (np. mleko, wędliny, sery) pamiętaj, aby [...]

[...] obiętościowy trening to bardzo łatwo" odlecieć". A bezpieczne to nie jest. Trzeba ostrożnie się obchodzić z tymi specyfikami, bo moim zdaniem tutaj chodzi o hardcorowe wahania cukru. Za każdym razem kiedy "odlatywałem" to po błędach dietetycznych. Dlatego wole preworkouty bez spalacza. Delikatne stabilne pobudzenie jak po kawie, skupienie. [...]

[...] obiętościowy trening to bardzo łatwo" odlecieć". A bezpieczne to nie jest. Trzeba ostrożnie się obchodzić z tymi specyfikami, bo moim zdaniem tutaj chodzi o hardcorowe wahania cukru. Za każdym razem kiedy "odlatywałem" to po błędach dietetycznych. Dlatego wole preworkouty bez spalacza. Delikatne stabilne pobudzenie jak po kawie, skupienie. [...]

[...] wprowadzenie odpowiedniego sposobu odżywiania, który z czasem nie tylko pozwoli zmniejszyć ilość tkanki tłuszczowej, ale też pozwoli wpłynąć na poprawę parametrów jak choćby wahania cukru we krwi. Co do treningu też da się go ogarnąć bo na czas redukcji i wzmocnienia mięśni można wiele ćwiczeń zastosować z odciążeniem odcinka lędźwiowego, ale [...]

Cukrem? 1. Glukozę organizm wytworzy Ci zawsze endogennie, bo i tak musi zasilić komórki nerwowe- które też żywią się wyłącznie glukozą. 2. Peaki insulinowe i wahania cukru we krwi są dużo wyższe przy 2 posiłkach niż 4 dziennie. Z ifem wiąże się żarliwość neofitów, którzy posiadają jedyną rację i muszą do niej przekonać innych- tu widać [...]

[...] i organizm zamiast na dopingu to jest na truciźnie. Więc stosowałem minimalne, skuteczne. Od 2 do max 10iu. i nie częściej niż 2x dziennie. Na wysokich dawkach czuć czasem wahania cukru, więc ostrożności nigdy za wiele. Nalezy pamietać też że każda iniekcja to o jedną wysepkę Langenharsa mniej :) Więc Jak ktoś ma przedyspozycje do cukrzycy, to [...]

[...] tylko wstępnej diagnostyki a nie żeby opierać na tym sposób leczenia (czytaj: przeciwdziałania podwyższonej wartości glukozy). Błąd urządzeń to w granicy 10% jest. Dlatego wahania cukru +-10 oczek nic nie znaczą i dla zdrowej osoby badania takie są bez wartości diagnostycznej. Inaczej jak jesteś cukrzykiem i masz wynik 300 na czczo, to z błędem [...]