przede wszystkim na początku trzeba Ci podkreślić, że spadek wagi nie oznacza utraty tkanki tłuszczowej, po wprowadzeniu deficytu na początku tracisz wodę, oczyszczają się jelita i te spadki są wyraźne, dalej jeżeli wchodzisz na głodowe ilości kalorii (tak - te kalorie co przyjmowałeś to głodówka) to tracisz masę, ale nie tylko tłuszcz, ale też [...]
[...] kremy czy inne cuda nic tu nie pomogą wydasz kasę i się wkorwiesz jak by było inaczej to by ludzie nie robili operacji estetycznych. Nie chcę cię dołować ale nagłe skoki wagi zawsze skutkują nadmiarem skóry i nie ważne czy to dla baby w ciąży czy dla koksiarza efekt ten sam waga spadnie skóra zostnie tutaj niestety ja się nie zgodzę bo [...]
W dniu dzisiejszym zrobiłem ponownie badania za pomocą wagi Tanita, minęło rowno 3 miesiące ciężkich treningów wiele stawowych. Wyszło że przytyłem okolo 3 kg w tym 1,5 kg mięśni, czy moge temu zawierzyć ? Trenuje FBW głównie wielostawy na wolnych ciężarach, dzielone na A i B 3 razy w tygodniu Jeżeli chodzi o waszą poradę dotyczącą mojej [...]
Od chodzenia na basen nie traci się wagi. Podczas pływania nie idzie się spocić, woda chłodzi ciało na bieżąco, a zauważcie, że po basenie zwieksza się łaknienie (a nie pragnienie)atakże dużo się śpi. Z tych powodów zawodowi pływacy oprócz treningów na basenie codziennie biegają żeby nie dopuścić to wzrostu wagi ciała. Z tego co mówisz Twój [...]
WIESZ najpierw trzeba umiec czytac po angielsku a potem cos pisac.to jest srednia z lat 83-97 czyli srednia wagi kevina od 92do 97.jeszcze do tego na dole pisze srednia wagi na konkursie mr.o.w tabeli są srednie wszystkich zawodników z lat ich startów
[...] po-sezonie i rzeźba (startowa). Tak jest podawane na stronach i tak się przeważnie uzyuwa. A gadanie teraz, gdy nagle pojawiają sie jakies sttwierdzenia pośrednie, czyli wagi po zawodach (co przeważnie oznacza masę, choć nie u Keva), wagi na 5 tyg. przed zawodami jako rzeźba - wprowadza zamęt. Równie dobrze mógłbys się przyczepić, że na 5 [...]
Odnosnie ciśnienia przykład mierzysz dzisiaj rano 130/80 ok, a popołudniu 180/110 i d**a, tak to już jest z tym cisnieniem, co do twojej wagi uważam że niemasz aż takiej nadwagi, ja miałem takie wartości ale warzyłem ponad 130 kg to jest nadwaga ale waga wadze nie równa, jak zrzuciłem wage na 83kg to i ciśnienie poszło won, a co do twojej wagi to [...]
Madie,jogger dzięki za odpowiedz 1)powtarzam pytanie o kawę: czy mogę pić kawę Z MLEKIEM? 2) ketoza: jestem w 6. dniu i wciąż nie mam ketozy?!, mimo że notuję wyrazny spadek wagi mierzony i w kilogramach i centymetrach. czy ketoza musi wystąpić, jeśli spala się tkankę tłuszczowej?? jeśli tak, to czy w takim razie spadek wagi, jeśli się nie ma [...]
[...] sprawach :) 2. Pomiar cukru? (to pytanie kieruje do Agnieszki) 3. Mowa o wadze z pomiarem tluszczu itd... koszta?firma? gdzie o to pytac? Nie moge jak dotad znalezc takiej wagi.. :( 4. Krem termogeniczny..? Pisaliscie o tym wszytskim a ja mam zero wiedzy na ten temat :) Potrzebuje motywacji ;( Mam do zrzucenia sporo... a stoje w miejscu po [...]
KONIEC Już 2 dzień po zakończeniu diety; dziwne, przestało mi smakować piwo (a wcześniej codziennie 1-2) , w sumie spadek wagi ze 117,5 do 105 czyli całkiem nieźle, teraz kontynuacja, czyli bez kolacji bez dojadania, ograniczenie słodyczy itd. Żona spadek wagi ze 63,5 do 58 i zadowolona, że w końcu może śniadanko "normalne" powodzenia [...]
[...] to dla tego,że załatwiałam cały dzień sprawy na mieście i dopiero na obiadek wróciłam. Jest mi ciągle ciepło,więc wszystko idzie zgodnie z planem. Ja mam do mojej idealnej wagi tylko 5-6kg do zrzucenia, więc niewiele. Dziś się zważyłam,ale dużego ubytku wagi nie widzę, ok 1kg. To pewnie dlatego,że nie mam nadwagi, tylko tu i ówdzie za dużo. Ale [...]
jestem po 3 ciąży i mam problem z rozsądnym rzuceniem wagi, chodzi o to że przed ciążą ważyłam 53 kg przy wzroście 160 cm, chciałabym wrócić do tej wagi, bo obecna 68 kg mnie dobija.Od 3 tygodni wywaliłam z jadłospisu chleb, smażone mięso, makarony, ryż, słodycze, kolorowe napoje, staram się jeść jak najwięcej białka ale nigdy go do tej pory nie [...]
michch,nie twierdze że jesteś słaby ani nie porównałem armwrestlingu do ściskania.Porównałem jedynie Twój chwyt z wagi do ściskacza. Napisałeś że ściskasz na wadze ponad 200 kg,tak? więc jako że znam sie trochę na tym i z doświadczenia wiem że jedyną skuteczną i prostą metodą na zmierzenie ścisku potrzebnego do ścisniecia jakiegoś ściskacza jest [...]
[...] Cris Cyborg chce poddać Rondę Rousey Cris „Cyborg” Justino w grudniu zawalczy w wadze koguciej na karcie gali Invicta FC. Oczywiście powodem zejścia do niższej wagi jest docelowa walka z mistrzynią wagi koguciej UFC, Rondą Rousey. Rousey to posiadaczka brązowego medalu olimpijskiego w judo, która karierę w MMA zaczęła od poddawania [...]
14.03.2015 wieczorem wizyta u znajomych tam troszkę popuszczone ale dużego dramatu nie było bo następnego dnia tylko niecałe 1kg więcej a po 2 dniach wróciło do wagi Push Press 2*10 5*5 40 kg x 10 50 kg x 10 55kg x 5/5/5 60 kg x 5/5 Unoszenie hantli w przód 12-10-8-6 10kg x 12 12 kg x 10 14 kg x 8 14 kg x 6 Unoszenie hantli na boki 10-8-6-25 7kg x [...]
Szczerze mówiąc to nie jest jakoś dużo na Twój wiek i wzrost. I wyglądasz całkiem atrakcyjnie. Celem jest budowanie masy czy redukcja wagi? Można by włączyć trening o charakterze siłowym na stałe, obwody i aeroby rodem z gazet nie wiele tutaj pomogą. Pytasz o dietę , musisz obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne na potreningu.pl (przykład). [...]
Podajcie mi powód, dla którego Barao miałby to wygrać. Problemy ze zbijaniem wagi, jest znacznie wolniejszy, TJ zdominował każdą rundę. Dillashaw zniszczył Soto, a Barao męczył się z Gagnonem przegrywając pierwszą rundę. Zawsze może wejść jakieś KO przez chwile nieuwagi czy sub, ale gdyby walczyli ze sobą 10 walk to 9 z nich wygrałby TJ imo wygrał [...]
[...] 12 x 10kg / 12 x 12kg / 12 x 12 kg / 10 x 14 kg wyciskanie sztangi zza karku stojąc 12 x 30 kg / 12 x 40 kg / 10 x 50kg / 8 x 50 kg podciąganie łamanego gryfu do brody - bez wagi gryfu 12 x 40 kg / 12 x 40 kg / 12 x 40 kg wyciskanie francuskie sztangi leżąc bez wagi gryfu 12 x 10kg/ 12 x 15kg/ 12x 20kg / 10 x 20kg ściąganie linek wyciągu górnego [...]
[...] ogólna waga ciał uległa obniżeniu o 1.4%, z czego dokładnie tyle samo – 1.4% – przypadło na tłuszcz; natomiast w grupie reweratrolu ochotnicy stracili jedynie 0.3% ogólnej wagi ciała, ale za to – zgubili jednocześnie 1.5% tłuszczu. Wynika z tego jasno, że – kiedy w grupie placebo zmiany w kompozycji ciała dotyczyły tylko redukcji tkanki [...]
KEVIN LEVRONE - MASA BYŁA, ALE SIĘ ZMYŁA
