Z chęcią wziąłbym w czymś takim udział. Jedyne, co przychodzi mi do głowy w kwestii kolejności, to jej losowanie przez organizatora (zakładamy, że jest uczciwy:-PP). Max liczbę uczestników proponowałbym 16, tyle ile drużyn liczy E-klasa.
[...] co maja robic. No i mistrz z tego nie ma grosza, bo oni po prostu biora kase za nauke a mistrza olewaja. A jak sa stopnie, to masz federacje, ktora je rejestruje i wiadomo ile cwiczy ludzi, ile sie placi za egzamin i kto ma ile do kasy centralnej odprowadzic. A jak podpadniesz, to Ci stopien skasuja, ze zwiazku wywala i nie bedziesz mogl [...]
[...] 100g kolacja kisiel 300ml ,100g chleba razowego z chuda wedliną 1h przed snem białko -białko:nie wiem z jedzenia i odzywka whe 100 trecnutrion 30g z porcji -węglowodany:ile gram nie wiem z jedzenia -tłuszcz: ile gram nie wiem z jedzenia 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cykli było przez te lata około 8 używałem anapolanu, ponad 1200 [...]
[...] 123 kg! To nie koniec. Jak pisaliśmy w czerwcu tego roku, Pudzianowski ważył już zaledwie 115 kg... "Ostatni raz tak mało ważyłem 12 lat temu". Pudzian chudnie! O ile? >> To jednak ciągle za dużo! Ostatnia walka (właśnie z Thompsonem) pokazała, że nadal Pudzianowski ma problem z kondycją. Nie jest w stanie wytrzymać dwóch rund. W [...]
Ostatnio ćwiczył ciągi na mojej byłej siłowni. 360 czy 370 na treningu, nie pamiętam na ile ruchów. A zarząd nadal zdziwiony, że dziadek z góry przychodzi... Jarot 370 w ciągu na treningu robił? Nie były to może dociągania?
[...] mieć praktycznie każdego,dowolnie przemodelować klub.A tu imo wygrał nie wiele więcej,niż imo by zrobił to x trener(o obecnym sezonie,który od samego początku do końca{z drobnymi przebłyskami} jest mega klapą ,nie wspomne).Wiadomo coś zrobił,osiągnął ale jak gdybym był fanem Królewskim był bym tym nie usatysfakcjonowany.Ale ile zdań tyle osób.
[...] zdaniem popelniasz blad zabierajac sie za to w taki sposob,mowisz ze jestes zielony to na bank bedziesz popelnial bledy techniczne,a techniki nie da sie na forum wytlumaczyc,ile ciezary potrzebujesz kolejne pytanie na ktore nikt nie da Ci raczej konkretnej odpowiedzi.Nie chcesz isc na silownie,podejrzzewam ze masz ten propblem co wiekszosc [...]
[...] z drabinki i klnie ze ma rece w gownie u***ane... Poszedl do domu umyl i wraca z pasem (pewnie se myslal ze synek mu glupi kawal zrobil). Tak tam stal z tym pasem niewiadomo ile a juz sie ciemno zaczynalo robic... Koles w koncu jakos zeskoczyl z tej stacji ale od razu musial przed ojcem *******lac- biegl jak po***any a ojciec za nim a jeszcze [...]
Harry Potter moja subiektyna recenzja wyjscia do kina. Przyjaciolka dostala bilety na seans zamkniety w kinie Relax w Wawie na godzine 20. Miejsca nienumerowane, umowilysmy sie na 19:30. Ja jechalam autobusem, ona samochodem. Oczywiscie ja bylam punktualnie a ona sie spoznila (hihih). Stoje i czekam w przedsionku kina na M. Ludzie wchodza, gadaja, [...]
[...] treningu mamy elementy parteru to własnie staram się cały czas bronić i tylko reagować na ruchy przeciwnika doprowadzając go do coraz korzystniejszych dla siebie pozycji. O ile przy samych chwytach (zakładając że nie można robić np dźwigni na pojedyńcze palce czy właśnie chwytać za krocze) to wyjście zdaje (przeważnie) egzamin. Ale gdy dochodzą [...]
[...] nie wspominam o rzekomo brutalnych technikach… Otóż według statystyk ryzyko poważnej kontuzji w MMA jest zdecydowanie mniejsze niż choćby w boksie zawodowym. O ile w boksie zawodnicy podczas walki inkasują całą masę uderzeń prowadzących (często) do tragicznych skutków, o tyle w MMA istnieje szereg dróg do zwycięstwa. Nie tylko [...]
[...] uwagę jest kwestią indywidualną podobnie jak i odbiór smaku W tym miejscu przychodzi mi do głowy pewna taka ciekawostka Mianowicie po co człowiekowi w ogóle smak? Jednym o ile nie głównym celem zmysłu smaku jest obrona organizmu przed niebezpieczeństwem Obecnie na podstawie doświadczeń poprzednich pokoleń i nauki jesteśmy w stanie określić co [...]
[...] Po miesiącu zgłosiłam się do instruktora z prośbą o zrobienie indywidualnego treningu... I tak się zaczęło. Z wrodzonym uporem ćwiczyłam i ćwiczyłam, katując swój brzuch, ile się dało. Kiedy zgodnie z rozpiską dochodziłam do sedna sprawy (czyt. trening brzucha) byłam szczęśliwa, nie mogłam zrozumieć dlaczego inni zaczynając trenować narzekali: [...]
[...] "dziewczece"). Kontynulujac treningi z paskami, Ok, wzmacniasz grzbiet (i cala reszte - martwy ciag rozwija superowo caly uklad miesniowy) niestety POZOSTAWIAJAC sile chwytu i przedramiona daleko z tylu. Wiec robisz sie mocniejszy (teoretycznie) i powinienes pociagnac wtedy wiecej. A tu teraz przychodzi do podejscia bez pasków (mimo ze [...]
[...] + oliwę do tego i potem w kimę :D. Rozpisałem 'dietę' w dziale Odżywianie, ale MCMVIII kazał mi wyliczyć W/T/B(a tego nie umiem wyliczyć - jak to przeliczyć?) i mam wypisać ile gr czego tam jem(wyliczanka) - mógłbyś pomóc. Jedyne co do W/T/B mi przychodzi to zaglądnąć w wartości odżywcze każdego 'posiłku' po kolei, ale jestem początkujący, więc [...]
[...] dvpę - czuję to po spodniach i jak siadam @@-) -okazało się, że 8 godzin snu to jest moje absolutne minimum @-) sądziłam, że z wiekiem ten czas się skraca, a ja o 20 ledwo na gały patrzę #-P -popsuł mi się komp w domu, więc na ile da radę, wypiski będę robić z pracy, a jeśli nie to uzupełnię później :-)) Do zobaczenia i ćwiczcie dzielnie };-)
[...] się, że 8 godzin snu to jest moje absolutne minimum @-) sądziłam, że z wiekiem ten czas się skraca, a ja o 20 ledwo na gały patrzę #-P -popsuł mi się komp w domu, więc na ile da radę, wypiski będę robić z pracy, a jeśli nie to uzupełnię później :-)) To możemy sobie razem pomarudzić :-D Czuję się jak wieloryb {{:-( a ostatnio to w ogóle rano z [...]
[...] ale malo czasu na odpoczynek, pieprzone upaly ciagle, dzis jedynie tak przystepnie bylo. Juz chyba wole zime lepiej juz trenowac w nizszej temperaturze, a napalic mozna ile trzeba a w lato kazda czynnosc2x ciezej przychodzi robic. 3 tygodnie prawie za mna, tluszczu troche z nog i niby z pleckow ciut zeszlo, brzuch tezw ciagu dnia nie taki [...]
Mat3uszek, to jest stary motyw, ale nie z odżywkami. Ile razy tak było, że my z kumplem ćwiczymy na siłce i ktoś przychodzi: "-****a, wy***ałem staremu, już nie mogłem wytrzymać. Zalał się krwią", ale oni już mają sito z dupy, kłują się niewiadomo czym, psycha zryta, to się nie dziwię, że takie z nich ninje. By wjechali pod celę, to by [...]
[...] t.1,4 kcal 688 2 Pomidory Bez Skury Pierś z Kurczaka 1 pojedyncza pierś (lub podwójna zobaczymy jak sobie pojem duszona ) na 100 g kcal 100 b 21,5 w.0,0 t. 1,5 ( nie wiem ile wazy pojedyncza lub podwójna) 100 g to dużo czy malo ? Razem : b. 34,9 w.153 t.2,9 kcal. 788 6 Posiłek o godz. 20:00 Ser Twarogowy Chudy z szczypiorkiem 100g B. 19,8 [...]