w ile przychodzi

[...] zamaszystym krokiem. Niesamowita była ta pełna kontrola kroku. Że też sen morze być tak realistyczny. Dzisiaj klatka - WW i plecy. Postaram się pójść do siłowni o 18 o ile wyrobię się z chodzeniem. Na razie zaliczyłem tylko 5 minut rozgrzewki i 30 metrowe przejście (z minimum 500m), i czekam na rozluźnienie nóg, aby kontynuować marsz. Jutro [...]

Noo zmiana jest i dobrze to widać! Ci co piszą, że jak na taki staż słaby postęp chyba zapominają, że nie każdy zaczynający od razu ma wiedzę jak ćwiczyć i co/ile jeść aby było dobrze. To przychodzi z czasem.. ja swoje żarcie zmieniłem dopiero po 2 latach + z odpowiednim treningiem w 3 miesiące zrobiłem większy progres niż w tamtych 2 pierwszych [...]

Skutek uboczny IF:-P Wk***ia mnie zastanawianie się nad kaloriami i rozkładem makro. Czyli do 14 nie jem (żadne wyrzeczenie, przychodzi bez problemu) a potem ile chcę i co chcę (śmieci nie jadam, bo nie lubię, a ze słodyczy to owoce...i krówki:-P ) A chroniczny niedoczas wymusza na mnie taki podział, chociaż mam nadzieję od przyszłego tygodnia jak [...]

[...] 4. Motor nie da Ci w pysk jak włożysz rękę pod owiewkę 5. Motor nie straszy że jest w ciąży 6. Motor jest zawsze gotowy żeby sobie na nim pojeździć 7. Motor nie liczy ile piw już wypiłeś 8. Możesz trzymać kilka motorów w jednym garażu i mieć pewność że się nie pobiją 9. Motor nie mówi że go boli głowa jak chcesz na nim pojeździć 10. Motor [...]

[...] bo jeszcze o tym bedziesz rozmawiał z psychologiem :) I później nastąpił etap rozmowy. Na 5 osób z którymi byłem testy przeszli wszyscy a rozmowe tylko 3. 2 poległo. O ile że odapnie jeden z nich to byłem pewny na początku bo koleś nie umiał usiedziec w miejscu z nerwow. A opanowanie było bardzo ważne. Sama rozmowa wyglądała tak: zostałeś [...]

TYCZKA Zbojkotujmy ceremonię otwarcia Monika Pyrek o tym, dlaczego wystartuje na igrzyskach w Pekinie mimo ostatnich wydarzeń w Tybecie Rz: Nie ma pani wrażenia, że wszystkim trochę zbyt łatwo przychodzi wskazywanie sportowców palcami i żądanie, żebyście nie jechali na igrzyska? Monika Pyrek: Zaczynam się już tego bać. Jesteśmy zasypywani [...]

Ja glownie zarejestrowalem sie na tym forum z tego powodu , ze sam pracuje w sklepie z odzywkami i wiem ile do mnie ludzi przychodzi i wygaduje glupoty na rozne tematy , ktore nie maja sensu - ale kazdy sie chwali ze to z netu , dobre zrodlo itd . Wiec sam z Ciekawosci chcialem sie zalogowac i zobaczyc jak to jest :)

[...] silniejszym - to możesz mieć wysoki stopień - a możesz łatwo przegrać (mówię raczej ogólnie o walce, nie na zawodach). A już o samoobronie/ulicy nie wspominam. Wiesz ile musi się namęczyć technik - żeby wygrać z pakerem? Wiesz jak ciężko wygrać? A wiesz o ile łatwiej przychodzi walka gdy masz dużą przewagę siłową? Mam takiego gościa w [...]

[...] w piłce nożnej zdarzają się dużo częściej poważne kontuzje niż na siłowniach (też miałem gdzieś badania na ten temat; różnica była rzędu 1:100 na korzyść siłowni). Tylko ile osób gra w piłkę a ile osób ćwiczy na siłowni, to też warto wziąć pod uwagę. Zresztą - nie dziwie się, że częstotliwość kontuzji jest dużo wyższa, szczególnie przy nawet [...]

ehhh... słyszałem o tym pomyśle jeszcze przed IO i wydał mi się idiotyczny... co więcej posiedzenie CEV, ten kretyński pomysł wcielili w życie... o ile system wyłaniania ćwierćfinalistów może okazać się bardzo dobrym rozwiązaniem, daje on bonifikatę z tytułu zajęcia pierwszego miejsca w grupie, bo zmniejsza liczbę rozgrywanych spotkań o 2, dla 4 [...]

[...] nie pucujesz, czy jestes firma, lab do badania, troche tego jest tych papierow, i do 30 dni przychodzi analiza, jezeli sie przypucowales do paczki. A teraz mi powiedz ty, ile masz chiniola w lodowce, bo bym cos wzial od Ciebie, bo naprawde jak znasz chinskie gh, to liczac ile ja place za real rx, to bylo by mnie moze nawet stac na 30iu dzienie [...]

"a co do plecow to ni ciula nie umiem robic tego ile sie naogladalem tych filmikow jak oni tak prostuja kręgosłup przy tej sztandze to szok za kazdym razem sie tego ucze ale ni ciula nie da sie tak wyprostowac kreagosupa PODCIĄGANIE SZTANGI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE): chodzi mi o te cwiczenie jest glupie ale podobno dobre ... Co mi da to [...]

Berre ile trenujesz?Ja wiem jak walczyć..Piszac sliczną serie miałem na myśli to co Ty napisałeś silne,szybkie dynamiczne ciosy połączone w całość.A co do lecących z cepami...Też nie mam problemów z walką z takim człowieczkiem..i to znaczy ze jestem doświadczony?Nie uważam sie za doświadczonego.A jednak walcząc z chłopaczkiem w samych [...]

[...] z ćwiczeniami a ma te bóle to ja udałbym się do kogoś doświadczonego, druga sprawa że trzeba poznać swoje ciało. Ale podstawa to stopniowo robić progres a nie od razu ile mogę. Dam parę cytatów z Lafaya : "Zanim zaczniesz rozciągać mięśnie, uważnie przeczytaj opis ćwiczeń. Zwróć uwagę na ułożenie każdej części ciała, głównie rozciąganej - [...]

No właśnie w związku z zamknieciem EDENu mam pytanko do osób które ćwiczą w gracji i TKKFie jak tam wygląda cenowo, jakie sprzety ile miejsca, jak jest z szatniami i prysznicami i mniej więcej ile ludzi przychodzi, z góry dzieki za odpwiedzi:)

vtserafin Prawdopodobnie masz przebogatą wiedze na temat Aikido-i domyślam sie jej źródła Konkretnie: ile filmów z Seagalem obejrzałeś? Aikido nie jest najskuteczniejszą sztuką walki-ale tak sie sklada, że sztuk rzeczywiscie skutecznych jest niewiele(mozna je policzyc na palcach). Poza tym, prawda jest taka: Aikido jest bardzo zróżnicowane. Są [...]

[...] 75kg https://www.youtube.com/watch?v=LCKVQHy0i4c Martwy ciąg po tygodniowej przerwie - jakoś od początku było ciężko. W zasadzie mam tu wątpliwości co do ustawienia nóg. O ile się nie mylę, powinny być ustawione na szerokość barków, a chwyt nieco szerzej. Jednak przy takim ustawieniu przy wstawaniu kolana migrują mi do środka, co staram się [...]

[...] moglbym sie wziac za jakis inny jezyk ale jaki? Myslalem nad hiszpanskim fajnie brzmi i polowa swiata nim gada.... ale ta polowa swiata nie jest specjalnie blisko mnie, o ile w BRighton bylo mnostwo hiszpanow to tu jeszcze nie spotkalem wiec jak go bede szlifowac? tylko przez neta ? Bez sensu. Holenderski? Fajnie wyglada ale w Holandii nie [...]

[...] zeby aplikowac o PR, inaczej mozesz sciemniac ze jestes student, ale i tak nikt cie nie zatrudni w zawodzie >Ale zanim się tam osiedle chcę zrobić mały trip po Australii, ile czasu i kasy potrzebuję żeby zwiedzić choć najciekawsze miejsca? Zdaję sobie sprawę, że potrzeba pewnie ok. miesiąca na cały trip, a jak z kasą? Minimum 2 miechy jak [...]

[...] obciazenia nerek. Czy zalecane 3-5L wody dziennie to suma wszystkich płynów jakie się pije, czy są to płyny oprócz tych które należy stosować do odżywek? pij tyle ile potrzebujesz, 3-4l dziennie w zupelnosci wystarczy suma wszystkich plynow jakie pijesz. Czyćwiczenia należy wykonywać po pełnej regeneracji tkanki mięśniowej mam tu na [...]