w blenderze

[...] * 120 g Banana * 30g WPC * 400ml wody z jeziora Titicaca lub mysiego mleka (w przystępnej cenie 20000 euro za litr) * Szczypta imbiru * Szczypta Cynamonu Wszystko woduje w blenderze i zapewniam składnikom atrakcje diabelskiego młyna do momentu, aż miksowana masa będzie miała gęstą konsystencję, bez pływających kawałków szpinaku. Mniam! [...]

Mój najsmaczniejszy posiłek w ciągu dnia czyli omlecik z 100g owsianych , 20g rodzynek , 10 g orzechów włoskich , 10g orzechów laskowych to wszystko zmielone w blenderze i na patele a na wierzch dżemik 0 cukru z samych truskawek ;)) , szklaneczka coli zero nektarynka i sadł banan i troszeczke arbuza heeh :DDD [...]

ooo superaśnie :) Właśnie, jak popatrzyłam na przepisy w necie, to tam trzeba te orzeszki w blenderze mielić... Nie jestem pewna, czy blender przy twardych migdałach mi się nie popsuje...

Tomek,to jak obiad Składniki na omlet najłatwiej zmiksować w blenderze.Przygotowanie,razem ze smażeniem,zajmuje mi tylko kilka minut.

białko i miksować z płatkami owsianymi w blenderze

[...] z dietą, czy takowa będzie dla mnie dobra: Posiłek pierwszy - godz. 8.00: 100 g płatków owsianych 40 g odżywki białkowej banan Wszystkie składniki zmiksowane w blenderze z 200 ml wody. Posiłek drugi (przedtreningowy) - godz. 11:00: 150 g piersi z kurczaka 80 g ryżu warzywa z patelni Posiłek trzeci - godz. 15:00: 80 [...]

Rozpuszczalność ok. Wszystko się rozpuszcza, ale ja robię to w blenderze ostatnio. Piana dość spora, ale schodzi szybko. VitaFit zwykły wypadał znacznie lepiej w tej kwestii. Tutaj mi to trochę przypomina Ostrowię.

Ja polecam mieszankę płatki migdałów + płatki owsiane + jakaś fajna przyprawa, w blenderze zmieszać i fajna panierka wychodzi ;)

co to licytacja na jajecznice haha ;-) Ja polecam mieszankę płatki migdałów + płatki owsiane + jakaś fajna przyprawa, w blenderze zmieszać i fajna panierka wychodzi ;) podobno z wiórkami kokosowymi też niezłe:-PP Zmieniony przez - chudyjurek w dniu 2014-01-30 07:16:28

Kup najlepiej samo białko i mixuj w blenderze płatki owsiane/ryż + jaja + słodzik + wpc + owoce - u mnie podstawowy posiłek na masie gdy wchodzę już na wyższe kalorie, bez tego nie byłbym w stanie zjeść powiedzmy 5000kcal

[...] dietetycznych %-) Poza tym, to naturalne termogeniki ;-) Zrób sobie meksykańską salsę 'pico de gallo': pomidory, paprykę, jalapeno/chili, ewentualnie cebulę czy czosnek zmiksuj w blenderze na sos. Dodawaj sobie 2 łyżki do posiłków :-)) I jeśli dopadnie Cię uczucie głodu, to też łyżkę łyknij :-) mi pomaga i głód już tak bardzo nie dokucza :-)

[...] najlepiej. Musze jedynie porzadnie do tego przysiąść. Sniadanie jest bardzo waznym posilkiem, nie powinno byc skromne! Jezeli nie masz apetytu to zmiksuj sobie jedzenie w blenderze bedzie latwiejsze do przelkniecia (sam tak robie) Wiem ze nie powinno byc skromne, ale nie zjem wiecej nic o 7 rano. Zmuszam sie czasem zeby wcisnac ten jogurt, a [...]

1. to zależy co do tego chleba pakują i czy jesteś akurat na to uczulony/nie tolerujesz danego składnika - prawdopodobne 2. mięsem w chleb, pudełkiem z porządnym posiłkiem mięso/ryba ryż/kasza/makaron + tłuszcze i warzywa, szejkiem przyrządzonym w blenderze, plackami owsianymi itd.

[...] ogórki zielone, kalafior 4. whey, ogórki zielone** 5. serek wiejski , łyżeczka wheya, orzechy 6. kurczak, olej lniany, warzywa *omlet z musem (zmiksowane truskawki w blenderze ) pychotka ** nie wiem czy ten posiłek będzie bo coś głodna jestem dzisiaj i nie wiem czy przed samym wyjściem do pracy nie zjem sobie jeszcze Dawid ale za to [...]

tak bylo napisane w innym serwisie, ja tylko skopiowalem, on najpierw pije surowe bialko z jaj, a pozniej mixuje w blenderze zamrozonoe filety z kurczaka z woda %-)

kurva nie myslisz wiec powtarzasz - rozwin to koksik znalazlem taka wypowiedz body line'a - Wiecie o tym,że znacznie podnosicie IG ryżu,mieląc go w blenderze i wypijając?

zmieliłem ziarna w blenderze razem z jajkami, chciałem zrobić low carbowy odpowiednik placka owsianego

[...] Jeśli nie jesteś w stanie gotować sobie posiłków polecam zakup izolatu/koncentratu białka serwatkowego (duży wybór w sklepie SFD). Można wypić z wodą, mlekiem ablo zmielić w blenderze z płatkami owsianymi (zalej wrzątkiem przed wrzuceniem do blendera, niech się zaparzą i wypiją wodę) i orzechami co utworzy pełnowartościowy posiłek. Przelej do [...]

[...] zaczynam budować na sezon 2011 Mam pytanie na śniadanie mam 10 białek z jaj robiłem to w 2 formach albo jajecznica z białek albo omlecik z owsianymi A pytanie brzmi czy nie będzie problemu żeby 10 białek z jaj mieszał w blenderze i sobie pił smak pewnie powali ale nie chce mi się smażyć omletów albo jeść jajecznicy czekam na odpowiedź Pzdr

mniam gain fast pychotka :) jak masz to mieszaj go w blenderze bo gęste to jest a i lepsza konsystencja wychodzi najlepiej jeszcze wrzucić pare kostek lodu i jest bueno