w blenderze

To jest zdjęcie mniej więcej obecnego, cienkiego stanu Przykładowa dieta wygląda tak: 1. Autorski remix w blenderze tj. 200g białego sera, 50ml oliwy z oliwek, 1 w miare duży pomidor, 1-2 jajka na twardo i troche szczypiorku do smaku. Wygląda to mniej więcej tak przed młuceniem: 2. Przeważnie w szkole/robocie to drożdżówka kolesia (jedyna [...]

Mówisz o płatkach ? Ja mielę płatki owsiane na mąkę w blenderze, a potem je mieszam z 3-4 jajkami, leje trochę mleka, dodaje 2-3 łyżki kakao i mam gotową masę. Zmielonych płatków nie zalewam wodą ani nie gotuję już

Nie wiem czy dobrze robię to pisząc bo może teraz braknąć dla mnie jak się wszyscy rzucą. Płatki owsiane zaj**iste do zmiksowania w blenderze. Żadnych twardych resztek z nich nie ma, gładko wchodzą. Cena dosyć przystępna. Płatki owsiane w Lidlu nie pamiętam ceny ale biorę je paletkami zawsze. W niebieskiej papierowej torbie. Długo szukałem [...]

[...] Ci podam przepis na zaj**iste śniadanie: Jajka, suszone owoce (żurawina, śliwki, rodzynkli, cokolwiek), płatki owsiane, orzechy/siemię i mleko. Wszystko razem miksujesz w blenderze i wypijasz w postaci szejka. Przez jakieś 4-5 godzin nie czujesz głodu. O ile oczywiście Twój układ trawienny coś takiego wytrzymuje %-) Ja codziennie takie [...]

[...] mi miło, ale uważaj bo jeszcze wystraszysz konkurencję ;-) Zapomniałam jeszcze dopisać, że do koktajlu na śniadanie idzie odżywka białkowa. Nie mieści mi się wszystko w blenderze, robie na dwa razy, najpierw warzywa, później dorzucam owoce: /SFD/2018/4/10/c5de87715eea4d21b4a045bf65ab7c60.jpg 10.04 wtorek Bieg w terenie Miało byc lekkie 10km, [...]

siema, mam takie pytanko, różnią się czymś rozdrobnione płatki owsiane od tych w całości, bo zawsze jak jem 100g tych w całości z mlekiem to sie najadam, a jak 100g sobie w blenderze rozdrobnie to o wiele lepiej wchodzą, nie trzeba tyle przeżuwać itp ale już nie czuje tej sytości po zjedzenieiu 100g tych zmielonych. Gdzieś wyczytałem że różnią się [...]

Ja mam dzisiaj zrobić A, ale nie wiem, czy się wyrobię. Masełko migdałowe robiłaś w blenderze? Ja się boje, że go przegrzeję.

[...] mogą zastąpić chleb i dają możliwość improwizacji. Ciasto ciecierzycowe namoczyłam na noc 140 g ciecierzycy, rano ugotowałam. Podsmażyłam na maśle rozdrobnioną cebulę, w blenderze rozdrobniłam migdały (nie na mąkę, tylko na wyczuwalne kawałeczki), ciecierzycę i wcześniej namoczoną garść suszonych grzybów.Dodałam cebulę, jajka , sól, pieprz, [...]

Rev chcialoby sie napisac ze kootasa mam grubszego niz TY przedramie, ale ugryze sie w jezyk a Grzesiu TY kolezko uwazaj jak bedziesz mowe rekawice zakladal na dlonie... Dieta wyglada przednio, jak nie mozesz zjesc ryzu, to do jednego posilku zastap go makaronem razowym i makaron zmiel w blenderze z sokiem pomaranczowym, wypij i zapomnij

Super sprawa z tym szejkiem :D robie w blenderze i świetny szejk wychodzi, zdrowy i smaczny :) nie mam watpliwosci, czy zamienic go na gainer :D naturalnie :) Oto moj przepis, ktory swietnie mi sie sprawdzil, polecam :) 250 g twarogu 370 g jogurtu naturalnego Banan średni 120 g Mleko szklanka 250 ml 776 kcal 70 g bialko 65 weglowodanow 26 g [...]

wanilia ufff paskudna po tygodniu piciu znudziła się tak ze się nie da pic, lepsza truskawka. rozpuszczalność w szejku całkiem dobra w blenderze wzorowa. piany zero ale po zmieszaniu blenderem z mlekiem dziwnie się puszyło może tak ma być ale w żaden sposób nie wpływało to na smak. w miarę dobre

[...] ale akurat to dzisiaj zgotowala moja druga polowka, do tego wlasnej roboty sos czosnkowy, warzywa bardzo fajna odskocznia od tematu :D Posilek nastepny przygotowny w blenderze i zabrany w formie koktajlu na boisko do kosza i wypite zaraz po graniu. Do ponizszego bilansu nalezy jeszcze dorzucic oliwe 10ml i twarog 150g bo glodny jestem [...]

[...] i serem \-) omomomomom %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/87480f61d59a439888aad334f9a4b8ec.jpg Jak zrobiłeś tą pizze? Normanie %-) spód : 4 całe jaja xl + owsiane 150g (zmielone w blenderze) robię z tego 2 placki :) dalej postępuje jak przy omlecie bo to omlet \-) dalej to trochę przecieru mieszam z przyprawą do pizzy (bądz mieszasz ziółka jakie lubisz [...]

panowie, czy mięso można sobie zmielić w blenderze ? jeśli tak - to w jaki sposób (czy wody trzeba dolać czy nie? itd. ) Bo mam ochotę na jakieś mięso mielone, ale na low-facie trudno coś kupić w sklepie mielonego i niskotłuszczowego. Dlatego wpadłem na pomysł by filety zmielić :-D

[...] na te polprodukty z kokosa. make kokosowa mozna podobno zrobic samemu z wiorkow kokosowych, zalewa sie je wrzatkiem, odstawia na kilkadzisiat minut, potem miksuje dobrze w blenderze i odcedza na gazie. plyn to mleko kokosowe, a to co zostalo na gazie rozklada sie na blasze i wysusza w piecyku, potem mieli i to jest maka kokosowa. sama tego nie [...]

[...] - 20 min po tren wpc/izolat/ryż/wextrago - 1H-1,5H po siłowni posiłek na razie robię tak : - 10 min przed końcem tren 15g amino - 20 min po tren WPC 50g+100g ryzu (mix w blenderze) - 1h po tren posiłek ( pierś,ryż,warzywa ) da rade czy być coś zmienił ? przed tren zawsze daje : - 1 porcje Purple Wraath z CL - ale wiedzę też że dodam 3g Lk [...]

[...] samo na drugiej stronie i zrobione, az slina cieknie na sama mysl, Ja wogole zauwazam u siebie zwierzece odruchy, ale tylko przy wolowinie, pierwszy gryz i mam ochote rozszarpac to mieso Vins przeciez cala bajera zaczela sie od tego ze ja wszytsko robie w blenderze wiec mnie nie uratowales Pisalem tez ze same owsiane + wpc powoduja S.R.A.K.E

[...] wołowy - 50gr - Ryż basmatii - 40gr - Brokuły - 200 gr POSIŁEK 5: - Filety z kurczaka - 150gr - Udziec wołowy - 50gr - Ryż basmatii - 40gr - Brokuły - 200 gr POSIŁEK 6: (miks w blenderze) - WPC 80 - 50gr - Twaróg chudy - 50gr - Płatki owsiane - 50gr Łącznie: B: 250, T: 31, W: 140, KCAL: 1900 Zmieniony przez - Gel_Shock w dniu 2010-06-30 20:19:52

[...] sie wraz z obrobka cieplna ... Al czy tak samo sie zachowuje gdy poddamy WW obrobce "mechanicznej" tzn. Jak to sie ma np. do zmiksowania zwyklych platkow owsianych w blenderze Czy zwiekszy sie jego IG PS. Duzo wzrosnie podgrzanie zalanych pltkow wrzatkiem lub pierw zamoczonych w zimenej wodzie pozniej danie na 3 min do mikrofali ??

[...] duzo zajec, do tego jedne po drugich, w miedzy czasie 5 max 10 min przerwy. nie zdaze w tak krotkim czasie wsunac np. obiadu. wymyslilem, ze bede mogl robic koktajle w blenderze i brac je na uczelnie. pomijam walory smakowe w takich "posilkach". czy mozliwe jest po uprzednim ugotowaniu/duszeniu zblendowanie np. [...]