w blenderze

a ja robiłam mleko koko bez mielenia. To znaczy zalewałam w blenderze wiórki i miksowała długo, później odcedzałam i włala tez tak robiłam:-) ale wiórki dodawałam do środka bo lubie takie grudki w mleku:-D

Po porannych aerobach, szejk na wodzie z wiśnią vitafit, płatki owsiane i banan i zmielone w blenderze.

TWaróg mleko oliwa z oliwek i wpc wisnia, wszystko w blenderze.

twaróg+ mleko w blenderze, do tego banan i 100g płatków owsianych :D

Ok ok, już łapie, poczytałem trochę na wikipedii o rodzajach mąki i już kminie o co chodzi. Czekam teraz jeszcze na odpowiedź na drugie pytanie, mieszać ręcznie czy w blenderze zmiksować?

W życiu nie robiłem zadanego ciasta wiec przepraszam :} Chce przyrządzić ten serniczek ze śliwkami i jabłkami i mam pytanie czy owoce pokroić na drobne kawałki czy lepiej zmiksować w blenderze i takie dodać?

polecam wam rybki z auchana są tanie i mają całkiem dobrą jakość. twaróg (taki wiejski, od "baby") jest zaj**isty, nic nie siada na żołądku, polecam wam go zmiksować w blenderze z mlekiem, cukrem lub miodem, można dodac jakiegoś banana lub odżywkę i jest MNIAM ! :D

Czy może być taki posiłek po treningowy? WPC/Banan/Mleko 0.5%/Ryż parboiled (wszystko zmieszne w blenderze?) Zmieniony przez - Hantek w dniu 2014-10-29 04:11:22

w blenderze to nie bo wyjdzie papa, warzywa na patelnie możesz sobie zrobić, najprościej, sałata pomidor i jogurt naturalny.

W blenderze , z jedną kostką lodu, mała miarka białka, pół szklanki wody pół na pól z mlekiem, powinna być piana, mi zawsze wychodzi;-)

[...] miejscah jak cieple jeszcze, na drugi dzien na zimno tez dobre byly. I nie zalewaj duzo masy bo ona potem rosnie. I dobre bylo w tym jeszce to ze nie jest wszystko zmielone na papke i sie fajnie je jak slonecznik chrupie. Tak samo w plackach owsianych tez kukurydzy i slonecznika nie miele w blenderze. troche zamotalem ale da sie przeczytac.

Twaróg najlpeszy, ale jem go koło 21 jakieś 200g + 25g ostrowii natural + banan + troche maślanki miksuje to w blenderze wychodzi jak serek homogenizowany A potem koło 23 już wole to białko bezpośrednio przed snem wypić

żytnia jest trochę ciężka, ale jak odsiejesz farfocle, to może coś wyjdzie. Poza tym gryczana jest dość lekka i przyjemna w smaku. a kurde..nie da sie zrobic maki gryczanej mieląc w blenderze kasze gryczana?}:-(

Jeszcze jedno pytanie. Czy płatki owsiane górskie koniecznie należy jakoś wcześniej przygotować tzn zalać mlekiem lub wodą czy można po prostu wymieszać razem z jajkami w blenderze i na patelnie?

Czasem brakuje mi czasu na zjedzenie 6 posiłków więc łacze 5 i 6 w blenderze i przed snem wychodzi na jeden posiłek 100g ryżu,60g wpc,250g twarogu i 20ml oliwy zapotrzebowanie się zgadza (dużo białka z powodu SAA) lecz czy przyjęcie takiej ilosci białka na raz nie mija się z celem? wychodzi ponad 110g biała na jeden posiłek ? czy taki coś jest ok [...]

koleś przecież napisałem że miele w blenderze proporcje zależne od tego na jaki posiłek jak na wieczór robie z 60g jak około treningowo daje 100g płatków manipuluje cały czas

koles jak zwykle gustowny placuszek u mnie dziś troche eksperymentów owsiane+maślanka+jabłka+cynamon+pare kostek lodu - wszystko zmieszac w blenderze. przyjemny mix do wypicia.

to mleko ze sklepu to kolo mleka nawet nie stalo,platki owsiane miele w blenderze z jakami i na patelnie

ze mna jest cos nie halo dzisiaj mnie mdlilo jak jadlam rybe na obiad z kasza kus kus hahahah jutro robie drugi test :) PPreria zmiksuj se w blenderze :-D

8 jajek 100g owsianki wszystko zmielone w blenderze i usmażone na patelni