vita min multiple sport

1) BF ~19, endomorfik 2) wiek: 22 3) waga/wzrost: 66 kg / 170 cm 4) staż treningowy: 9 5) cel cyklu: masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: kreatyna vitalmax mono, vita-min multiple sport 7) stosowane wcześniej spalacze: trec thermo fatburner, thermo speed extreme 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: thermo speed extreme [...]

ok dzis 5 rano przed praca ponad polowa twarogu+jogurt oraz 2 kanapki z serem 9 (przerwa w pracy) miske salatki z tunczyka+jajko+majonez(bulka pelnoziarnista) + jabłko 11( zadko kiedy moge sobie pozwolic wiec cos na szybko dzis serek naturalny(mowa tu o serku light,a twaróg zawsze chudy 14-obiad w domu wolowina z ziemniakami szklanka soku,mono [...]

Osobiście bym zbytnio nie kombinował: -BCAA Xplode 2 puszki, -Vita-Min Multiple Sport, -ZMA lub Chela-MZB. Od kreatyny musisz mieć trochę dłuższą przerwę. Według mnie teraz dla ciebie to będzie optymalne

mam pytanie co do Vita-Min Multiple Sport olimpu w opakowaniu znajduje sie 60 tabletek, w tym 30mineralow i 30witaminowych ? Czyli przy suplementacji 1 tabletka witamin+1 mineralow diennie opakowanie starcza na miesiac?

dzieki za wiecej informacji polecilbym w kolejnosci jaka pozwalaja finanse: 1. bialko np WHEY PROTEIN COMPLEX 100%® 2. kompleks witaminowo-mineralny - VITA-MIN Multiple Sport® 3. omega3 - Gold Omega 3 4. BCAA MegaCaps 5. Glutamina 4 i 5 jako pomoc w wiekszej regeneracji 6. Thermo Speed Extreme jako podbudzacz okresowy prosze [...]

1. bialko np WHEY PROTEIN COMPLEX 100%® jesli brakuje w diecie to tyle aby razem z nia spozywac jakies 2g na kg wagi ciala najlpesza pora rano przed i po treningu 2. kompleks witaminowo-mineralny - VITA-MIN Multiple Sport® np na noc zawsze DO/PO posilku 3. omega3 - Gold Omega 3 patrz wyzej - nie polecam dzielenia dawki - [...]

mnie ostatnio zaczyna cos brac lykam vita-min multiple sport z olimpu i narazie zaobserwowalem tylko zmiane koloru moczu

Zamówiłem już Olimp Vita-Min Multiple Sport i Olimp Omega 3 Gold i kumpel poleca mi jeszcze dokupienie AMINO ANABOL PROFESSIONAL. Nie będzie za dużo? Zmieniony przez - Yelonas w dniu 2009-01-18 17:33:08

Ja bym polecił: Olimp - Vita-Min Multiple Sport

Lepsze te Olimpu Vita-min Multiple Sport.

Ja też używam Olimpu Vita-min Multiple Sport.Polecam tylko drogę troszkę :)

ja i jeszcze frytki do tego :D to kupie albo UNIVERSAL Hard Fast tylko tego niema na allegro ale niby dobre , albo UNIVERSAL GAIN FAST 3100 jest na allegro to chyba jakaś gorsza wersja tego 1 lub Mutant maSS... doradźcie coś najlepszy by było jakość cena to 2 ?? czy jakościowo 1 jest faktycznie dużo lepsze ? witaminy wtedy te wezmę OLIMP [...]

Ooo, o taką odpowiedź mi chodziło. Dzięki wielkie! A co do tego Vita-Min Multiple Sport. Co to dokładnie ma dać? Bo widzę że to jest na prostatę xD

wez kompleks, np Olim Vita-Min Multiple Sport, sam biore i jestem zadowolony

[...] ma jakies znaczenie dlatego postanowilem zrezygnowac z niektorych -hmb mega caps - chce po prostu sprobowac, znam opinie:) -glutamina tre micronized t6 -bialko cfm protein vitalmax -joint therapy plus 90 tab -chela mzb -carbo -vita-min multiple sport chyba starczy :) jak by ktos znal jakas lepsza firme w jakims z produktow to piszcie, [...]

Ja bym nic nie wykluczał i tak jak biernol kupiłbym witaminki, ja mam Vita-Min Multiple Sport z Olimpa i se chwale, możesz też oczywiście dokupić Omege-3. Massacre od tygodnia testuje (40gram) przed treningiem, narazie poza pompą i wielką chęcią do walki na siłowni nie ma większych postępów ale zobaczymy z czasem. Smak jabłkowy bardzo dobry. Co do [...]

bede brac czysta kreatyne + witaminy: OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT? Bialeczko z l-glutaminką mam wiec jeszcze je dokoncze. Mam pic duzo wody niegazowanej. Kreatynke popijac slodkimi soczkami i jesc duzo weglowodanow? Zmieniony przez - dmax w dniu 2013-03-24 15:58:12

Do tego jeszcze posiadam przedtreningówke Staker 2 Rush, oraz olimp Vita-min multiple SPORT, co do witamin kiedy mam je zażywać pisze przed posiłkiem głownym, czy moim posiłkiem głównym jest ryż i kurczak ? :D

ANIMAL-PAKA sobie odpuść. Kup sobie Vita-Min Multiple Sport (26 zł na miesiąc). -ZMA z olimpu lub Mono z vitalmaxa (jeszcze nie zdacydowalem sie) Nie ma co się zastanawiać. Do jednego X-panda przydałoby się dodać jeszcze kreatyny…. Ewentualnie zamiast ZMA kup Chela MZB.

czli potrzebujesz PODSTAW :-) 1. skoro nie mozesz zwiekszyc wagi - musisz jesc wiecej - np Profi Mass 2. stawiam rowniez ze mozesz spozywac malo bialka - np Whey Protein Complex 100% 3. po 3 tygodniach jesli nie bedzie poprawy dodac do pkt 2 2 lyzki oliwy - popijac po 2 x dziennie 4. zawsze warto dodac na poziomie profi OLIMP Vita-Min Multiple [...]