tyrozyna

PROJEKT MASA - Dzień 5 (22.10.2013) Wyspałem się, ale kiepsko się cały dzień czuję, nie wiem czemu. Trening Barki rozwalone, nie mogłem tego wyciskanie stojąc zrobić. Ogólnie nie mogłem się skupić za bardzo, ale najgorzej nie było. Nie pamiętam które serie nagrywałem, zwykle 1, 2 lub 3. PUSH Wyciskanie sztangielek na skosie 40st 8x(2x26,5) | [...]

PROJEKT MASA - Dzień 6 (23.10.2013) Dziś trochę gorzej mi się spało, bo była przerwa około 6, ale razem wyszło ponad 8,5h Trening Długi trening :) Rozgrzewka - 10min Trening właściwy - 1:43h Lekkie rozciąganie + przerwa - 7min Cardio - 30min Razem 2,5h, a i tak zmniejszałem przerwy do minimum, najgorzej było po wykrokach gdzie ciężko było uspokoić [...]

PROJEKT MASA - Dzień 6 (23.10.2013) Dziś trochę gorzej mi się spało, bo była przerwa około 6, ale razem wyszło ponad 8,5h Trening Długi trening :) Rozgrzewka - 10min Trening właściwy - 1:43h Lekkie rozciąganie + przerwa - 7min Cardio - 30min Razem 2,5h, a i tak zmniejszałem przerwy do minimum, najgorzej było po wykrokach gdzie ciężko było uspokoić [...]

PROJEKT MASA - Dzień 8 (25.10.2013) Zero problemów po nogach 2 dni temu. Żadnych domsów. Trening Mam problemy z techniką wciąż, starałem się "użyć" wszystkich wskazówek, wyszło jak wyszło. Pogrubione = filmik PULL Podciąganie na drążku podchwytem na szerokość barków - Byłem bardziej odchylony niż poprzednio, atakowałem klatką (a przynamniej tak mi [...]

PROJEKT MASA - Dzień 13 (30.10.2013) Sen ok, dzień miał być wolny ale wpadło parę godzin roboty, więc i posiłek z kurczakiem był na szybko robiony. Trening Wszystko przy danym ćwiczeniu. Ogólnie teraz czuję plecy - głównie dolną część najszerszych i okolice kapturów. PULL Podciąganie na drążku podchwytem na szerokość barków - Było ok :) Przerwy [...]

PROJEKT MASA - Dzień 14 (31.10.2013) Rano Kraków, potem szybka robota - zapomniałem przez to doładować kamery i padła przy kręceniu 6tego filmiku. Trening PUSH Wyciskanie sztangielek na skosie 40st - na początku nieco problemów ze stabilnością sztangielek. Ogólnie było ciężko. Wszystkie 5 serii na 28,5 i brakło 3 powtórzeń do 40. Teraz zauważyłem, [...]

PROJEKT MASA - Dzień 18 (4.11.2013) COś rano marnie się czułem. Przez weekend mało zjadłem bo miałem ZERO apetytu :/ Waga dziś na czczo ledwo 87,9kg. (w sobotę było 89,1) Trening Jak zwykle było ciężko, potu zostawiłem sporo :D. Reszta przy ćwiczeniach PULL Podciąganie na drążku podchwytem na szerokość barków - Postanowiłem nagrać z innego kąta, [...]

Co to ta L-Tyrozyna ? Próbowałeś plank na brzuch?

[...] posiada ktoś dobre rozeznanie a z racji tego pitbull61 że przytoczyłeś przykład kofeiny to wnioskuję że masz to możemy dojść do podobnego zdania że chociażby hydrolizat czy tyrozyna wypadają znacznie wyżej cenowo A jeżeli chodzi o kawę ... :) to że takowy rodzaj kawy istnieje to gdzieś mi się obiło o uszy albo oczy kiedy codziennie otwieram rano [...]

1/ 1-AD plus nor-4AD Ergopharm, potem 1-T(syntrax) 2/ Saw Palmetto NOW, 6-oxo Ergopharm, Chrisin, oraz M Biotest (wymiennie) 3/ Kaizen WPI, sproobooje też tej całej Lacmy, Hitec 90, AST egg pro 4/ MM4, XXX, Guggulbollic Syntrax 5/ Swole Syntrax fiszoza z Olimpa 6/ Aminy (nie wiem jeszcze) BCAA (różne) HMB (Ultimate) Gluramina (Kaizen) 7/ Witaminy [...]

thermo stim + tyrozyna choc Thermo stim nieekonomicznie 20 porcji 40 zł w TSE w tej cenie jest 45 porcji

[...] mg L-lizyna 4433 mg L-prolina 2589 mg L-treonina 3408 mg L-alanina 2703 mg L-seryna 2607 mg L-fenyloalanina 2087 mg L-tyrozyna 1943 mg L-arginina 2506 mg L-glicyna 2243 mg L-metionina 1435 mg L-histydyna 2087 mg L-cysteina 908 mg [...]

nie wiem czy było takie pytanie, melatonia vs pobudzacze.Tzn czy stosowanie melatoniny jest całkowicie bezpieczne przy stosowaniu wszelakich staków kreatynowych ,no boosterów itp? inaczej mówiąc produktów zawierających w składzie związki pobudzające jak kofeina,guarana,tyrozyna,yerba mate,1,3 itp .Czy jedno z drugim sie nie gryzie?

Kupiłem dziś melatoline lek-am 5mg 30 tabletek, dziś godzinke przed snem dam 1tabs. pod jezyk i zobaczymy, z opini to różnie, jedni piszą że działa, inni że po tygodniu/dwóch, jeszcze inni że nic nie czują. Jestem jeszcze ciekaw kwesti, jak melatolina wpływa na czestotliwosc snów? bo odkąd suplementuje się tyrozyną i tauryną zauważyłem że [...]

Otóz moja droga celowłem w dwie opcje glutationn i tyrozyna w opowieddnich dawkach dają naprawde swietne rezultaty!

SportPharma Gainer Protein Shake - 2584 gram -------------------------------------------------------------------------------- OPIS PRODUKTU -------------------------------------------------------------------------------- SportPharma Weight Gainer to suplement pełen odpowiednich kalorii i doskonałych jakościowo białek, który promuje zdrowe [...]

Na razie ashwagandę sobie odpuszczę, może w przyszłości. Ale dzięki za opinię :) Zacząłem szperać w internecie na temat środków na skupienie i motywację. Bo z tym też mam spory problem. Znalazłem nazwy takie jak: L-tyrozyna, L-Dopa, NALT, 5-htp. Ktoś mógłby obeznany w temacie wypowiedzieć się na ich temat? Będę miał na przyszłość :)

a faktynie, pomylilem z tyrozyna

[...] * Wyciąg z pochwiatki koleus - 100mg * wyciąg z guarany - 910mg * wyciąg z białej wierzby - 105mg * Korzeń imbiru - 50mg * Citrilene (tm) - 50mg * Opatentowana mieszanka (l-tyrozyna, acetyl-l-karnityna, fizetyna, fosforan Mg, 2-Dimetyloaminoetanol DMAE) - 250mg * Isoflavonol (tm) - 50mg * pantoternian Ca, garcinia cambogia, Kudzu (Pueraria [...]

[...] syntetycznych T-3 / T-4. Ci, którzy wyszli na przód, stosowali guggulsterony i syntetyczne T-3 / T-4, by zapobiec czasowemu zablokowaniu funkcji tarczycy. Zazwyczaj rozpoczynano na 10 – 14 dni przed zakończeniem stosowania syntetycznych hormonów. Coleus Forskohlii, aminokwas tyrozyna i jod miały również znaczący wpływ na tę kwestię.