turniej

No ale z drugiej strony grasz np. turniej tenisowy wszystkie mecze 3:0 a rywal z jakim spotykasz się w finale slimaczył się i ledwo dostał do finału grając dłuuuugie 5cio setówki. Decyduje dyspozycja w danym momencie podczas finału już nic nie istnieje zostajesz tylko Ty i przeciwnik tu i teraz, i tak jest w wielu sportach. W BB jest tak ze ktoś z [...]

Dzień 144 Dziś cały dzień w biegu. Miałem turniej szkolny w piłkę nożną, zagraliśmy dopiero 2 mecze. Domsy jeszcze lekkie są, trening przeniesiony na jutro. Suplementacja Vitality Complex ActivLab BCAA ActivLab Trening Bieg 5 min. Mecz 30.min. Dieta Tyle kcal, ponieważ po turnieju poszedłem do kuzyna do restauracji i zjadłem Spaghetti Bolognese. [...]

[...] chinoli bez litosci, dwukrotnie w bangkoku i hongkongu, według przepisów jednego i drugiego stylu, pozostałościa tej konfrontacji jest coroczny na zmiane hongkong i macao turniej walk chi sao bez podziału na kategorie wagowe). Podam analogie do piłki nożnej. Mamy rozne szkoły i style, taktyki ustawienia i przygotowania, jednakze wynik jest [...]

[...] nadgarstków podchwytem w siadzie: OK. 6) Uginanie nadgarstków nachwytem w siadzie: OK. Poniedziałkowy trening poszedł dobrze;) przed ćwiczeniem grałem w piłkę, jutro mam turniej wiec trening przełożony na czwartek.;) Pewnie wszyscy na forum myślą, że następny sezonowiec pojawił się na Forum i nagle znika, ale niestety przechodziłem z TP do [...]

[...] sile na WL i bym się zajechal:P niewidzicie roznicy miedzy prawą a lewą stroną (lewa jest lepsza)? ______________________________________________________________________ Jednak dzisiaj zrobie trening tylko WL. przełoże na jutro, najpierw turniej a pozniej spotkanie do bierzma;) Pozdrawiam:) Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2008-04-16 18:33:38

[...] drugi... a za trzecim cos w barku zaczelo bolec i nieposzło:/ Normalnie załamka, nałożyłem 60kg i zrobiłem jeszcze 2s po 3powtorzenia. Myślałem ,że dziś wszystko już pójdzie dobrze no ale turniej dał w kość;) PS. Po turnieju musiałem nadciągnąć coś w udzie, ponieważ gdy jest napięte piecze. Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2008-04-17 19:17:04

[...] za pomoc Napewno przy następnym planie skonsultuje sie z Toba Pozdrawiam;) ____________________________________________________________________________________ Elo, dzisiaj zakwasy na plecach sa spore;p jutro obawiam się ,że trening przepadnie poniewaz mam turniej w piłke:/ Pozdrawiam;) Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2008-04-24 15:09:50

Ja też mam turniej jutro w piłke. Ty jesteś z Poznania?

[...] a z nog tylko przysiady lepsze to niz nic;) Pozdrawiam;) _____________________________________________________________________________ Siema no więc jutro Klata, Triceps i Przedramię Jutro takze czeka mnie turniej w piłkę troche lipnie przypadaja no ale trudno czeba z tym żyć. Pozdrawiam;) Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2008-04-27 20:08:20

1) Rozpiętki: Rozgrzewka 2) WL: przełozony na jutro poniewarz dzisiaj byl turniej w pilke i czuje sie zmeczony;) 3) Wyciskanie francuskie sztangi w siadzie: OK. 4) Pompki w podporze tyłem: oK 5) Uginanie nadgarstków podchwytem w siadzie: OK 6) Uginanie nadgarstków nachwytem w siadzie: ok Ogólnie trening średnio dał w kość no ale jutro czeka [...]

BdWiELKi Spoko Dzisiaj dużo się działo rano wstałem wszedłem na kompa a tu dzwonek do drzwixD kumple, bo potrzebowali jednego na turniej MINISTRANTÓW (oczywiscie nigdy ministrantem nie byłem ). Więc nic do stracenia pojechałem... Tam trafiliśmy na łatwą grupę: pierwszy mecz 6:1 dla nas, a drugi 2:0. Doszlismy do Finału, w finale tylko sie [...]

[...] z FC Porto Brazylijczyk Anderson to jeden z najlepszych ofensywnych pomocników wśród nastolatków. Znalazł się w szerokiej kadrze "Canarinhos" na tegoroczny turniej Copa America. Z kolei 20-letni Nani trafi na Old Trafford ze Sportingu Lizbona, podążając tym samym śladem Cristiano Ronaldo. Kwoty transferów nie ujawniono. O [...]

Puchar Ligi to wiadomo jak wiekszosc druzyn traktuje nie bedzie najlepszego aktualnie strzelca co do tego czy ok to mam watpliwosci raz ze wejda zawodnicy bardzo malo doswiadczeni, dwa o jeszcze niezbyt duzych umiejetnosciach turniej nie trwa tez jeden weekend do tego moga dojsc karki czy kontuzje

[...] druzyny jak w "300" spartanie pod koniec trzeba pomyslec jak ponizyc przeciwnika nawet jak ma sie przegrac 10-1 .. osobiscie nawet jak byl jakis tam glupi turniej w halowke w szkole (sędzia oczywiscie trener AWFu i chamsko im fory dawał- cos jak z w tym roku w OE z wisla krakow- nie musial a dawał :/) wiec np ja strzeliłem [...]

Trening ponownie prosto z tyrki, poszły dzisiaj nogi jako że mialem w sumie przerwę gdzies ok.2 tygodnii. Odciski na stopach, potem turniej w pilkę halowy i tak jakos odkladalem ale do dzisiaj. Nastepne 2 dni zas będę obolaly caly chodzil ale co tam. Ciezary mniejsze, silka tez nowa to sie jakos musze przyzwyczaic. Zresztą nogi bede tam [...]

[...] z jakimi kłopotami boryka się nasza ekipa, brak podstawowych zawodników martwi, ale ostatnie wyniki mogą napawać optymizmem, a przy odrobinie szczęścia możemy zagrać nawet o medal Cały turniej transmitowany będzie w Polsacie Sport, mecze Polaków najprawdopodobniej także w Polsacie Otwartym. Szczegóły dotyczące transmisji będę jeszcze podawał

Mimo wszystko Piotrek najważniejsze piłki skończył i imponował równą formą przez cały turniej, a Kurek miał kilka słabszych momentów.

Dzień 13 Dzisiaj miał być trening łap, ale lekki ból kręgosłupa, ogólne zmęczenie po wczorajszym treningu i sparingu i dałem sobie spokój. Jutro turniej, więc siedzę i wypoczywam :-) http://img850.imageshack.us/img850/7885/dietak.jpg 1 posiłek: 5 jajek + ciemne pieczywo 2,3 posiłek: kurczak + ryż 4 posiłek: sałatka owocowa [...]

[...] Adrenalina w krotkich intensywnych starciach ma to do siebie, ze na mase rzeczy nie zwraca sie uwagi. Nawet na zlamania itp. Sam tego doswiadczylem Jakos w latach 90 byly turniej vale tudo w brazyli, wlasnie "bez regul", bili sie tam kolesie z roznych styli, byl jakis nawet kombatowiec z rangersow. Kopanie po jajach mu nie pomoglo, [...]

[...] wystąpił na gali MMA Challegners 1, wygrywając przez niejednogłośną decyzję z Arturem Sowińskim. Następnie na Shooto Poland wygrał z Rafałem Lasotą. W grudniu 2009 wygrał turniej wagi lekkiej MMA Challengers 2, pokonując kolejno Ireneusza Milę, Mariusza Abramiuka oraz Borysa Mańkowskiego. Został tym samym mistrzem MMA Challengers w kategorii [...]