tse kreatyna

****** DZIEŃ 31 ****** Środa - Nietreningowy Wstałem o 5:50 i musiałem łyknąć niestety 3 TSE bo spałem 6 h i byłem nieżywy. Troche postawiło ale nie na długo. Dzisiaj 2 cheat meal od początku testu - znowu kanapka z gyrosem jako 3 posiłek, poprzednie 2 posiłki normalne. 4 posiłek 50 g kaszy, 70 g wołowiny, 100 g kurczaka + surówka + kapusta [...]

Planowana suplementacja: 1. Białko WPC 80 Ostrowia - Jako uzupełnienie diety i do waflów proteinowych 2. Witaminy itp - Lecytyna - Kompleks witaminowy z apteki - Chela MZB - Omega 3 - Ginkgo biloba 3. Spalacze Kapsułka Venoma rano i 2 TSE po połudinu 4. Antykataboliki Tauryna + BCAA + L-Glutamina. Wersja ekonomiczna, 5g BCAA i 5g L-Glutaminy [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała Opis ciała hmm, myślałem ,że endo lecz mam wąskie nadgarstki itp. napenwo nie ekto, mysle ze endo mezo, poziom tłuszczu wysoki bo okolo 23 %. Chce bardziej uwidocznić mięśnie. 2) wiek 16 lat. 3) waga/wzrost 90 kg 171 cm 4) staż treningowy 7 miesiecy nie [...]

Kreatyna to dobry pomysł na redukcji ponieważ ma działanie antykataboliczne (taka wypowiedź Cię chyba usatysfakcjonuje) a co do spalacza do l-karnityna to słaby wybór ponieważ wiele artykułów udowodniło jej nieskuteczność, pod koniec redukcji możesz zarzucić TSE albo Machine man burner

Bo to nie to paliwo którego potrzebujesz. Kreatyna CM3 w dt rano 5g i po treningu 5g a w dnt 5g raz. W dni nietreningowe tylko TSE i kreatyna. Uwierz., więcej nie trzeba :)

[...] dni tygodnia, w piatki zmienie kolejnosc. nigdy wczesniej nie budowalem masy. zawsze bylem na diecie z ujemnym bilansem kalorycznym. stosowalem rowniez wspomagacze jak tse i thyroterm. od maja chcialbym rozpoczac pierwszy cykl na mase z kreatyna. zakupilem tcm, glutamine, dextro juice, mam jeszcze mnostwo odzywki bialkowej ostrowia wpc80 i [...]

Everr efedryne na 99,9% + kofeine 60mg efki w 4 porcjach (tussipect) i do tego do każdej porcji 1 caps TSE olimpa (koło 700mg kofeiny i parę dodatków tam jeszcze jest) i się zobaczy może do tego kreatyna potreningowo ale jeszcze na 100% nie wiem jak to będzie wyglądało, może skusze się tez na aspirynę, ale raczej odpuszczę ją Zmieniony przez - [...]

jeżeli to twoje foto w profilu to daruj tussi musial byś robić 2-3 ON/2-3 OF trening 5x tydzień + aero W DNT hiit+aero +tony bcaa i gluty kreatyna na wspomaganie zaczal bym od TSE potem cos mocniejszego.... Ale powodzenia Drżenie rąk/ciarki/pocenie u mnie nie wystepwoały.

[...] 4) Staz: 10 miesiecy 5) Cel: redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy: kreatyna, bialko ostrowii, mutant mass, aakg, bcaa, zma 7) stosowane wcześniej spalacze: tse olimpu (ale to rok te 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kreatyna 9) ilość dni wolnych od kreatyny: 7 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]

Czy Ciebie nie prowadzi Michail czasem ? Spalacze na razie odpuść, bo efekt diety redukcyjnej może Cię zaskoczyć, a spalacz może nawet pogorszyć sprawę na początku gdyż nie zobaczysz efektów diety. Jak będzie szło ok. 0.5kg na tydzień to dobrze. Tak ma być. "No i oczywiście dobrać do tego dietę i dać pod ocenę." Nie dobrać tylko [...]

oki Roni zamienie ;) a co z restza cwiczen?? w porzadku ?? co odnosnie tej suplementacji?? mozna laczyc TSE z kreatyna??

wstrzymaj sie jeszcze z kreatyna hmb malo kto chwali lajtowy spalacz typu TSE jakies BCAA rownie dobrze zostan przy samych witaminach narazie zalezy jak tam z hajsem P.S. Pomorze jest na polnocy kraju, a kreatyna pomoże nie tracic sily przy wycince.

kreatyna i tse?

po co spalacz problemy z wagą??? a moze jako pobudzenie ????? dobry spalacz nie powoduje ze biegasz po scianach jak w matrixie pamietaj ze po pobudzeniu nastepuje tzw "z***" wiec branie TSE tymbardziej w okresie kiedy jest bardzo gorąco mija sie z celem bo bedziesz wypacał mikro elementy i nastąpi osłabienie organizmu !!!!. Jak chcesz [...]

Mianowicie chcę zgubić około 5kg tłuszczu i zdobyć beztłuszczową masę mięśniową. W tym celu wziąłem się (moim zdaniem) pożądnie do roboty BARDZO DOBRZE Ogólnie ćwiczę dobrze, widzę efekty, ale przeszkadza mi nieco otłuszczone ciało. A więc... od nowego roku mój trening na siłowni nie uległ dużej zmianie, za to zaopatrzyłem się w suplementy (thermo [...]

aero2, aakg tylko przed treningiem. mozesz kupic monster massa. mozesz laczyc gainera z kreatyna i brac po treningu bezposrednio. jesli dasz rade zjesc np. twarog na noc to wiadomo, ze jest to lepsze rozwiazanie niz odzywka ale jesli nie to moze byc bialko wolno wchlanialne. TSE dobry spalacz ale lajtowy Zmieniony przez - michal09 w dniu [...]

urwało ankiete Płeć: Mężczyzna Wiek: 29 Waga: 78 Wzrost: 172 Cel treningowy: Redukcja tkanki tłuszczowej / Rzeźba Staż treningowy na siłowni: 12 miesięcy Uprawiane inne sporty: Jazda na rowerze, bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga, ławeczka, sztangielki, drążek Dieta: Tak -na redukcji (-300/400kcal) [...]

doswiadczenie to tse, thyrotherm -ten jeszcze z efka, scorch, tight. po 1,5 rocznej przerwie zredukowalem bez spalaczy od pazdziernika do grudnia w 3 miesiace z 89 na 75kg. od stycznia zaczalem robic mase, teraz jest 83, chce do konca kwietnia dobic na jakies 86 i w maju i czerwcu powoli i plynnie to redukowac przy najmniejszych stratach miesa, [...]

hej sorry ze dopiero po takim czasie odpisuje, ale sesja, do tego musialem uzbierac kase na odzywki i troche przerobic diete ktora dostalem od dietetyczki ;) Jem co 3 h i wyglada to tak: Sniadanie: -przed sniadaniem 5g kreatyny Xplode z olimpu z woda -50g wlasnorecznie zrobionego musli (1kg platkow owsianych, 200g suszonych owocow, 200g pestek [...]

Hejo. Co tam slychac Pomper20 ? a no leci... :D taki joke ;p Mam pytanko, natknalem sie na tutka http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Twoja_redukcja_na_suplementach_by_faftaq-t418366.html w skrocie, chodzi o redukcje (spalacz + kreatyna). Z innej beczki, rano sie wazylem 87kg :D. Ale wrocmy do pytania... Mam kreatyne w tabsach i w proszku, z rana na czczo [...]