trx

Witam od przyszłego tygodnia zaczynam chodzić na siłownie , Moim celem jest zwiększyć masę mięśniową , z kótrą u mnie aż tak wesoło nie ma . Na siłownie , na którą będę uczęszczać jest też dużo zajęć grupowych typu : BODY PUMP , BODY COMBAT , TRX , . Moje pytania tzn . Od jakich ćwiczeń na masę zacząć na siłowni ? Ile powtórzeń ? Jak często [...]

Witam. Chciałbym rozpocząć redukcję. Gdzieś na internecie wyczytałem, że najlepszą opcją jest trening siłowy, a po nim areoby (Spalenie Glikogenu, a potem korzystanie z energii z tłuszczu). Niestety nie mam możliwości trenowania na siłowni i pozostają jedynie ćwiczenia w domu (mam hantle i TRX'y). Czy da się to jakoś ogarnąć lub co polecacie [...]

Sprzet do samochodu Tuba MAGNAT EDITION B30 800 WAT + wzmacniacz BLAUPUNKT GTA 400 Bokserki UNDER ARMOUR NOWE Korki Adidas GOLETTO IV TRX FG Korki Nike Tiempo NATURAL IV LTR Zamienie za bialko,gainer , czekam na reszte propozycji /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7fe47e70134e47e5a7c022f4b62f2cb1.jpg [...]

Cześć. W skrócie: ćwiczę codziennie. Stosuję się do programu StrongLifts (5x5). Mam około godziny czasu, tj. około 45mins na ciężary i 20mins na HIIT. Co drugi dzień chodzę na różne zajęcia np. ABS, ABT, TBC, TRX, pilates, stretching (taka ogólna gimnastyka). Jestem na diecie niskowęglowodanowej, praktycznie zero (tyle co w jajkach, serze itp.). [...]

Witam. Zrobiłem sobie pasy treningowe, coś w stylu TRX i brakuje mi tylko rączek do trzymania. Nie wiecie gdzie można kupić takie uchwyty? Chciałbym żeby to profesjonalnie wyglądało. Będę bardzo wdzięczny za każda pomoc. Pozdrawiam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/153de218f6c947b6b1406a76063803fe.jpg

Część. Chciałbym podejść do redukcji tkanki tłuszczowej i wiem że nie samym cardio (bieganie) to zrobię. Nie mam możliwości chodzenia na siłownię ale w domu mam kilka sprzętów: sztanga, kettlebell (10kg), taśmy TRX, drążek. Czy może byliby chętni specjaliści żeby pomóc ułożyć mi plan treningowy na posiadanym sprzęcie?

[...] korkami gra sie najlepiej zastanawiam sie nad kupnem korkow z naturalnej skory gra ktos w korkach z takiego materialu jesli tak to prosze o opinie dokladnie chodzi mi o te korki : http://allegro.pl/adidas-lanki-pilkarskie-11-nova-trx-micoach-42-i2264603233.html z gory dziekuje za odpowiedz. Zmieniony przez - Diverson w dniu 2012-04-21 00:32:27

Witam , chciałbym sie dowiedzieć jaka jest różnica po miedzy : http://www.soloporteros.com/imagesarticulos/96042/grandes/bota-adidas-f50-adizero-trx-fg-piel-micoach-azul-roja-1.jpg a http://image.ceneo.pl/data/products/16692488/i-adidas-f50-l44701.jpg . Chodzi mi o materiał,w których lepiej sie gra ? czy jedne albo drugie są złe na dana [...]

stosował ktoś??Uważacie że produkty oparte na T2 są skuteczne???Na poskim rynku widzialem jeszcze Trx z pbl ktory wg Was jest lepszy??

czy buty adidas adinova II trx tf beda nadawały sie do gry na hali?? Częściej będę grał na sztucznych nawierzchniach i dlatego zastanawiam się właśnie nad turfami ale na hali też chciałbym czasami pograć

Hej. Ćwicze ok 4 razy w tyg. fitness ( bpu,fitness wzmacniający czasami taśmy trx) 2 razy w tygodniu siłownia. Nie przetrenowuje się. Moim problemem jest ból kolan gdy robie przysiad, a najgorzej jest gdy wstaje. Ból mija na zajęciach gdy sie rozgrzeje. Co radzicie? Moje powinnam coś brać na chrząstkę?

Witam prosze o ulozenie planu treningowego dla mnie mam 154wzrostu waze 63kg obwód pasa 91 ,nie posiadam zadnej diety gdyz nie mam czasu na nia.Sprzet do cwiczen jaki posiadam to TRX,ławeczka z skosem gora dół gryf prosty ,łamany ,hantelki,wioślaża i roznego radzaju gumy treningowe prosze o ulozenie planu treningowego moj cel to Schudnac okolo 10kg

witam jak w temacie kupie korki Puma Nevis I FG w rozmiarze 42 (8,5) czyli 26,5cm wkladki nowe badz uzywane jest to stary model i ciezko jest wrecz juz spotkac ewentualnie adidas predator pulsion trx zamieszczam zdjecie bucikow jakie mnie interesuja pzdr i czekam na propozycje

Witam kupie korki (lanki)z adidasa.Cena to max 120złz przesyłką.Modele jakie mnie interesują to Adinova,adicore.Najlepiej gdyby były Adinovy II TRX FG.Długosc wkładki to 29 lub 29,5cm.Czekam na oferty Nr GG:17673292 Zmieniony przez - damian3k14 w dniu 2011-06-27 20:58:41

chcialbym sobie kupuc expander, ale nie znam sie na nich i mam mozliwosc kupienia go tylko przez internet, a nie chce jakies slabej zabawki tylko cos dobrego. i przy okazji, czym sie rozni taki expander http://allegro.pl/lastics-l2-ekspander-p90x-trx-mega-cena-gratis-i3010945983.html od zwyklego?

Witam, czy takie polaczenie ma sens i bedzie trzymalo sie kupy ? Chcialbym pn,wt,sr zrobic sobie FBW zeby troche rozbudowac miesnie, a we wtorki i czwartki trening z kettlami,trx'ami + troche boksu na koniec. Chcialbym jeszcze biegac conajmnie 2 razy w ciagu tygodnia i tak samo plywac na basenie. Nie za duzo tego ? Staz mam 3 lata z przerwami.

Witam wszystkich. Czy ktoś może mi powiedzieć, gdzie mogę chodzić na zajęcia grupowe w Warszawie na TRX? POzdrawiam.

Hej! Pewnie temat już był, ale mam ze 120kg zeszła do 79kg i dalej cisza...więcej trenuje(z tabat, trx, obwodowych przezucilam się na crossfit) zmienilam dietę ponoć za mało jadłam. Cm uciekają Ale waga nie i jest to trochę denerwujące. Jakieś pomysły? Podpowiedzi?

Czy ktoś wie gdzie można dostać wkręty do Adidas Predator Precisn trx SG? Szukam od miesiąca, a jest już grubo po rozpoczęciu sezonu i muszę grać w szmaciakach. Z Góry dziękuję za trafne wskazówki.

Ćwiczę od 5 miesięcy TRX, codziennie 30-50 pompek , wcześniej okazjonalnie siłownia, basen. Mam pytanie, moja klatka nie jest symetryczna i jakimi ćwiczeniami to wyrównać i jakimi ćwiczeniami ją "podreperować" w moim przypadku. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/27c529b2ab624a96960704810dba4f8c.JPG