trener personalny

Hej! ;) Otóż zastanawiam się czy mój trener personalny dobrze dobrał mi dietę, ponieważ wydaje mi się, że coś jest nie tak skoro ćwiczę już prawie dwa miesiące wraz ze spożywaniem diety, a waga wacha się między 83-4 kg i nic więcej nie idzie, a dodam, że jestem ciągle na masie. Trener mówi, że zachodzi u mnie ciągle rekompozycja. Fakt jest taki, [...]

[...] kolejnym cyklem na saa, podczas stosowania środków jak i podczas odbloku i w okresie bez jakichkolwiek środków w tym moje obserwacje i wieloletnie doświadczenie ( jestem trenerem personalnym, dietetykiem, ratownikiem medycznym oraz prowadzę konsultacje psychologiczne ) skłoniły mnie do napisania tego artykułu. Moje podejście jest holistyczne [...]

[...] Mistrzostw Polski w kulturystyce - Szkoleniowiec/Wykładowca Emil Kaleński - Polski kulturysta IFBB, medalista lokalnych i międzynarodowych konkursów kulturystycznych, trener personalny. Michał Karmowski - wielokrotny medalista Mistrzostw Polski w Kulturystyce w kategorii powyżej 100 kg, Srebrny Medalista Mistrzostw Europy, a także [...]

[...] pewno spojrzy na to czy skończyliście również AWF co robiliście wcześniej itd. Jak instruktor może zdobyć wyższe uprawnienia??? Czyli jak uzyskać stopień Trenera Klasy II (o trenerze personalnym zapominamy bo nie jest to, jak wiemy, wyższy stopień a bardziej niższy) Po ukończeniu stopnia instruktorskiego 2 lata pracy w zawodzie, kolejny kurs na [...]

[...] umięśnienia w dywizji zawodników wysokich, poprosili Dannego aby wszedł na scence i pokazał, jakie cechy umięśnienia powinny cechować kulturystę. Dziś Padila pracuje jako trener personalny w siłowni w Rochester NY, udzielał się też w FLEXIE, oraz tu ciekawostka w WWF! W roku 2015 wszedł do elitarnego klubu Muscle Beach Venice Walk of Fame. [...]

[...] dla uczestników konkursu-zorganizowaliśmy pomoc na wysokim poziomie-aktualnie startujacy,utytułowany i odnoszący sukcesy w kraju i Europie kulturysta a jednocześnie i trener personalny-bedzie Waszym doradcą/konsultantem. Pomoże wyeliminować błędy w Waszych treningach,diecie i doprowadzić do kraty na lato.Jego tożsamość poznacie już 1 [...]

[...] wersję samego siebie. - Nowy Skład - Większe możliwości - Aż 12 składników aktywnych! - Miesięczna kuracja - Opatentowana i innowacyjna formuła - Dietetyk i trener personalny w zestawie z produktem - Fałdomierz GRATIS! KUP TERAZ! 2. Universal Animal Cuts http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Animal_Cuts_i2376_d400x400.jpg Seria [...]

http://i.imgur.com/zSh2dlV.jpg UWAGA Zmiana w regulaminie: Klasyk 180 i +180 GRAND PRIX OPOLA 2015  Opole – 31 maja 2015 r REGULAMIN 1. PATRONAT Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego (PZKFiTS) 2. ORGANIZATORZY SFD SA 3. TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW Zawody odbędą się w dniu 31 maja 2015 (niedziela) w Centrum [...]

[...] gdzie robię trening dzielony na dni według poszczególnych partii ciała. O nim opowiem nieco później. A propos moich danych, nieco ponad miesiąc temu zmierzyłem się pod okiem trenera na wadze, która mierzy tłuszczyk, wodę, ilość mięśni itp. Zapewne wiecie na czym to polega. Jednak jak się dowiedziałem, ten pomiar nie jest na tyle dokładny, gdyż [...]

[...] metody PNF – proprioceptywnego nerwowo-mięśniowego torowania ruchu. Konsultant naukowy publikacji „Nowoczesny trening siłowy” wydawnictwa Galaktyka i doradca kadry trenerskiej szczecińskiego zespołu footballu amerykańskiego Cougars Szczecin. Trener członków reprezentacji Polski w kulturystyce i fitness, zawodników MMA, ale także osób [...]

FitMax Nutrition zaprasza na elitarne warsztaty treningowe, prowadzone przez profesjonalny zespół trenerów personalnych i zawodników sportów sylwetkowych. Marek"Oley"Olejniczak - Mistrz Świata w kulturystyce, wielokrotny medalista Mistrzostw Polski i Europy, trener personalny z wieloletnim doświadczeniem. Norbert Tymczak - Wice mistrz Polski w [...]

[...] O MNIE: Tu dużo pisać nie będę, bo p otylu latach na forum większość mnie już dobrze zna. Mam 24 lata, jestem zawodnikiem kulturystyki klasycznej. Na co dzień pracuję jak trener personalny na siłowni OneWay Health Club w Warszawie. Za sobą mam już 4 sezony startowe. Dotychczasowe osiągnięcia: -5 Miejsce Debiuty Kulturystyczne 2014 kat. [...]

[...] jestem w Teamie Sportowego Forum Dyskusyjnego :-) O MNIE: Większość mnie tu już dobrze zna, więc nie będę się bardzo rozpisywał. Przemek Górynowicz, 22 lata, instruktor oraz trener personalny w Warszawskiej siłowni OneWay Health Club, czynny zawodnik IFBB :-) Dotychczasowe osiągnięcia: -5 Miejsce Debiuty Kulturystyczne 2014 kat. kulturystyka [...]

Kim jest trener personalny? Kiedyś myślałam, że to osoba, która pracuje nad ciałem swojego podopiecznego i jego funkcja ogranicza się tylko do sfery fizycznej. Układa on dietę, czasami prowadząc klienta tylko na odległość, tworząc rozpiskę w formie planu treningowego. Przez lata mojej pracy w branży trenerskiej przekonałam się, że w tej profesji [...]

[...] ćwiczenia. Poniedziałek: Klata + triceps Klata: - ławka płaska ze sztangą - ławka skośna z hantlami - maszyna na styl ławki skośnej - ławka skośna głową w dół - http://www.trener-personalny.pl/wgrane_pliki/big_rozpietki_w_bramie_cwiczenie_klatka.jpg - rozpiętki na maszynie - [...]

[...] dość zabiegana ;). Waga 82 przy wzroście 175cm. Dietę staram się utrzymywać na poziomie 1700-1800kcal, ale jej szczegóły poddam ocenie w innym temacie. Po konsultacji z trenerem ćwiczę 4 razy w tygodniu wtorek-czwartek-piątek-sobota. W dni nietreningowe albo marszobiegi, albo jakieś dywanówki. Póki co nie trenuję stricte brzucha, bo staram [...]

[...] Bodybuilding and Fitness Federation Szef Komisji Sędziowskiej IFBB - International Federation of Bodybuilding and Fitness. Były zawodnik, mistrz świata, wicemistrz Europy, trener kadry narodowej kulturystyki, absolwent AWF. Wykładowca na seminariach krajowych i zagranicznych. Jeden z pionierów kulturystyki w Polsce. Współzałożyciel i obecny [...]

[...] co mnie interesuje. Trenowalem 6 lat lekkoatletyke,biegi sprinterskie i od dwoch lat chodze wylacznie na silownie. Interesowala by mnie nauka w tym kierunku. I teraz moje pytanie brzmi, by pracowac jak trener personalny to trzeba ukonczyc jakas szkole policealna czy starcza kursy ? Czy trener personalny na silownie to to samo co trener fitness ?

[...] dzien wolny od treningu silowego.Rano jedynie wykonalem aeroby 60 minut na rowerku stacjonarnym,nastepnie udalem sie do pracy na kilka godzin:D(pracuje jako instruktor i trener personalny w fitness clubie) Czesto wprowadzam drobne zmiany w diecie,ale bilans zawsze jest ten sam. Dzieki temu nie wpadam w monotonie i moge cieszych sie [...]

[...] dobrze wiem, że skoro mam możliwość wydać te pare złoty to raczej byłbym skłonny tej opcji. Jak widzicie zapytanie głównie dotyczy osoby która zajmuje się tym czyli jakiś trener personalny / dietetyk czy też skorzystanie z pomocy specjalistów z tego forum. Szczerze myślę, że jednak lepszą opcją byłby lepszy jakiś trener personalny który ma już [...]