SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trener personalny

  • No to lecimy - gruba redukcja hackenbuscha.

    Post
    Trening dla początkujących

    j/w Nie wiemy co Ci rozpisał trener personalny, lecz nie wygląda na to byś się przemęczał na treninach.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2001 Data: 2012-08-11 13:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT- Majkel robi nogi

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] dla suchych wpisek i chwalenia sie. Bo od pierwszego mam zeszyt, a chwalic sie jeszcze nie mam czym. Natomiast forum ma sluzyc wymianie pogladow i doswiadczen. Jesli jakis trener personalny wkleja zdjecia podopiecznego to co w tym zlego? Wiele oso tak tu robi. Czy maja umowe z SFD? Nie wiem, ale przewaznie maja jakas funkcje na forum- stad [...]

    Odpowiedzi: 591 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-18 21:42:14 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Sory mamo, sory tato, muszę formę mieć na lato [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    bo lubię tarzana ;d https://www.facebook.com/pages/Trener-Personalny-Krystian-Romanowski/1482106328722544?fref=ts

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-12 23:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja z sieci jestem słaby. Trener personalny...jeśli lubisz pracę z klientem i wyznajesz zasadę że klient nasz Pan niezależnie od sytuacji to startuj.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-23 22:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trener personalny. Jedna (o ile nie największa) siłka w Łodzi. Zobaczymy jak wyjdzie ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-15 14:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST

    Post
    Trening dla początkujących

    piszemy o tym w spamie a nie na twoim fan pejdzu "Trener Personalny" wiec spokojnie, nikt Ci nie ujmuje.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-27 16:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST

    Post
    Trening dla początkujących

    Tu juz moze zabrzmiec to bardziej osobiscie ale trudno, do nikogo w spamie tych slow nie kieruje ale zauwazylem to w innych dzialach. Ludzie ktorzy podopisywali sobie "Trener personalny" na FB albo wystartowali, podreslam wystartowali w zadowach maja przez to lekko naj**ane w glowach i lekko im odbila sodowa.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-27 16:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST

    Post
    Trening dla początkujących

    polecam trener personalny Marion Cobretti /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8e550f19b65f42ee8ebd38a410ca1b20.jpg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-05 23:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znowu kilka drinków Keb, jak ktoś zadaje durne pytania, to zawsze działa proste i skuteczne"spyerdalaj". Polecam - trener personalny Hubert Urbaniak.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-13 00:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Dziewczyny się odsłaniają, nasze redu już ruszają

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    rwij :) Kotlet już to robisz, teraz najlepiej jakbyś wybrał edukacje ustawiczną pod ten kierunek W Poznaniu jest cały kierunek studióiw - trener personalny

    Odpowiedzi: 3083 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-26 12:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Dziewczyny się odsłaniają, nasze redu już ruszają

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    iness a gdzie seks %-) nie normalnie był kierunek studiów - trener personalny ale nie wiem czy jeszcze jest

    Odpowiedzi: 3083 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-26 12:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dylemat z tego co czytałam to żeby efektywnie spalać tłuszcz trzeba pracować na 60 - 70 % tętna maksymalnego u mnie to jest w granicy ok. 138 - 150. Na wykładach z kursu trener personalny dowiedziałam się od wykładowcy, który pracuje z zawodniczkami fitness sylwetkowe, że powinno się pracować na ok. 50 % pulsu maksymalnego, ponieważ wtedy [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 15891 Data: 2013-01-06 19:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] By mieć mięśnie jak atleta, rób codziennie masaż fleta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Karol Twój trener personalny :D ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-25 01:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Redukujemy wagę ze 130 kg !

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] niedostępny, ale wracam zregenerowany i gotowy na redukcje ! mała zmiana w zapotrzebowaniu będzie to wyglądało tak: 2980 KCAL (B:200g T:100g W:320g) Trening rozpisywał mi trener personalny, kiedyś trenowałem ale przychodziłem na siłownie i trenowałem różnie nie miałem stałego planu. Zapraszam jutro pierwszy wpis+zdj+wymiary. Pozdrawiam. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 388 Data: 2019-09-21 13:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to nie tajemnica jako trener personalny

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-08 19:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *KONKURS Z IRON HORSE - MOTYWACJA DO DZIAŁAŃ*

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] może i pójść na siłownie %-) .Byle tylko nic nie bolało }:-( .No i macie kondycje, ciałko pierwsza klasa wymarzone tak jak chcieliście :-D . Nikt tego za was nie zrobi żaden trener personalny za was tych pojemników z jedzeniem nie przyszykuje, nie zawiezie do pracy, rodziny, na wakacje. Tudzież ich nie zje za was jak również nie zrobi za was [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-29 14:54:35 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • KOZAK TYLKO JUŻ PRZEZ NETA? Foto str.79

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    yogi to co mówisz to według mnie troszkę generalizowanie. Nie każdy trener personalny musi być wielki i wyglądać jak kulturysta. Jeśli ma wiedzę i umiejętności to nie widzę przeszkód by taki ktoś trenował drugą osobę. Nie każdy chce wyglądać jak kulturysta. Chociaż oczywiście doświadczenie z siłowni to konieczność.

    Odpowiedzi: 877 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-15 18:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hhehe dobre ;) jak już się tak licytujemy to u mnie %-) jest ciekawy trener personalny i laski ma poumawiane i robią 50 powt. bica, 50 powt. trica i 50 przysiadów wszystko tym samym ciężarem, potem nogi za drabinkę, kładą się na gumową półpiłkę, kettel w dłonie i robimy 100 odbijanek od gumy%-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-05 09:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a teraz widze,ze jest jeszcze jakas wersja z dziką różą,gdzie nie tylko dawka kolagenu jest zmniejszona o połowę,ale również jest dwa razy mniej saszetek,a cena wyższa%-).Ja pjerdole,dramat.A pewnie kase na tym trzepią nieziemską,bo pan trener personalny gwiazd w reklamie tv mówi,że to jest dobre }:-(

    Odpowiedzi: 978 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-06 22:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Trener personalny pokaze jak cwiczyc z dzieckiem " DDTVN aż się boję tego oglądać

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-28 09:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)