SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tren efekty

  • ten tren E chyba jest po to specjalnie zeby oszczedzic dupe od shotow ed/e2d. kolezka wbijal 1ml co pon i czw i efekty bdb. a tu taka dawka%-)

    Odpowiedzi: 2009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-23 17:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na warzywa) Nie oszczędzaj wazryw, możesz razem z ananasem -50g gainera (jem co drugi dzien inaczej,czyli to co wyzej i makaron z twarogiem+gainer oczywiscie) Jeśli to przed tren to warzywka odpuść IV posilek(po treningu) -twaróg+oliwa z oliwek Oliwa out -2 jajka -100g gainera Dodaj węgli /kasza/ryż/ziemniaki V posilek (kolacja) -chleb [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-24 22:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] godzny 11.15 no i chleb tylko z czym? kanapki + filet z kuraka, albo pojemniki i bierzesz tam ryż/ser półtłusty itp ?????????????????? ____________________________ Przed treningiem 15,30 100g ryż biały/raz na jakiś czas zastapiąny ziemniakamiDaj ryż brązowy -360 Kcal -6,7g B -79g W -0,7g T(0,15 0,2 0,25) 100g Piersi kurczaka bez skórki [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-13 12:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to jest twoje MENU od dzisiaj . zapomnij o tym co pisales na gorze,bo nie ma sensu.... przykladowy dzien treningowy ,trening po 4tym posilku 1. 3 Jajka ,Jablko,150 mleka chudego,platki owsiane 2. Kurczak,oliva,warzywa zielone,platki owsiane zalane goraca woda 3. Orzeszki,Kurczak/Ryba,Warzywa zielone + pomidor 4. Kasza/Ryz Braz. Kurczak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2009-12-25 16:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *monikapx / dziennik / redukcją do celu *

    Post
    Trening dla początkujących

    no żeby efekty były musi byc konkretnie ;) w swięta lekko sie zczituje --> trening: 40min orbitrek program tren. /1400kJ micha: 1) jajka,otreby,owsiane,siemie,oliwa 2)/3)/4)kurczak,kuskus,oliwa,warzywa,migdały,wloskie 5) dorsz,kuskus,oliwa,warzywa 6) twarog,oliwa :)

    Odpowiedzi: 642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-28 21:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Take it easy by izy vol xxx poszli

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    izik narazie nie ćwicze. chce teraz troche popić, bo wcześniej tylko siłka i sobie odmawiałem. ale przyjdzie czas że zaczne i polece 1-8 prop 100mge2d do tego meta 30mg ed taki cykl na spadki a potem myśle nad enanem z deką i metą, albo tak jak Ty leciałeś prop i tren. a wogóle skończyłes już cykl? jak efekty?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-05 22:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafciux - trening slaby, jesli to ma byc redukcja to lepiej sprawdza sie tren typu FBW (pomijajac, ze taki split jak podales jest slaby sam w sobie). Ogranicz tez troche wegle, tzn zacznij od maks 150g w DT i 100g DNT i zobacz jak bedzie (z reguly obciecie wegle daje dobre efekty).

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-24 13:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No niezłe efekty przy takiej ilości węgli. Dzięki za odp. Mam nadzieje że sog wszedł. Powtórze pytanie, jak najefektywniej podłączyć proviron (40 tabletek) do cyklu tren 250 (30 dni po 2 tabl, odblok 10 dni po 1 tabletce clomidu) żeby libido nie spadło za dużo, zyskać na twardości mięsa i ew pomóc w zapobieganiu gino? Zmieniony przez - Szuwar 86 w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3476 Data: 2008-12-02 13:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] plus termogenik ale taki dość lajtowy PFX sciteca na czczo razem z t-3 po pół h po t-3 podaje dopiero ,po prostu brak mi energii rano,a on mnie fajnie stawia na nogi i przed treningiem mam high kick z IHS przedtreningówka bez ww,mają oni jeszcze w ofercie fajna thermo pump też bez ww i spełnia role termogenika też dodatkowo.Teraz zrobie jeden [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-30 11:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super, że efekty zadowalające. Ja też pewnie jeszcze przed latem wejdę na jakieś 4 tyg, ale z lepszym podkładem jednak (prop i tren a) Zmieniony przez - skint73 w dniu 2014-04-05 11:26:38

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-05 11:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super, że efekty zadowalające. Ja też pewnie jeszcze przed latem wejdę na jakieś 4 tyg, ale z lepszym podkładem jednak (prop i tren a) Zmieniony przez - skint73 w dniu 2014-04-05 11:26:38 Mega zadowolony, najlepsze jest to, że prawdę mówiąc zniosłem to "bezstresowo" :) Dlaczego zrobiłem ładowanie?m Po prostu tak sobie założyłem na początku :). [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-05 11:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aero w wiekszej ilości bo do teraz pełna symbolika w zasadzie brak. Tryb dnia raczej siedzący, studiuje. Siedze i mysle %-) Wywalam z diety nabiał, dołoże rybe. w tle leci tren i cypio. Treningi na maxa bez dwóch zdań. Micha : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/db8cbbb0a8c74fe291c412c306beb2a7.png z micha chyba wszystko ok według mnie. Pierwszy posiłek [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-10 10:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje pytanie gdzies utanelo wiec zapyram jeszcze raz: Koncze vlcd za pare dni. Plany sie zmienily i mysle zeby wejsc na cos takiego, o ile ma to jakis sens...: DT : bilans kalori na +, minimalnie DNT: vlcd Tren z cypio idzie. Wiele wskazuje na to ze po vlcd dodam mety I jedzenie na zasadzie IF... w sumie to.takie if troche tyle ze z vlcd. Nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-28 12:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nieźle.A kupiłeś go od dila czy może z internetu? Mieszałem go razem z cyklonem Bold,enan, pozniej Tren,winko Moge powiedziec ze poczatkowo przyrosty staly w miejscu bo treningi i dieta byla pod definicje i kształt. Efekty jesli chodzi o jakos miecha byla rewelacja. spadki uwazam za nieduze. powiedzmy ze na caly cyklu zrobilem 47cm w lapie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-08 14:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1. co to jest regresja i progresja ? 2. Robie tren na mase np. 4 tygodnie potem ten trening regeneracyjny np. 1 tydzien i czy moge tak w kolko masa masa ...itd ? 3. moge tego samego dnia laczyc treningi silowe i potem brzuch ? 4. Cwicze np. rok do czegos doszedlem :P to do jakiego czasu efekty treningu sie utrzymuja ? tzn. czy moge spokojnie [...]

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-28 11:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Progresywna czy nie. Trzeba ćwiczyć po prostu, a tu treningu nie widzę, sorry. Żeby był jakiś postęp ( w zależności od celu: poprawa sylwetki, siła, sprawność itp.), to trzeba po prostu zapyerdalać. Nie mówię żeby osiągać fiasko krańcowe już na 1-2 trenie, ale trening ma być w miarę wymagający ( łągodnie progresujący jest ok - lafay ). Jeśli [...]

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-01 19:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] antka na początku w pierwszym wypuście i zero działania przy dawce do 300mg ed ,stosowałem ich aquatest 100mg/ml w dwóch dawkach dniowych po 50mg i zero efekty stosowałem tren hexa i zero działania mete w dawkach 80mg/ed i miernota ,jedynie enant i prop działały dobrze a towar dosłownie z pierwszej ręki to co mam myśleć nie wspomnę o stanach [...]

    Odpowiedzi: 2889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-17 12:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HELLO!! dziala cos to ghrp6?? mam zamiar wbijac od jutra 6 x dziennie po 100mcg. dzis 8 zastrzyk susty. 3 treningi juz za mna. przytylem 4,6kg. kiedy to w koncu zacznie dzialac??%-)%-) od jutra zaczynam tren. nie chce mi sie tyle czekac na efekty:-))%-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-02 15:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie zmieja propa daj stałą dawke i tak leć :-) a tren tylko podbijaj. A hmm efekty i odczucie zauwzysz sam daj czasu :-)) Lodzianin a jak z poziomem bfu ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-27 09:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na insie. Najwięcej hajsu na hormon, ale też już się wycwanili kupują ghrp-6, które jest połowe tańsze a efekty podobne, także alternatywy znajdują. Umówmy się, nie każdy ma potrzebę w wieku lat nastu brac tren i insę, potem pewnie hormon czy inne- no tak jak już jest, że chyba są jeszcze ludzie z pewną ideą, którą sobie założyli na początku.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-08 14:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)