SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trec cm3

  • Jaki supel po przerwie (pompa i odżywienie)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiek - 21 lat 184cm / 70kg Staż - 3.5 roku Trening - 3-4 razy w tygodniu Dieta - Dopracowana. Z przewagą białek. Wcześniej stosowane suple - CM3 Trec, Mono Universal, Gainerator. Z racji tego iż jestem tu nowy - witam wszystkich. Od jakiegoś czasu rozglądam się za jakimś fajnym suplem. W ciągu ostatniego roku jedyne co brałem to CM3 (przez 3 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2015-10-11 19:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w diecie i suplementacji!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, mam 20 lat, waga 60 kg wzrost ok 180 cm i jestem ektomorfikiem. Chciałbym na nowo zacząć budować masę bo od ostatniej długiej przerwy(rok) od treningu schudłem 8 kg z czego jestem bardzo zawiedziony ale na nowo odzyskałem motywację dzięki bratu który trenuje już od dłuższego czasu. Postanowiłem z bratem zamówić kilka suplementów a [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2015-05-27 00:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening push pull

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : wszystko procz wyciągów, suwnic Dieta : z dodatnim bilansem kcal Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : cm3 trec Ostatnio przerabiany plan: push/pull wgląd poniżej Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): niestety nie robilem [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 19107 Data: 2017-10-01 13:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cm3 ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] efekt był odczuwalny nawet po skonczeniu cyklu. Za ok 8msc wziałem inną krete TCM a activlab jednak efekty były mizerne, czułem się zmeczony, mały wzrost siły i niewielkie kg. Teraz przed redukcja chciałbym znów kupić trec CM3i troche nadrobić kg przed redukcją. Będzie miała takie samo działąnie jak na początku? Proszę o opinie, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 2017-01-28 11:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl masowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak w temacie chce zacząć cykl masowy myślałem nad takimi odżywkami : Rhino Revolution + bcaa-g force (trec) + Białko Co myślicie o tym ? Jeżeli jest złe podajcie nowe propozycje obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): x Wiek: 16 Waga: 90 Wzrost: 190 Cel cyklu: Masa+Siła stosowane już wcześniej suplementy : Plutonium, Cm3 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2011-09-02 17:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl do oceny ;P

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka Właśnie zamierzam zrobić sobie pierwszy cykl na mase głównie, siła również mile widziana. Mój staż to 4 miesiące, waga 67kg., wzrost 176cm. Zdecydowałem sie na jabłczan, bo jakoś boje się retencji po mono... Cykl miałby trwać 7 tyg. Więc to było tak : -CM3 Trec 360kaps. -Monster Mass Biogenix 6kg. -...jakieś witaminy ale nie mam [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2008-05-03 15:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co najlepiej łączyć z kreatyną

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w węglowodanami bo wtedy zwiększa przyswajanie do 60 %. Lecz jednak nie chciałbym brać węglowodanów, a jedynie białka serwatkowe, bo izolaty białka są jednak znacznie droższe, a różnicy wielkiej nie odczuwam. Zawsze brałem Kreatyna Cm3 - trec HMB revolution - trec Aminokwasy BCAA - ostrovit Białka to różne, ostatnio Bio tech USA izolat białka

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5623 Data: 2020-03-30 20:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] - 2250g 100zł OLIMP Provit 80 2100g 110zł UNS Econo 1800g. 89zł Hi-Tec Nutrition - HI-Anabol Protein - 2250g 109 zł Teraz chodzi o kreatynę, do tej pory brałem sam cm3 z treca ale w tej samej cenie znalazłem mixy. Która opcja lepsza/mocniejsza sam cm3 z treca czy któryś z poniżej ? [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 2016-09-21 18:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cm3 + białko...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich serdecznie, kupiłem jak w temacie cm3 "jabłczan kreatyny" TREC-a dałem 45zł mega caps i białko Olimp. I mam takie pytanko: Czy starczy solidny trening na siłowni 3 razy w tygodniu po 30 minut z tym, że robie sobie codziennie pąpki i dobijam mięśnie chantlą 10kg przed snem. Poprostu czy po skończeniu cm3 i białka będzie widać [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5328 Data: 2007-10-17 00:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cyryl1992/dziennik GRUBY I CHUDSZY

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wzlotów i upadków , wypowiadania się i wyrażania swoich opinii. Tyle tytułem wstępu. Trochę o nas : Cyryl(chudszy) Data urodzenia : 92.04.1992 Odżywki : kreatyna cm3 trec zaczynam cykl za tydzien , mutant mass dla uzupelnienia diety , glukozamina na stawy Wcześniej styczność z siłownią sporadycznie, trenowałem SW rok , cel masa , aktualne [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 8229 Data: 2013-02-03 21:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to dobre cykle?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ułożyłem sobie cylke które chciałbym zrobić w tym roku szkolnym: I cykl: (listopad) -CM3 (trec) -BCAA (trec) -Witalmax Gainer 20 po tym cyklu w grudniu: -Animal Flex(44saszetki) (1saszetka)44dni II cykl: (II połowa stycznia - luty) -Monohydrat kreatyny - Olimp(200kaps.) (5kaps.) 40dni -Ostrowia WPC [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2009-09-26 08:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna, dht, wypadanie włosów.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, ćwiczę od listopada 2015. Do czerwca tego roku jechałem totalnie na czysto tzn sama dieta żadnych odżywek czy witamin. Od czerwca mam nową diete, witaminy (omega trec, multi vita pack ) suplementy ( kreatyna cm3 trec, białeczko, bcaa, zma ). Teraz mój problem. Otóż do czerwca jak jechałem na czysto wszystko z czupryną było ok. Zacząłem brać [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2416 Data: 2016-10-17 20:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stack i przedtreningówka - najlepszy wybór:

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiek : 22 Waga : 85 Cel : redukcja z poprawą jakości mieśnia Staż : 5lat Suplementy wcześniej : było ich sporo, ale słabsze stacki typu Creatine Xplod albo proste formy Mono, Cm3 itd. Z mocniejszych tylko Storm ale nie byłem zbyt zadowolony. Dieta : zbilansowana Witam. Zastnawiam się nad konkretnym stackiem i przedtreningówką. Fundusze mam duże, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2012-12-11 23:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ryż brązowy pierś lub twaróg 2 jajka warzywa DZIENNE ZAPOTRZEBOWANIE 2750-2800 kcl SUPLEMENTACJA: bcaa xplode olimp glutamina xplode olimp animal cuts stamina activlab cm3 trec beta alanina trec białko sfd wpc protein możnaby gdzieś upchnąc bo też stoi poki co oczywiście bede kombinował z różnymi daniami byle zachować ilość kcl co powiecie?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2013-07-11 19:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co Dodac ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemanko Mam pytanie i nie wiem do konca gdzie je zadac (w jakim dziale) ale mysle ze tu bedzie ok, jesli cos pomyle to sory A wiec tak Wiek 20 lat Staż 1,5 roku Cel: Masa Waga 85 kg Ob w pasie 96 cm Wzrosk 189cm Od lutego planuje Cykl na mase odzywki jakie posiadam to Mass Activator sfd - gainer S.a.w - Trec - Przedtreningowka CM3 - Trec [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2013-01-09 22:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na maj. :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tylko (miesięcznie 120/130zł) 12) zdrowy jestem. ^ A więc, chciałbym trochę nabrać tej masy i siły. :) Myślałem nad połączeniem stacku kreatynowego z mono: Xpand z 200 mesh trec'a. Ale problem w tym, że wtedy wydam całą kasę już. A zamiast trec'a wolałbym dokupić sobie wpc 80 i ciągnąć to z xpandem. :) Jak xpand wychodzi cenowo ? Starczy mi na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2010-05-02 11:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw odżywek.Jak brać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.Zebrało mi się troszkę odżywek od kolegów tzw."sezonowców": -carbon box olimp -creatine monohydrant real pharm -iron recover -cm3 trec -bcaa trec -gainer 737 -allnutrition vitaminall -wpc białko -vita-min olimp -witaminy day&night I moje pytanie brzmi kiedy , to brać i jak ,bo po prostu moja wiedza na ten temat jest znikoma... Drugie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2017-09-24 15:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • blacoov/walka o mase i sile

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 45% 1x12, 1x10, 1x8 1x8 Uginanie ramion ze sztanga 1x10, 1x8, 1x8, 1x6 +lydki 1x15 1x12, 1x10, 1x10 Odzywianie: (przykladowy jadlospis dla dnia treningowego + suplementacja trec'a cm3 + bulk hard mass) Sniadanie 9 00 Platki owsiane 100g +Lyzka stolowa miodu +300ml 2% mleka, 50g orzechow ziemnych, warzywa Posilek przed treningowy 11 00 Hard Mass [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3488 Data: 2012-02-24 11:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre następstwo cykli ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) jestem endomorfikiem+ mezo 2) 15 3) 63kg , 172cm 4) 1 rok 1 miesiąc 5) poprawa wyglądu i siły 6) AAKG, SAW , Białko, FA Monohydrat, BCAA Witam mam jesdno pytanie czy takie następstwo suplementów będzie dobrym połączeniem. Proszę o nie pisanie głupoty w stylu weź się za dietę małolacie. Proszę o wypowiedzi adekwatne do tematu. Dzieki :) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2013-07-05 18:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + przedtreningówka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] określić poziom zalania, jednak jest już niższy niż na zdjęciu dodanym, ale do rzeczy. Potrzebuję doradzenia mi MOCNEJ przedtreningówki, mam zamiar kupić kreatyne cm3 od trec'a, zostało mi jeszcze z 200g universala, więc też ją skończę, natomiast brakuje mi wystarczającej wiedzy na temat przedtreningówek. Dużo czytałem o Dorian'ie, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2014-07-02 09:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)