Jak najlepiej dawkowac to jablko standardowo jak każdą inną kreatynę: DT 5g (4 tab) na czczo 5g (4 tab) po treningu DNT 5g (4 tab) na czczo bedzie ok ? czy jablczan lepiej przed treningiem i po zapodac dodam ze przedtreningowka bedzie leciala przed treningiem (show time)
Chciał bym się zapytać czy jak zmniejszyłem dawki tj. Zamiast w DT 3 razy 4 kapsy biore 2 razy 4 kapsy i w DNT zamiast 2 razy 4 kapsy biore raz 4 kapsy to nie zmniejsza mi się również efekty szczególnie w masie?
Witam! Chcialem tylko zapytać czy dobrze biore cm3 z treca! DT: Rano 4capsy cm3 godzinke przed treningiem biore Gainera monster masz pół godziny przed 5 capsów aakg z treca odrazu po treningu 4capsy cm3
Siema, zamierzam zakupic oto tą kreatyne.Będzie to moj 2 cykl na krecie (wczesniej bylo mono vitalmaxa), tylko jedno pytanie.Te capsy to duże są :D ?? mam troche problem z przełykaniem wiekszych tabletek i obawiam sie ze poprostu nie będe mogl przelknac.
Witam, Zakupiłem sobie te dwa produkty macie jakieś propozycje co do dawkowania?? Treningi na siłowni robię Wtorek, Czwartek, Sobota, oraz sztuki walki w Poniedziałek, Środa, Piątek.
Co polecacie CM3 czy TCM Powder? ( jestem na masie ) a może inną kreatyne jak coś to na drugim cyklu jestem wczesniej brałem mono od sfd EDIT: albo może trimal od SFD? Zmieniony przez - rallus41 w dniu 2014-07-10 21:59:02
siema, chodzę do pracy na 14.00 a na siłownie o 9.00 rano jak mam dawkować cm3 czy mogę zrobić tak o 9.00 4kaps i po treningu o 10.30 4 kaps.. wcześniej normalnie brałem jak miałem na rano do pracy rano 9.00 4kaps i po treningu o 16.00 lub 17 4 kaps.
Moja waga 84kg Kupiłem przez pomyłkę tylko 180kaps. Jak będę dawkował D 3 rano 3 po DNT 3 rano to będzie dobrze? Czy lepiej na porcje ładować 4 i dokupić jeszcze?
Witam proste pytanie Co jest lepsze według was?? Mam dylemat co wybrać. Mam nadzieje że ukierunkujecie mnie we właściwą stronę. Z góry dzieki za odpowiedzi
Witam Chciałbym zacząć ćwiczyć z tą odżywką i teraz mam pytanie czy jeśli ćwiczę np. poniedziałek, środa, piątek(< siłownia) a wtorek, czwartek- basen to czy basen mam kwalifikować jako dzień NT? pozdrawiam;)
Witam! Mam pytanko. Powoli kończy mi się S.A.W. na cyklu i czy mogę go zastąpić suplementem podanym w temacie (ActivLab Creatine BA)? Przekonuje mnie dobra cena za to cacko bo niektórzy sobie chwalą a na SAWa już mnie nie stać :)
Witam. Czy mogę używać bezpiecznie antybiotyku OSPEN 1500 razem z kreatyną Trec cm3 ? Słyszałem, że jest to silny antybiotyk i wolałbym wiedzieć. Pozdrawiam.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, mam pytanie odnośnie dawkowania Treca cm3, producent pisze, aby brać 3 razy dziennie czy to czasem nie za dużo? Myślałem żeby zacząć brać 2 razy dziennie przez tydzien a potem ewentualnie zwiększyć do 3 razy.