SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trec cm3

  • [Rywalizacja] PASIBRZUCHY V 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WYPISKA 25.05.2016 Mieliśmy na WFie siłownię i poza ogólnorozwojowymi ćwiczeniami, mieliśmy dowolność w ćwiczeniach. Ze znajomym postanowiliśmy trochę bardziej poćwiczyć, trochę przesadziłem z ciężarem, nogi jak widać okropnie słabe, MC mnie bardzo zaskoczył bo nie robiąc kociego grzbietu ładnie ciężar szedł, przy 100kg już pewnie koci grzbiet [...]

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-26 14:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zainwestuj w MZB olimpu, tansze zma. HMB odpusc, kreatyna by sie przydala. cm3 trec'a np.

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 13884 Data: 2010-10-30 02:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik "Akcja P 2011"- kotlet95

    Post
    Iron Horse Series

    [...] UHT 3,5% 20g rodzynki 30g WPC 20g oliwa z oliwek Posiłek II karkówka 50g ryż brązowy ogórek Posiłek IV karkówka 50g ryż brązowy marchewka, pietruszka Posiłek V 100g baton trec Posiłek VI karkówka 50g ryż brązowy marchewka, pietruszka Posiłek VII 200g twaróg półtłusty 20g oliwa z oliwek 125g jogurt jogobela 30g WPC Suplementacja Rano na czczo: [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 10777 Data: 2011-03-09 19:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zmienila mnie silownia

    Post
    Galeria Zdjęć

    Zdjęcie pierwsze od le to spadek po 2 letniej przerwie, jedynie pompki, brzuszki,poręcze. Zdjęcie obok zostało zrobione 4 miesiące później, brałem jedynie cm3 marki trec i jadłem 6 posiłków dziennie, nie wyliczałem zapotrzebowania węglowodanów biłka oraz tłuszczy, jadłem po prostu 3/4 razy dziennie ryż ,2 razy dziennie pierś z kurczaka + obiad na [...]

    Odpowiedzi: 1802 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-22 18:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na wstępie sory za nie umieszczenie ankiety na początku tematu, pozdrawiam . ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: BydlakNdl PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 23 WZROST: 184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1 rok + 3 miesiace (15msc) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 84 kg OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2709 Data: 2015-02-13 13:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DZIENNIKI] ZRÓB FORMĘ Z SFD.PL VOL 2 !!

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 3 NIETRENINGOWY tydzień 1 Dzisiejsza micha 11:00 20g rodzynki 40g owsiane 300 mleko 3,2% 3 jajca garść migdałów 1 kaps minerałów 1 kaps witamin 2 kapsy tranu 13:30 Cheat byłem u siostry w odwiedzinach zjadłem z 50g(3 łyżki) sałatki jarzynowej ofkors z majonezem i z 5cm kiełbasy swojskiej (ze wsi i musiałem spróbować ) 15:00 4 jajca garść [...]

    Odpowiedzi: 381 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-10 16:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DZIENNIKI] ZRÓB FORMĘ Z SFD.PL VOL 2 !!

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja się zacytuje "Trening : Obwód D i A No i dupa dupa i jeszcze raz dupa Klatka spadła przed szpitalem sprawdzałem dałem rade zrobić 5x110 i 4x90, wczoraj na treningu 3x110 i 2x90 (z czego ten drugi już z lekką pomocą)Więc zrobiłem 100 i 80 5 obwodów i 5 powtórzeń No i tutaj pytanie robić kulawo większym ciężarem czy prawidłowo mniejszym ? [...]

    Odpowiedzi: 381 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-03 14:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DZIENNIKI] ZRÓB FORMĘ Z SFD.PL VOL 2 !!

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień nietreningowy 11:00 20g rodzynki 40g owsiane 300 mleko 3,2% 3 jajca garść migdałów 1 kaps minerałów 1 kaps witamin 1 kaps gold omega 14:00 150g cyc z kury z piekarnika 50g makaronu(rosołek) pomidorek i cebulka 18:00 150g karczku z grila 50g makaronu(rosołek) pomidorek i cebulka 22:00 4 jajca garść laskowych 1 kaps gold omega 02:15 250g [...]

    Odpowiedzi: 381 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-04 20:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DZIENNIKI] ZRÓB FORMĘ Z SFD.PL VOL 2 !!

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień nietreningowy 10:45 Jabłko hehe 11:00 20g rodzynki 40g owsiane 300 mleko 3,2% 3 jajca garść migdałów 1 kaps minerałów 1 kaps witamin 1 kaps gold omega 14:00 150g cyc 50g makaronu przyprawa kebab sos czosnkowy (Ala sałatka) 18:00 150g cyc 50g makaronu przyprawa kebab sos czosnkowy (Ala sałatka) 22:00 4 jajca garść laskowych 1 kaps gold [...]

    Odpowiedzi: 381 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-07 16:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DZIENNIKI] ZRÓB FORMĘ Z SFD.PL VOL 2 !!

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień nietreningowy tydzień 5 Wypiska z wczoraj... 11:00 20g rodzynki 40g owsiane 300 mleko 3,2% 3 jajca garść migdałów 1 kaps minerałów 1 kaps witamin 2 kaps gold omega 14:00 150g karczek 50g makaronu sałatka z pomidorów 18:00 150g karczek 50g makaronu sałatka z pomidorów 22:00 4 jajca garść laskowych 2 kaps gold omega 02:15 250g twarogu z [...]

    Odpowiedzi: 381 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-12 11:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase, dobry i skuteczny

    Post
    Odżywki i suplementy

    cm3 trec jest wmiare tani i nie jest zly ale to tylko jabłko

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5114 Data: 2008-12-24 15:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strasznie tanie to jest, 300gram około 25 zł. Gdzie CM3 trec kosztuje za 250gram 40zł. LOL

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 13433 Data: 2012-08-22 10:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mój staż 4 lata ale z baaaardzo długimi przerwami, od stycznia sumiennie i z głową to fota zanim zacząłem przygodę z żelazem.... (waga 72kg) po cyklu z CM3 + HMB + AMINO 6800 od Trec`a trochę lepiej (waga 87kg) aktualna fota, jestem na ostatnim mikrocyklu HST i po puszce Creatine Blast od Met Rx i puszce kreatynki od Vita-Tech (waga 92kg) [...]

    Odpowiedzi: 875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-26 21:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A moglibyscie podrzucic jakas dobra kreatynke i boostera? Bo muslalem na cm3 z trec-a i black devil hi-tec

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3867 Data: 2013-01-15 09:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosiłbym o ocenę diety ...

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No BCAA nie kupiłem bo przecież aminokwasy mam w białku jeśli się nie mylę ... Białeczko mam WPC ostrawię .... A jabłczan jest CM3 Trec'a ......... Tylko że wiecie , ja już to kupiłem , więc teraz nie wiem co mam robić ... skoro radzicie narazie się w tym wstrzymać ....

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2012-05-25 23:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Razak - Methanex 10 10 mg - 100 tab

    Post
    Doping - zdjęcia

    minął tydzień ...poszło +2 kg łapa +1cm pompa niesamowita, ale coś pikawa zaczyna mnie boleć biore 30mg dziennie, co 6 godzin nie wiem czy dobrze robie ale biore to razem z cm3 trec

    Odpowiedzi: 1397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-21 16:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CM3 +?? doradzcie prosze.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Siema mam 16 lat ,60kg , 172cm wzrostu. Cwicze 2tygodnie i kupilem sobie cm3 i nie wiem kiedy zaczac tego uzywac. Moglby mi ktos pomoc ? Chcialbym tez wiedziec czy widac efekty po tym. Mam 360tabletek firmy trec.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-26 23:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CM3 +?? doradzcie prosze.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cześć!Mam pytanie i proszę o dobra podpowiedź.A więc chciałbym Kupić produkt o nazwie CM3 1250 firmy Trec Nutrition jest to jabłczan kreatyny.Mam 16 lat i chciał bym to kupić ale nie jestem pewnien czy mi to nie zaszkodzi proszę o dobra radę.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-24 19:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie zdziwiło troszkę. Do tej pory brałem terc 1250 cm3 a on w jednym tabsie ma 1400 mg. Więc biorąc 9 tabsów rekatora dziennie w dni treningowe daje to 3600 mg a jak brałem trec 1250cm3 to było 12600 ( brałem 3 x 3 dziennie). I pomyślałem, żeby lepiej wymieszać jedno z drugim. Teraz biorę 3 razy dziennie w dni treningowe, 3 tabsy reaktora [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6753 Data: 2015-04-03 20:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening z priorytetem do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    oto i ona: Płeć : mężczyzna Wiek : 22 lata Waga : 74 Wzrost : 176 Cel treningowy : masa+ siła Staż treningowy na siłowni :8 Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu: ławka, sztanga, hantle, modlitewnik Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : cm3 TREC, PVL Mutant Mass, FA napalm dzięki wszystkim za zainteresowanie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2010-08-06 11:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)