Niestety trec robi mało opłacalne produkty tak naprawdę to potrzeba min 20 g no przy mniejszej wadze możę 15 g jak zliczymy zapotrzebowanie na kreatynę argininę b alaninę taurynę cytrulinę to tak właśnie wychodzi niby można brać 4 miarki ale problem jest w kofeinie bo to już 400 mg się robi i koszt jednej dawki nieopłacalny , dodajmy że jet to [...]
ja bym połączył stack + pojedyncza forma ekonomiczniej a i tak ładnie idzie co do bcaa to uważam że lepiej będzie wziąć bcaa, co do firmy to różnie trec, olimp, ultimate w prochu, zależy ile masz kasy
Poza tym któreś z : http://www.silabg.com/en/producting?iid=49 BCAA ? Jak myślicie? Z dawkowaniem pomocy też bym potrzebował. OLIMP Beta Alanin Xplode - po treningu jak rozumiem. Jakieś BCAA - przed treningiem? UNIVERSAL Daily Formula 100 Tabs. i TREC ClenBureXin 180 Caps kiedy? : > Zmieniony przez - bioetyk w dniu 2016-04-05 23:09:34
dawno żaden post tak mnie nie rozśmieszył (no może poza zabójczymi konsekwencjami zjedzenia 4 tiktaków) A i mam jeszcze nie przeterminowane hi hi białko Inkosportu 95% no i węglowodany- ech ale ważne do maja tego roku Trec Nutrition-maxcarb I-) ale jak nie teraz to za wasze dobre porady wam wyśle za free pocztą za pobraniem bo po co ma się [...]
Cześć jestem nowym użytkownikiem forum i mam pytanie. Jak Dawkować w DT i DNT Monohydrant - Vital max BCAA - G-Force Trec Dymatize Elite Whey Protein Olimp - Vita-Min Multiple Sport AAKG 1250 Extreme mega caps Olimp Dostałem ostatnio całe opakowanie Dymatize - Xpand - 240 tab. czy warto to dodać do tych supli czy zostawić na następny cykl Z [...]
Wiem już... Zaopatrze sie w WPC i dożuce do tego HMB 2-3 opakowania ale znajac mnie to pewnie jeszcze wszystko sie pare razy zmieni Pewne firmy tj. Olimp,Trec,Biogenix,Hi-tec I czy dobrze mysle ze jezeli miałbym kupować BCAA to warto dolozyć 30zł do każdej paczki i zamaist BCAA kupić HMB - też antykatabolik, tyle ze chyba bardziej skuteczniejszy [...]
[...] thai -nie jestem w stanie Ci powiedzieć ile obecnie jestem w stanie wycisnąć.. dopiero wróciłem na siłownie parę dni temu :) -brak przeciwwskazań medycznych -mam dostęp do wyposażonej siłowni -suple: było kiedyś: bcaa, cm3 trec, horse power, Cell Pump, NOZ IV - ogólnie uważam że wyrzuciłem kase w błoto.. no ale nie ważne, chcę zacząć od nowa.
Na redukcji przydatne: białko do uzupełnienia diety, witaminy, minerały, wapn, magnez, lecytyna, kwasy tłuszczowe omega3, aminokwasy bcaa, kreatyna, spalacz. Moja propozycja to: Calzium+magnesium+zinc z Universala Vitamin plus z Olimpa Omega3 gold z Olimpa Lecytyna z Olimpa Kreatyna Cm3 z Trec TsT bcaa z Hi-Tec Spalacz scorch, później viper
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Liczyłem zapotrzebowanie i wyszło mi 3117.4 kcal, choć nie jestem pewien czy dobrze to zrobiłem. Po czym ułożyłem dietę. Nie uwzględniałem w niej warzyw/owoców i jakiś sosów, dżemu itp. http://i41.tinypic.com/mwdy03.jpg Aerboy 4 razy w tygodniu x30min po treningu siłowym. Suplementacja: WPC PEAK/TREC, OMEGA 3 jedna kapsułka rano, Vitamin multiple [...]
Hades, powiem Ci że po dawce 4tabsów aakg trec hardcore czułem sie lepiej po przysiadach, aczkolwiek dawka musiała by byc większa, na mnie to słabo działaja takie suple;) Molu, na mase zbędne bcaa, tanie to ile 20zł?100zl; ?
trec ma bcaa powder 200g za 59zł. a tutaj masz 250g za 60 (na razie) bo gluty to nie licze czuje czuje biore od 8 do 15g po treningu zalezy od intensywnosci, regeneracja na plus
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dieta? Bardzo ciekawie: śniadanie: mleko, błonnik i płatki (500g mleka, 100g błonnika, 100g musli i 100g corn flakes) 2 śniadanie w szkole: bułka z szynką, serem, pomidorem i innymi warzywkami 3 posiłek w skzole: tak samo jak 2 posiłek przed treningowy: 250g twarogu z miodem i pestkami słonecznika bezpośrednio przed treningiem BCAA bezpośrednio po [...]
w poscie wyzej podalem linka do tych bcaa sa to : trec anabolic bcaa system jesli mam pytanie co do tego bialka ... rano do sniadania - to juz wiem, noc wypije do bialego twarogu bo w sumie jego nie zjadam za duzo. Miedzy posilkami pic nie bede, ale mam pytanie co z tym bialkiem zrobic po silowni, posilek jak juz wspomnialem mam 30 minut po [...]
Do ostatniej paczki z sfd http://img831.imageshack.us/img831/73/supleesiorrr.jpg doszły kolejne do przetestowania. - BCAA POWDER z HI TEC - Amok - Trec S.A.W. - Magnez GRATIS TRI-MAG B6 http://img687.imageshack.us/img687/7990/supleesiusz.jpg
Od jutra zaczynam dietkę: B: 240g W: 170g T: 70g Głównymi składnikami diety są ryby, pierś z kurczaka w ilości od 100 do 200 gram na posiłek, jaja, ryż brązowy, kasze gryczane i oliwa z oliwek, zastanawiam się jeszcze nad treningiem, do czasu gdy nie ułożę czegoś konkretnego będę wykonywał jedynie ćwiczenia aerobowe/interwały + ćwiczenia na [...]