SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trec bcaa

  • Cykl- kilka pytan.

    Temat
    Doping

    Moim celem w pierwszym miesiącu jest uzyskanie większej masy. Kolejne trzy miesiące chce poświęcić na trening siłowy dla trójboisty. Cykl 1-5 metka 25 mg ed 6-9 halostin 25 mg ed 10-14 meta 25 mg ed 1-10 deca 400 mg week 3-16 enan 500 mg e5d 10-16 tren 100 mg e2d 10-16 wino 50 mg ed Zejscie: - hcg - clomid - krea alkalyn - glutamina - aminokwasy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2792 Data: 2006-12-01 19:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja, nie za dużo węgli?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Zacznę może od kilku danych. Wiek: 20 Waga: 76-77kg (skoczyła z 73 w 2 tygodnie :-)) Trening: 2x siłka, 4 razy Muay Thai (każde w inny dzień) Staż: Siłka, łącznie około 2 lat, sztuki walki od dzieciaka. Cel: Masa Dietka: Jest, ogółem dużo jeść... %-) Suple: Serious Mass, BCAA, Mono+Taurynka Trec, Instant Carbo nax Olimpu (wszystko od około [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2012-10-22 17:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie HMB, BCAA, Bialko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, chciałbym prosic o rozpisanie dawkowania tych trzech produktow: olimp HMBolon NX trec anabolic bcaa system trec perfect whey protein waga: 81 wzrost: 182 cel: poprawa jakości mięśni

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2009-02-04 11:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do oceny zestawienie supli i nie tylko :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    OLIMP HMB 1250 MEGA CAPS X 360 CAP 1.45g dziennie 3-6g rano w poludnie i wieczorem (6 cap) Na 60 dni ulotka: w DT 1-2 kap rano przed sniadaniem i 1-2 przed silownia Na 90 dni OLIMP KRE-ALKALYN 2500 MEGA CAPS X 420 CAP 1.42g DT rano 5g, po treningu 5g, DNT rano 5g Na 60 dni ulotka: w DT 1-2 kap rano przed sniadaniem i 1-2 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 2011-05-23 14:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA a cykl treningowy+zawody

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Chciałabym sie dowiedzieć jak stosować Anabolic BCAA System (trec). Na opakowaniu jest informacja że należy w dt zszamać 1kapsułke przed treningiem na 10kg masy ciała, w dnt 1 kapsułke na 20 kg masy ciała. Zalecana porcja na opak to 10 kapsułek, moja waga to 50 kg... Jednak nie ma nic napisane jak należy to stosować po treningu, a po [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2010-07-15 10:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki na 4 miesiace

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] od wrzesnia planuje 2 miesieczny cykl na silowni a odzywki planuje takie: -9kg alpha male masix - jezeli rozchodzi sie o kreatyne to zastanawialem sie nad olimp-mega caps/ trec CM3/ universal nutrition - dodatkwo zostaly mi jakies 'resztki' bcaa z hi-teca jakies 200g - planowalem takze kupic zma z activlaba i czytalem ze sie po nim spi jak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2014-08-08 11:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie dotyczące suplementacji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam do was pytanie.Posiadam takie suplementy ,którymi są: ZMA original (90kaps.) Bcaa G-Force (225g) Trec L-glutamine (200g) Trec Jak ma to dawkować i w jakich porcjach.Wiem że ZMA na noc żeby była lepsza regeneracja. 3kaps

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2011-02-26 22:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POmoc dla słabego ;-)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    zakupiłem sobie to: TREC KREATYNA Z TAURYNĄ 280g TREC HMB 120ml - Dextroza 500g Aminokwasy BCAA SYSTEM 60kap. POWEIdzcie mi cyz to dobre połączenie i jak mam o brać i ile mi to da

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2005-01-03 18:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja potreningowa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam ponad rok stażu na siłowni, dieta jest, waga 85kg, dotychczas brałem po treningu tylko 50g Carbo. Dorzucam do tego kreatynę mono i dextrozę firmy trec, a do tego jeszcze BCAA w tabletkach Olimpa. Pytanie: jak to razem brać? Co najpierw, co na końcu? BCAA popić Carbo i w drugim napoju mono+dextrose+woda? Może odwrotnie albo jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5453 Data: 2008-01-14 11:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na mase!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jestem juz po 3 cyklu kreatyny. w każdej z nich do kreatyny brałem coś innego.Teraz brałem Creapure(trec),dexstroza, i do tego BCAA(trec)niezłe przyrosty i siła tesh idzie w góre.No i obowiązkowo jaka dietke sobie ulożyć.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2004-12-17 00:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak pogodzic bracnie gainera,bcaa i białka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich na początku chciałem sie przywitac. Mam następujących pare pytan,na siłownie chodze prawie 2lata,trenowałem bez zadnych odzywek itp mam 182 i waze teraz 65kg mam problemy z nabraniem masy. Od 3tygodni stosuje diete i wkoncu sa pierwsze efekty poszły 3kg w gore. Zakupiłem takie odżywki i nie wiem jak pogodzic je z braniem,pracuje [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2011-01-17 19:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko + kreatyna + BCAA + Carbo

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Asortyment, który posiadam: - PVL Mutant Mass - TREC CM3 - Mex Nutrition BCAA 20k - TREC Max Carb Mógłby ktoś obeznany w suplementacji opisać jak i kiedy mam stosować te odżywki w DT i DNT ? Mój staż treningowy to około 1,5 roku.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2014-05-14 14:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ! Mam dziś na sprzedaż suplementy, nie były one otwierane ani nic. PVL MUTANT MASS 6.8KG TRIPLE CHOCOLATE 180zl TREC NIGHT PROTEIN BLEND 2.5KG VANILA 160zl BCAA 6400 375 TAB 60zl AMINO 5600 500TABL 50zl BCAA G-FORCE 600G 70zl OLIMP GLUTAMINA X-PLODE 500G (ORANGE) X2 50zl OLIMP GOLD VITA-MIN ANTI-OX SUPER SPORT 60CAP. X4 45zl szt. VITALIFE [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1989 Data: 2012-11-21 22:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabłczan w DNT

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, szukałem czegoś na ten temat jednak nie znalazłem konkretnej odpowiedzi, mianowicie posiadam jabłczan kreatyny Trec CM3 i w DNT wykonuję aeroby na czczo okolo 45-50 min. Przed biorę BCAA i po też.. a teraz jak w tym dniu dawkować trec'a?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 540 Data: 2012-05-07 19:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozcie rozpisac suplementy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czy ktos mozę mi to rozpisać z podzałem na cały cylk w każdym dniu błągam was bo chce od jutra to juz brać: TREC KREATYNA Z TAURYNĄ 280g TREC HMB 120ml - Dextroza 500g Aminokwasy BCAA SYSTEM 60kap.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2005-01-05 17:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na rzezbe

    Temat
    ATLETA

    Zamierzam sie troche podrzezbic i spalic tkanke tluszczowa co myslicie o takim zestawiemiu: TREC anabolic bcaa system 240kaps TREC termo fat burner 180tabl OLIMP system protein 80 3750g

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2004-08-22 10:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TSE+ L-k SoftGel + BCAA ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Od tygodnia jestem na diecie i zaczełęm redukcje fatu. Zażywam teraz dziennie 2 kaps. TSE i 4 L-K Soft Gel Trec-a. Czy warto jeszcze do tego zestawu dorzucic BCAA np. z TREC-a na dni treningowe ??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2008-07-07 10:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Od poniedziałku zaczynam cykl zaopatrzony suplementy/odżywki: -Dymatize XPand Recovery -Universal Animal Pump/ MAN Body Octane -GAT Muscletein Ultra-7 Protein -Biogenix Monster Mass/ Trec Mass XXL -Muscletech Anabolic Halo -Nutrend Flexit Drink -Activlab Bcaa Xtra Chciałem wiedzieć czy dobrze rozpisałem: 1. Śniadanie + 30g [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1731 Data: 2009-08-30 14:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Rafał ( OSTRA REDUKCJA) 08-03-2014

    Temat
    Dzienniki Juniorów

    Informacje: Wiek: 16 Wzrost: 182cm Waga: 82kg Staż treningowy: 5mc Wymiary: Biceps: 34cm Przedramię: 29cm Obwód pasa: 90cm Obwód klatki: 105cm Obwód Uda: 61cm Obwód Łydki: 40cm Cel: Redukcja 08-03-2014 Trening: Poniedziałek Trucht w tempie 8km/h Wyciskanie sztangi na ławce dodatniej Wyciskanie sztangielek na ławce poziomej Krzyżowanie/rozpiętki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2014-03-07 17:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko BCAA , Dawkowanie , kiedy brac

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc W przeciagu 3 dni wybieram sei do skelpu anby zakupic białka (trec Whey 100%wcelach uzupełnienia diety) i Bcaa zeby zapobiedz katabolizmowi miesni noi wiadomo witaminy w nim zawarte. I tu mam pytania Juz wiem ze 2 gramy białka na kilogram masy ciała w dni treningowe i nietreningowe no ale kiedy i w jakich porach je przyjmowac czy brac [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2015-09-02 20:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)