[...] x8 - 60-80-100-120-140 2. sztangielka w opadzie x8-10 - 30-35-40-45 3. wyciąg z góry 3x12 4. unoszenia ze sztangą x12 - 60-80-90-100 5. przedramię, łydka, brzuch Wrażenia 9,5/10 Tylko 9,5 bo nie było wutki trenowanej Przed treningiem 1 kaps thermo speed + 20 gram BCAA. Tempo szybkie, leciało ze mnie jak z kranu. Cel 115kg..... Czy mu się uda?
właśnie zakupiłam DYMATIZE Dyma-Burn X-Treme i DYMATIZE Guggul Complex, mogę brać codziennie rano przed cardio i przed treningiem siłowym lub cardio o 17? wcześniej brałam thermo speed extreme ale już na mnie nie działa. siłownie mogę zwiększyć to 3 x tyg. obecnie zależy mi by jak najwięcej zrzucić z wagi więc zabieram się ostro za siebie, po [...]
Kupiłeś suple czy nie? jak kupiłęś to lkarnityna ok 3g + 2 kapsy thermo z rana, bcaa przed treningiem ok 1g na 10kg masy+ lkarnityna ok 3g i ze 2 kapsy thermostima, po treningu amino 9000, zma ok 2kapsy przed snem. A jak nie kupiłeś to się coś lepszego wybierze. a jakie już spalacze brałeś? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-05-10 21:44:51 [...]
to wez efydryne aspiryne i kofeine i ci sie spodnie spala takie siekiery to się zostawia na docinkę do kości Co do autora, jeśli to pierwsza przygoda ze spalaczem to spokojnie daje radę Olimp Thermo Speed i Olimp Thermo Stim. Lajtowe produkty ale z dietą i treningiem w zupełności wystarczą.
porównujesz 2 środki różne coś z dopingu i coś co jest suplementem diety. Thermal pro - chłam z chłamową ziołowa efedryną. p.s Thermo Speeda jeszcze nie ma masz promocje na Thermo Speed Xtreme po 48zł więc chyba sie domyślasz co kupić ?
[...] sęk leży w jelitach a nie wtłuszczu, bo jak mówisz rano jest ok, a później się wzdyma więc wiesz co zrób, kupo sobie błonnik w tabletkach razem z jakimiś enzymami trawiennymi np. Digest i zarzuć jakiś lajtowwy spalacz thermo speed extreme albo thermo stim. Z pobudzaczy kup sobie najlepiej kofeinę w tabletkach. Mam nadzieję że pomogłem. Pozdrawiam
jeżeli dieta jest to już jest ok, do tego dobra porcja aerobów, jeżeli chcesz jakiś spalacz to na początek, thermo fat burner, thermo speed, clenubrexin, nie zaszkodzą, jednak pamiętaj że dieta i tren to podstawa
a nie lepiej ułożyć dietę indywidualną, albo skorzystać z naszych planów? http://potreningu.pl/plany/ ze spalaczy zamiast thermo speed weź lepiej thermo stim:http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html
czesc lenka... przeraza mnie wizja swiat i tego ze w swieta mozna zawalic diete wiem jak bylo w grudniwe sweita.... grrr widze ze jesz whey kokosowy- tez go męczę fuj fuj fuj odinek myslisz ze spalacz tyle daje? ja bralam thermo speed extreme i trzymalam diete i nie wiele mi dał...( albo mi sie tak wydaje )
[...] wywala... na zzdjeciach te plaskie brzuchy to pewnie cykane sa rano na czczo albo na mega glodówce wszystko pieknie wyglada na zdjeciu...jak popatrzysz na fitneski korzystalam ze spalacza thermo speed extreme w pierwszym etapie redukkcji i uwazam ze spalacze nic nie daja oprocz tego ze masz wiecej energii- to tak jakbys sie napila kawy ...
Odaradzam srodek oparty o nie standaryzowane ziola ,niebezpieczny pozatym twoj wiek cie dyskwalfikuje polecam raczej zaintersowac sie nowym produktem olimpa Thermo speed ew. Thermo fat bueren treca lub ultra ripped ultimate nutrition
erossi pajacu powiem tak: skoro Ty tak łatwo bys rzucił to Twoja sprawa. nie nauczyli czytania ze zrozumieniem? powyzsza kwestie wyjasnili juz wyzej. Po co ladowac tyle kasy w chemie. do kogos tam: od 1wszego cyklu do poczatku tego zrobił 3kg (jak dobrze pamietam) k44jpkchlopie na forum jestem 2x dluzej niz Ty... na banie mi taak nie zalezy. [...]
Koledze z forum sie nudzilo no to zrobil liste zjedzoonej chemii: 1 x Horse Power 1 x Xpand 1 x Olimp KA MC 60 kaps. 1 x Olimp Thermo Speed Extreme 90 kaps. 1 x Optimum Opti Vites 60 kaps. 1 x Trec Glucosamine+MSM 110 kaps. 1 x Premium Nutrition Thyrotherm 1 x Biogenix Pro longatum 3.5kg 1 x Biogenix Carb BX 2.5kg 1 x Vitalmax Carbo 2.25kg 1 x [...]
A ja dopiero z tym zaczynam przygode i zobacze co z tego wyjdzie :D Narazie jest Az 115 kg przy 180cm, wiec mam co wypalac, narazie stosowalem to tak: - pierwsze 2 dni- po 1 tabsie - dzien 3-7 tabsy na dzionek - od jutra 3 tabsy na dzionek, 2 rano 1 obiadek A czy nie wiecie moze czy Thermo Speed sie nie bedzie zarl z tym ==> Olimp KRE-ALKALYN; [...]