SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Nie znaleziono "thmrmo speed". Wyświetlono wyniki dla:

thermo speed

  • Pomoc przy ćwiczeniach na rzeźbę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam.. Mam 24 lata, mój staż to 1 rok. Pod koniec grudnia ważyłem 93 kg i podnosiłem 117kg na klatkę.. Stosowałem Nitrobolon II oraz PVL Mutant Mass.. Obydwa suple na mnie podziałały super.. Niestety później miałem kłopoty, przestałem ćwiczyć.. Od kwietnia (pomiędzy grudniem a kwietniem ćwiczyłem, ale trudno nazwać to systematycznym ćwiczeniem) [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1572 Data: 2009-05-10 23:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Na dniach chcę zamówić kolejny zestaw do stałej suplementacji. Mam kilka założeń - substancji, które chciałbym przyjmować. Proszę o pomoc w wyborze konkretnych produktów (oczywiście podam propozycje, ale jeśli byłyby inne to chętnie wysłucham :), godzinach ich przyjmowania i generalnej ocenie. Format: Substancja | Producent | Produkt | [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2012-07-26 10:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia + kilka pytan

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] fizycznej: w kazdym dniu moge poswiecac sie treningowi, poniewaz narazie nie pracuje a jak pisalem wyzej szkole mam zaoczna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: thermo speed bralem ale nie w duzych ilosciach, tylko 2x2 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak mozliwe jest wprowadzenie suplementacji Stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1551 Data: 2010-05-09 23:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta zbilansowana - do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ten temat czytalem - mniej wiecej wiem jaka ilosc jest odpowiednia) Przez pierwszy tydzien jade bez bilansu kalorycznego. Planuje zakup jakiegos spalacza - bedzie to pewnie thermo speed extreme. Jestem raczej materialista, dlatego zakup spalacza ma dla mnie psychologiczne znaczenie (jesli juz na cos wydam pieniadze, to nie bede tego marnowac [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2007-03-04 23:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bartosf rocznik 94

    Temat
    Galeria Zdjęć

    [...] 39 Obwód uda: 63 Obwód pasa: 86 Łydka: 42 Wyciskanie na płaskiej: 115 Przysiad: 5 serii po 140x6 Stosowane suplementy : olimp mono 1250 (od marca przez 8 tyg), obecnie thermo speed extreme Uprawiane inne sporty : często pływam, gram w piłkę i jeżdżę na rowerze Staż treningowy : start lipiec 2009 Dieta: staram się jeść dużo białka Proszę o [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-16 17:59:35 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Siniaki na kolanach (bez urazu)

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, na start moja krótka historia. Nigdy nie uprawiałem żadnego sportu poza tym co było na WFie. Obecnie 28 lat, 178cm, 85kg. Od ok 6 lat ruch ograniczał się tylko do pójścia do sklepu i samochodu, reszta przed TV lub komputerem... Tak więc kondycja leżała i kwiczała, na rowerze miałem dość po 2-3km, w jeziorku może z 30m pływania i przerwa... [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4972 Data: 2013-11-02 10:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • natiwu / dziennik - redukcja

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] aeroby, jeden dzień na aeroby z brzuchem. ;-) suple: Vita-min multiple sport Hi Tec - Magnesium Citrate 10g Hi Tec – BCAA Powder 10g Trec – CM3 5g Hi Tec – Whey C-6 do aero thermo speed 1 kaps na razie styka. :-D dieta: mniej więcej 1650 kcal posiłki codziennie takie same I serek wiejski lekki, ciemne pieczywo II 3 jajka albo pucha tuńczyka, [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 4700 Data: 2014-01-12 19:54:17 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • BLOG - estetyka +proporcje

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ZMA, Dextro Juise, Sojavit 80, Mass XXL, Centrum... Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: planuje mam na składzie : Nitro2+Dextro Juise (ok.0,5kg)+ Shock Therapy+ ZMA+ Centrum (wszystkie witaminy i minerały) + Omega3 (nature kaps) + thermo speed extreme (124kaps.)+ efedryna (tussi) 60tab. Stosowane wcześniej diety: tylko masowa

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1848 Data: 2007-02-21 10:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    --------------------------------------- CEL === Zejść poniżej mojego set pointu (BF = 20%) Moja budowa ciała: ekto-mezomorfik --------------------------------------- PROPORCJE W DZIENNEJ KALORYCZNOŚCI === 50% węgli (tylko złożone, proste ew. po treningu) 30% białka (z priorytetem na zwierzęce) 20% tłuszczy (z priorytetem na roślinne) czyli [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2575 Data: 2009-02-23 21:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozstępy - moja walka

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, chciałbym się podzielić moją walką z roztępami których się nabawiłem pół roku temu a w tej chwili są one 2x mniejsze i prawie nie widoczne. Ćwiczę na siłowni (domowej) od prawie 5 lat (z przerwami), nigdy nie miałem problemów z roztopami. W poprzednie wakacje dużo jeździłem na rowerze za przetrenowałem mięsnie nóg i z tego powodu trafiłem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7067 Data: 2006-05-09 14:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO ZNAWCÓW W DZIALE-WAŻNA PROŚBA!!!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    WITAM SERDECZNIE!!! MAM PYTANIE-PROŚBĘ O PORADĘ A WIĘC ,ZALEZY MI NA TYM ABY SPALIC TROCHE TŁUSZCZU,WYRZEZBIC MIESNIE I NABRAC TROCHE MASY A PRZEDE WSZYSTKIM SIŁY !!! MOJE ĆWICZENIA WYGLĄDAJĄ NASTEPUJĄCO: PRACUJE ZAWODOWO,JEST TO PRACA Z DUZYM WYSILKIEM, BO PRZEWAZNIE CALE 8 GODZIN NA NOGACH I ZWIĄZANA Z PRZEŁADUNKIEM SILNIKÓW, WLASCIWIE CHODZE W [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 2007-01-31 11:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - praca w nocy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam Prosze o pomoc w ulozeniu diety, mam tylko jeden klopot, mianowicie mieszkam za granica i pracuje w fabryce na nocki (12 godzin), dlatego niewiem jak dobrze rozganizowac posilki. Oto moja przykladowa dieta w dni trenningowe tzn. kiedy mam wolne. Oraz doradzenie jakie odzywki kupic. Chodzi mi o diete na mase przy redukcji poniewaz mam [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2007-05-20 19:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas na metamorfozę :)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam serdecznie całą ekipę, jak widać jest tu nowy, więc proszę o wyrozumiałość :) Jak w temacie - czas na metamorfozę. Jeszcze ponad miesiąc temu ważyłem 103 kg, zero aktywności fizycznej, 2-3 posiłki dziennie do syta (wrzucałem w siebie jak w worek)bez zwracania na kaloryczność, brak warzyw,owoców, praca siedząca, podjadanie, codziennie piwo [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4765 Data: 2013-11-03 19:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas coś zmienić !

    Temat
    Ladies SFD

    Wiek : 24 Waga : 67 Wzrost : 176 Obwód w biuście(1) : 90 Obwód pod biustem : 75 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 79 Obwód na wysokości pępka : 90 Obwód bioder (3): 92.5 Obwód uda w najszerszym miejscu: P:55 , L: 56 Obwód łydki : 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz :brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : brak*********y sport [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2013-04-21 11:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak pozbyć sie reszty tłuszczu?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] formy aktywności fizycznej: na aeroby za bardzo nie mam czasu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: wcześniej brałem dużo odzywek bialkowych. przez jakiś czas bralem thermo speed ale nic nie zadzialal. długi czas bralem "witamin multiple sport" Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: standardowe na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2527 Data: 2008-05-22 16:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybki trening zastępczy - pomocy proszę!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam wszystkich!!! Z góry bardzo bardzo przepraszam, jeśli z tym pytaniem wyskoczyłem nie do tego działu co trzeba, ale mam nadzieję, że nie. Krótki opis sytuacji - ważę 64 kg, wzrost 181 cm, %bf między 13-15 mniej więcej, jestem instruktorem i jednocześnie zawodnikiem w SW. W tej chwili potrzebuję szybko zgubić około 2-3 kg, mniej-więcej do [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2008-11-21 15:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie chudnę help

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    No to może i ja dorzucę swoje 3 groszę i liczę na to, że dowiem się czegoś ciekawego. :) O MNIE Kobieta, 25 lat, 167 cm, 59 kg, 25% bf. Ogólnie jak na to, że ćwiczę dość regularnie ładnych parę lat, a grubasem też nigdy nie byłam, to w sumie trochę żal. Nic się nie zmienia, może poza siłą. Chciałabym zrzucić parę kg bo coś mi mówi, że gdzieś tam [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2005 Data: 2017-02-13 09:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dobrze redukować ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] brak (jem normalnie ale staram się ograniczyć ilość, koniec ze słodyczami i fastfoodami) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kiedy trenowałem brałem thermo speed extreme i myślę żeby wrócić bo bylem zadowolony z tego suplementu Gdyby ktoś mógł mnie nakierować na odpowiedni temat lub podać przykładowy trening, który [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 580 Data: 2011-11-06 11:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + plan do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Starałem się ułożyć dietę jak umiałem najlepiej ale pewnie i tak będą błędy :-) Co do suplementacji to mam zamiar kupić białko activlab muscle up protein oraz mam spalacz thermo speed extreme który biorę 3 razy dziennie. Gdybym jakiejś informacji zapomniał zawrzeć proszę o zwrócenie uwagi pozdrawiam. :-D [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2013-05-24 23:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy spalacz tłuszczu na początek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Planuje zakup spalacza tłuszczu, miałby on mi pomóc w redukcji tkanki tłuszczowej. Suplement będzie uzupełnieniem diety, do tego dochodzi trening na siłowni, aeroby + piłka nożna 2 razy w tyg. wiek: 20 waga: 107 wzrost: 185 Planuję zbić wagę tak na 90 kg. Na siłowni ćwiczę już od pół roku, czuje ze pod tłuszczem są mięsnie i chce je [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 16351 Data: 2009-03-01 15:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)