thai

Jesli chodzi o kopniecia to np Savate kopie czubkami palcow (uzywaja specjalnych butow) co zwieksza zasieg kopniecia, ale powoduje ze przeciwnikowi latwiej jest odskoczyc. Thai boxerzy kopia goleniem przez co dystans jest blizszy i przeciwnik nie ucieknie, ale z koleji mozna nadziac sie na kontre. Kopniecia wierzchem stopy sa dosc niebezpieczne bo [...]

Witam Trenuje 3 razy w tygodniu na siłowni i do tego 2 razy bardzo intensywnie Muay Thai.Moje zapotrzebowanie to 2750kcal .Mam 184cm wzorstu i waże 80kg .Mój cel na najbliższe 12 tygodni to siłownia i robienie masy/sily. Jaki podział na W/B/T proponujecie przy takim zapotrzebowaniu ?? i 5 posiłkach dziennie . te 2750 to bilans na zero czy juz z [...]

[...] 4g na kg) Co sądzisz o takim zestawieniu ?? imo jako wartosci wyjsciowe beda ok Ok to lecimy z dietą.A tak mam zamiar rozłożyc BTW i posiłki. 7-30 P I- 30b/70W/15t 11-30 P II-30b/70W/15t 15-30 P III-30b/70W/15t 18-20 Trening Muay thai 20-00 Shake-30b/40W (po treningowy) 20-30 P IV-30b/70W/15t 22-30 P V-30b/70W/15t Coś poprawisz ? Pozdro

Naprawdę zaczynam się bać o Andersona Belfort po tym jak go oglądam teraz w różnych filmikach (nadrabiam zaległości ) ma serio nieprawdopodobnie szybkie i mocne te uderzenia. W Muay Thai i kopnięciach też taki zły nie jest. Anderson będzie miał ciężko, mam nadzieję, że wyjdzie w takiej formie jak do walki z Griffinem, a nie z Sonnenem. BTW [...]

[...] - tam są zawodnicy z krwi i kości, szczególnie że taekwondo nie jest sportem a kombatem wojskowym. Od biedy fajterami też można nazwać zawodników kickboxingu i muay-thai, ale goście z MMA to są w sporej mierze nieudacznicy albo emeryci przechwyceni z innych aren sportowych. Niestety poziom świadomości fanów MMA jest niski, nie zdają [...]

Paul jest "muay thai" i by go hick kickiem zayebał %-) albo tym kopem z capoeiry %-) http://cdn2.sbnation.com/imported_assets/790764/4_medium.gif k***a, jak tu gościa nie lubić 8-) Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2012-05-04 09:35:58

Rozumiem co masz na myśli. Thx za szczerość. Ogólnie trenuje Muay Thai, gdzie dajesz po razie i spokój, tu się nie da do tego jestem nerwowy ostatnimi czasy i daje się złapać. Będę to kontrolował żeby sytuację się nie powtarzały.

sparingi często? No i jak długo na thai'a chodzisz?

obecnie tylko bb, wcześniej był jeszcze thai z podstawami parteru

teraz tylko siłka, kiedyś thai z podstawami parteru, brak czasu na to obecnie.

To muay thai nie grappling. Mamy nowe panele

[...] Chlac nie chlam, cpac nie cpam (obie rzeczy bede nadrabial na emeryturze :D), jak ide na BJJ to zona jak wiadomo nie pracuje wiec siedzi z dziecmi, to samo jak ide na muay thai. Wiecej grzechow nie pamietam, ale za wszystkie serdecznie zaluje :D Mi dobrze tu gdzie jestem :D I wbrew pozorom pamietam tez dobre rzeczy z PL :D cpanie chlanie, [...]

[...] lub na końcu treningu urządzał, zapasy w parterze, gdzie ja ledwo czerwony pas rozwalałem brązowy, wiekowo tak samo. Tak jest również w kravce, jeśli walka sprowadzi się do parteru, a przeciwnik ma przewagę cielesną to masz przej**ane :D, MMA jak iść na kravke to wypadało by przyjść tam z doświadczeniem z czegoś innego MMA, muay thai, BJJ itd.

1. czy różnią się czymś owijki do Muay Thai a do boksu? 2. czy mogę trenować np. 2 rodzaje sztuk walk? boks i mt ? mam np. mt 18:10- 19:30 i boks 20:15 - 21:30 , dopiero zaczynam to mój 1 tydzień a czy potem na stałe mógł bym ćwiczyć dwie konkurencje? i czy jeść pomiędzy tr. czy tylko białko i rodzynki?

[...] tygodniach nie bylo to zniewalajace tempo jednak byl to bieg przez co na moim ciele nie bylo w ogole tkanki tluszczowej a biegalem bo po prostu chcialem wczesniej cwiczylem thai boxing jednak przestalem cwiczyc przez dziewczyne co sie okazalo najwiekszym bledem ale i tak wyszlo na dobre bo pozniej zlamana reka i tak czy siak musialem przestac [...]

Trwa 1:30, trening muay thai, stopien ciezki

Taa fajnie by było :P To osoby od których Gladio czerpie wiedzę. Mamy MMA, BJJ i Muay Thai. Jak coś możesz wpaść do Lublina do Gladio i się zorientować :) Jakieś pytania jeszcze?

"Nie zalezy mi na papierku;> Czyli sw nie ma zanczenia, z każdej sw mogę zrobić licencjat/magistra itp.? Nie ma to znaczenia czy BJJ/KF/Karate czy kick/muay thai ?"

witam mam pytanko :) mianowicie mój dzień od października będzie wyglądać następująco : szkoła , siłka , ręczna , Muay Thai . po 2 pierwszy treningach na 3 już pewnie będę miał mało siły. czy dobra opcją było by zażyć Olimp FIGHT AMOK przed ostatnim treningiem ? czy nie jest to szkodliwe ?

[...] Powód jest taki że malo sypiam zawsze a jestem aktualnie na msie i lepsza regeneracja się przyda. Czy warto zainwestować w aminokwasy bcaa aby ta regeneracja szla do przodu (regeneracja = siła). ?? Aktualnie ćwiczę 3x w tyg ale od września zacznie się muay thai. Zaznaczę też że pracuje cięzko fizycznie (na budowie) 10h dziennie w soboty 7h.