thai

Przeczytaj bardzo dobry artykuł: http://www.sfd.pl/Spalanie_t%C5%82uszczu__zebrane_informacje.-t106623.html - myślę że nakieruje cię on na właściwą drogę :) Dobrze by było jakbyś dołączył zdjęcie - łatwiej było by nam ocenić co i jak- raczej zwracaj uwagę na wygląd mięśni a nie wagę bo to mylne no chyba że zbijasz wagę przed walką w Muay Thai to [...]

[...] po tygodniu dodam kolejne 100 i tak przez kilka tygodni aż dojdę do zerowego punktu czyli ok 2900-3000kcal zobaczymy czy coś się ruszy. Jeszcze mam pytanie co do cardio obcinać je stopniowo czy może zrezygnować z potreningowego cardio i zostać jedynie przy 2x w tygodniu trening muay thai ( który po części zaliczam jako cardio bardzo intensywne )

Witam i zglaszam swoja kandydatura, aktualnie cwicze od 3m systematycznie, wczesniej troche SW-zapasy/muai thai Jezeli chodzi o trening to nie ma problemu 4-5 w tygodniu, osobiscie cwicze silowo teraz 4x w tygodniu po plus minus ponad godzinka wiec wymogi do programu IRON bd spelniac, sprzet potrzebny posiadam, wiek 23 lata, foty i konto YT jest [...]

[...] staż na siłowni koło 4 lat, ponadto trenuję zapasy, bjj, teraz planuję dorzucić kilka treningów judo w tygodniu, a gdy wracam na weekend do domu uczęszczam na treningi muay thai. Mam konto na youtube, mogę nagrywać filmy, prowadzić kanał. Diety pilnuję całkowicie - mieszkam sam, sam robię zakupy, sam kontroluję co danego dnia zjem i wychodzi to [...]

Mam 16 lat, ćwiczę 4 miesiące. Dokonałem kilka korekt w planie, między innymi obciąłem ilość serii, natomiast nie wiem jeszcze co z bicepsem - same siódemki wystarczą, czy do tego dodać jeszcze jakieś ćwiczenia. Wiem, że martwy ciąg to podstawowe ćwiczenie, ale słyszałem, że w moim wieku jeszcze nie powinno się go robić. Nogi mógłbym robić [...]

Jak już chcesz koniecznie ph i nic cie od tego nie odwiedzie, to polecam pro-mag35 z dragona. Dawkowanie 70mg a day(2 kapsułki) rano i wieczór. Na odblok Go-nads z Thai labz. Profilaktyka wiadoma. Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2013-11-15 22:39:28

Thai-Mati no nie lubię, ale jak widać mój (na szczęście) były lubi takie akcje. No nic mówi się trudno. Ale powiem Ci, że w niedzielę to nie wyglądało, aż tak źle i dlatego ten dylemat..Będzie lipa jeśli rozleje się bardziej i tego właśnie wolę uniknąć.. A kumpel mi mówił, że jak złamany to lekarz może mi dać jakieś plastry ściągające żeby już [...]

"A żadne judo Ci się nie przyda przy stylu takim jak Muay-Thai." to ciekawe co np zrobisz kiedy znajdziesz sie juz na ziemi.

tak wygral przedstawiciel sambo system polska "Chmmielu" z przedstawicielem muay thai Igorem Kołacinem. Obaj walczyli na niezlym berserku,Kołacin odziwo nawet kilka razy miał dosiad jednak nie umiał tego wykorzystac,w koncu Sambista skonczył chyba przez mata leo

[...] jest taka sama jak MT czyli 80zł, jeśli brał byś kravke i MT to płacisz 120zł za 5 treningów w tygodniu. Tak również ćwiczy się wytrzymałość i kondychę, co prawda mniej niż jak muay thai ale na KM ćwiczysz przede wszystkim kordynację ruchową oraz psychikę przystosowaną do działania nagle, wszędzie i zawsze oraz w stresie, co jest bardzo ważne.

gdzie można sie zapisać na muay thai ???

A są jeszcze te treningi w tym roku i mozna sie zapisac w pazdzierniku jak mam lat 10 na MUAY-THAI w słupsku przypominam mam 10 lat

Sprawdziłem dla Ciebie specjalnie i w MMA i w STREFIE nie prowadza kicka, ale jest jeszcze klub na Długiej,nie slyszlalem o nim nigdy wiec musisz sam sprawidzic http://www.thai-boxing.pl/kontakt.php. Co do Czerwonego Smoka, przyjdz na trening obojetnie w jaki dzien, napewno na poczatku nie zostaniesz wystawiony do odstrzału :) Pierwszy miesiac [...]

Sekcja Our Team Poznań zaprasza na zajęcia : - kickboxing (semi , light , full contact, low kick, kick light), - K1, - muay thai (od 2011 roku), - boksu. Treningi prowadzone są w małych grupach ćwiczebnych z podziałem na : - początkujących, - średnio zawansowanych, - zawodników. Istnieje możliwość treningów indywidualnych oraz stworzenie własnej [...]

Chłopaki jest dobrze.. "odkryłem" w Jarocinie Atlas Fitness, a tam treningi Muay Thai, boksu, Capoeiry, MMA, Brazilian Jiu-Jitsu. Do wyboru do koloru. Idę zobaczyć jak to tam wygląda. Jeśli ktoś z Was zna to miejsce to opowiedzcie. Myślę, że co by nie było i tak lepsze to od "cepowania". Aczkolwiek w myśl tej zasady: lepiej coś [...]

Tak stosują tą metode thaibokserzy,ale chyba już tylko w Malezji czy Birmie,gdzie patologie treningowe są na porządku dziennym Kup sobie dobre ochraniacze,zacznij kopać w twarde worki a piszczele same zaczną się wzmacniać.Pozdrawiam Zmieniony przez - Thai-Mati w dniu 2008-03-02 19:11:01

tak na plakacie jest błąd. START WALK godz 13 !!! walki są toczone wg. zasad MUAY THAI czyli tak jak to odbywa sie na całym świecie. zapraszam serdecznie

nie chce mu sie a ja mam juz prawie zdrowe kolano na muay thai chodze tylko w-fy omijam bo mnie tosik w****ia takie z niego lapsisko kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej korzystac:) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=104803 [...]

tego nikt nie wie moze to: kikboksing (Kickboxing) karata kojosonkin (karate kyokushin) brazylian dze dzetsu (brasylian ju jitsu) san szoł (San Shou) u taj (muay thai) trzeba byc wyrozumialym nie kazdy sie zna na nazwach ps. dla nie wtajemniczonych tak sie nie czyta dana nazwa Zmieniony przez - Fong w dniu 2004-12-17 15:01:48

Oskar przegrał po zaciętej walce i do domu wraca jako Wicemistrz Świata - gratulacje :-D http://www.fight24.pl/mamy-ostatni-medal-polacy-na-ms-muay-thai-w-malezji/ Wszystkim naszym walczącym zawodnikom życzymy dalszych sukcesów :-)) no i cóż... koniec Mistrzostw ;-)