thai

According to topic. Try to look for exercises and stretching metods using in kick boxing or thai boxing. I think that may be useful for You. By the way, why don`t You ask your coach about stretching?

Witam. Moim zdaniem lepiej zacząc od kickboxingu a po roku - dwóch latach (zależy jak bedziesz sie czuł) przejsc na muay thai.

Na Albertyńskim jest Target. Mój znajomy prowadzi tam Muay Thai. Polecam. Odnośnie Bjj na Kościuszki, zajęcia są zawieszane na okres wakacji . Ruszają w Październiku. Także polecam.

masz w sosnowcu tez klub muay thai jak by Cie interesowal masz tu linka www.gymnazion.pl

Wg mnie było ok, ale ich techiki uderzane pozostawiały wiele do życzenia. Szkoda że było tak mało naprawde dobrych zawodników ( to raczej nie byla elita,)(nie chce nikogo orazić) Chciałbym tam zobaczyć chłopaków z Octagon Rybnik (2x muay thai, 2x bjj- w tygodniu) sądze że poziom by sie podniósł. Ogólnie bardzo młoda obsada na tych zawodach.

trening shidokan tzn sztuki walki troche thai boxingu troche parteru

Jedz energetyczny posiłek przed treningiem, pozbawiony tłuszczu. Co do dwóch treningów pod rząd to ja tak ćwiczyłem, chodziłem też na stretching i muay thai jedno po drugim i da się wytrzymać. Trzeba tylko przesunąć granicę wytrzymałości.

dzięki chłopaki za rady,eh ja głupi jeszcze byłem 2 razy na treningu,ale muay thai i tak sie dojechałem..musze zbastować i właśnie jade do lekarza..

wg mnie lepsze muay thai :P chociaz znam kilku z TKD tez daja rade :P

muay thai o wiele lepsze.za tą kase weź everlasta

[...] jak spotkac sw. mikolaja. Gadac to on potrafi (bruce, nie mikolaj:)), ale jak przychodzi do wyzwania to cwaniaczek tchorzy. Bruce - wiesz co, jesli twierdzisz ze wroce polamany to dlaczego nie chcesz przyjac wyzwania, co? Przeciez bedzie swietnie dla ciebie jesli zostane zbutowany przez takiego mistrza thai jak ty, wiec jak, sparring? vasyl

"na sucho raczej nie przybierzesz tyle na masie"- ja jechałem na sucho i od września lub października robię masę do teraz i przytyłem z ok. 68kg do 80kg. Przyznam że niebyło łatwo, bo oprucz siłki do moich treningów dochodzą jeszcze zapasy, Muay Thai i BJJ. Czyli bardzo dużo ruchu, a mimo to udało się:).Dodam jeszcze że nie jestem [...]

Właśnie mam zamiar ułożyć sobie jakiś konkretny trening bo narazie to ćwiczę 2 x w tygodniu a 3x chodzę na muay thai sobota i niedziela odpoczywam i tak jeden dzień robię klatkę i tam sobie wyciskanie 4 s po 12 powtórzeń rozpietki 4 s po 12 powtórzeń podciągam się na drążku 4 s po 8 powt. pompki też robię. a w drugi bicepsy i brzuch no to takie [...]

[...] Wiek: 18   Waga: 72   Wzrost: 185   Cel treningowy: masa   Staż treningowy na słowni: 5 miesięcy   Uprawiane inne sporty: muai-thai   Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt   Dieta: Na masę.   Przeciwskaznania medyczne: Skręcone [...]

Bob Sapp w sumie to ciota na maxa jednak na szczescie na niego tez jest bat. W postaci Cro-Cop'a mam super filmik z walki Sapp vs Cro-Cop Sapp poleg od jednego lewego prostego crocopa:D Dostal postal jeszce 2 sek skrzywij ryj i sie polozyl z placzem:D GO GO CRO-COP! Muay - Thai

Nazwa "Thai boxing" akurat ma swój polski odpowiednik.

Vale Tudo, albo Muay Thai. Krav Maga i Oyama karate raczej odpadają.

trenuje kick boxing mieszkam w Krakowie bede mial w mojej sekcji teraz przerwe przez wakacje i chcialbym sie zapisac na ten okres czasu na jakies treningi Kick Boxingu, k1 lub muay thai( w miare tanio)

[...] wyżej wymieniony crossfit. Jeśli nigdy poza siłownią nie biegałeś ani nic i twoja kondycja jest trochę kiepska zacznij od lekkich biegów lub innej aktywności fizycznej np:basen. Możesz również zacząć się lekko rozciągać. W sportach walki jest to bardzo ważne tym bardziej w muay thai/kickboxingu i ogólnie wpłynie ci to pozytywnie na całe ciało.

Ze swojej strony polecam muay thai- www.muaythai.pl, www.thaiboxing.pl Pozdrawiam.