[...] masturbator :-D wczoraj w pośpiechu szybko skończyć pracę, odwiedzić na powrocie tatę żeby mu zrobić chociaż zakupy, bo plan był spędzić u niego weekend, ale dostałem telefon że z mamą co raz gorzej, więc plany przestawione i weekend w Warszawie, czyli jak to od sierpnia już u mnie bywa, ciągle wszystko w biegu. Jajecznica w tortilli z [...]
[...] Od kiedy kupiłem słuchawki bezprzewodowe to przestałem używać polara, bo jednak wolę muzykę w uszach niż odczyt z treningu, ale wziąłem z biura jakiś telefon nieużywany to na nim sobie włączam muzykę i zacząłem znów używać polara, więc wstawię odczyty z tego tygodnia. /SFD/2023/4/1/485795c5d1494dfa858d6caea42089b1.jpg [...]
[...] do niczego zebrać - do 10:00 kręciłem się w kuchni, później pojechałem na zakupy, później skosilem trawę, później trochę poleżałem bo miałem coś pilnego do znalezienia na telefonie, ale teraz nawet nie pamiętam co to było takie to było pilne i ważne %-D już myślałem że nic z roboty w domu nie zrobię, ale zebrałem się i o 18:00 zacząłem jeszcze [...]
[...] mam pasek i bardzo sobie chwale. Masz na myśli jak nie jest na stałe połączony tylko zapisuje w nadajniku i później ma to pobrać? ja zawsze miałam problem, aby komputer/ telefon wykrył urządzenie. @@-) No to u mnie jeżeli chodzi o taki pomiar bieżący to nie było problemu Ale od jakiegoś czasu przy włączaniu go rano muszę kilka razy wyłączyć i [...]
Dzisiaj ciężko się wstawało, na treningu bardzo ciężko o skupienie, ale poszło ogólnie bardzo fajnie :-) w nocy obudziłem się o 00:30 wziąłem telefon i do toalety się poogarniać do roboty, po czym myśli "czy budzik dzwonił?" Patrzę a tu jeszcze 2h snu %-) ale już tak kiedyś zrobiłem, że do biura wystartowałem w sobotę czy niedzielę, ale wtedy [...]
buka do lasu? ja sie boje buki no ja tez moze sie zmotywuje, wylacze telefon zeby juz nikt nie wku... i pojde posmigam. edit ale jaja. czytam na wp.pl art pt najbardziej uciazliwe diety swiata. "Dieta kapuściana W ciągu tygodnia można schudnąć nawet do 4-5 kilogramów. Jakim kosztem? Przez tydzień jemy tylko zupę z kapusty. Zupę przyrządzamy z [...]
[...] W sumie 3 zestawy ćwiczeń, po 5 obwodów. Miało byc bez przerw między cwiczeniami i obwodami. W pierwszym zestawie poszły 4 obwody i krótka przerwa bp musiałąm odberać telefon. W drugim zestawie po 2 i 4 obwodzie kilkanascie sekund przerwy, żeby złapac oddech. W trzecim nie pamiętam }:-( Zestaw 1 5x obwód - dipy 3x - wejścia na stołek 20kg [...]
[...] mój tyłek }:-( ) i powrót. Niestety nie udało się wrócić, spadałam po kółkach bo brakowało siły. Na filmie mało co widac, nie miał kto mnie nagrać a ciężko było ustawic telefon żeby objąć cały tor. https://youtu.be/yVw2DdcllzU Później poćwiczyłam przechodzenie po rurkach, tu ogromny progres bo kiedys umiałam tylko z pierwszej na drugą, dwa [...]
[...] uwaga co do techniki mile widziana. Mam filmik z drazka chyba druga seria, z wiosla mi zle wyszlo nic nie widac a w tym co mam tez slabo, polsztanga wogole zle ustawilem telefon i nic nie bylo widac procz dupy jeszcze jest ze sciagania do klatki i do brzucha zaraz sie wzoca to tu dam linki. I jeszcze w wiosle hantla dalej nie pociagne lokcia [...]
[...] nie mam sily na wypiske nadrobie to jutro. A dzis DNT i cardio. Dodam tylko ze byl to moj pierwszy bieg powyzej 5km i pierwszy od 2 lat. Te niby przerwy na wykresie to nie byly przystanki tylko zwalnialem do chodu zeby wyciagnac telefon i ponawigowac bo okolica nie za bardzo znajoma. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/77ad115c415643cea13391fb2cd30ccc.JPG
[...] rzeczy, zapakowałam plecak - ubrania na siłownię i jedzenie potreningowe, dokumenty na intervju i migiem do pracy! Od 14 do 15.15 miałam rozmowę o pracę - tym razem przez telefon!:-) miejsce pracy - Nordfjordeid! Jestem zadowolona z rozmowy, ale minusem dla mnie przy wyborze, będzie fakt, że rozmowa była przez tel. - nikt mnie nie widział…. [...]
[...] dzisiejszy robić głębiej. Zastanawiam się czy dokładać kg czy nadal ćw z 50 aż do pełnego przysiadu 2. tu też musiałam dołożyć serię bo nic się nie nagrało (beznadziejny telefon) Filmik jest, ale nic nie widać z tyłu. wrzucam bo zastanawiam się czy za nisko nie robię. Chyba nie powinnam tak zadzierać głowy * na dobicie wznosy bioder 3. słabo, [...]
Witam kolegów! Co prawda wszystko już było napisane, ale macie może jakieś rady, dobre słowo jak podejść do zabiegu? Pierwszy telefon do dr. Rylskiego wykonałem w poniedziałek, a już w sobotę mam zabieg więc nie mam dużo czasu żeby się do niego psychicznie nastawić. Bujałem się z tą decyzją jakieś 5 lat i w końcu spontanicznie postanowiłem się za [...]
Czyli rozumiem, że na samym początku zadzwonić do doktora, a na własną rękę kompletnie nic nie robić. Ani USG, ani badań krwi na hormony. Doktor przez telefon poradzi co zrobić jako pierwsze w swoim mieście, czy na pierwszym spotkaniu w Kielcach w klinice na miejscu wszystkie podstawowe sprawy typu badania krwi, usg, usg jąder i diagnozę się [...]
czy orientujecie sie ile czeka na sie na pierwsze konsutltacje u rylskiego ( 1 wizyte) mniej wiecej od momentu zadzwonienia? czy jest to kwestia dni czy tygodni? ile kosztuje? i czy dzwonic na telefon ze strony selmedica? dzieki
kuba-333, niektorzy przewalkowali caly temat kilka razy zdobywajac wszystkie informacje, o ktore pytasz, zeby w efekcie zdecydowac sie na telefon do doktora, a Ty widze chcesz miec na skroty i dostac wszystko na ''tacy''... 1) Jak to wygląda dzwonię do doktora i się umawiam na wizytę "rozpoznawcza"? Dzwonisz i decydujesz: albo jedziesz na wizyte, [...]