telefon

[...] biegowy - najpierw spokojne bieganie, ćwiczenia na rozgrzewkę a później 6x przełamania górne (20sek) i 6x przełamania dolne z bardzo stromym podejściem + zejście. Niestety telefon mocno wypłaszcza górki i ani na zdjęciach ani na filmiku nie widać, że było stromo, a było prawie pionowo w dół %-) Pierwsze zejścia mega ostrożne, później już głowa [...]

11.01 środa Najpierw górka w formie obwodu, po pierwszym obwodzie miałam dłuższą przerwę bo musiałam odebrać ważny telefon. 5x - bar dip 2x - narciarz z gumą 10x - łopatkowe jednorącz na drążku 5x na ręke - kipping przechwytem 3x - wznosy nóg 3x - wznosy tułowia na piłce 12x - dead bug 16x Po południu trening nóg, z racji tygodnia rege połowa [...]

[...] nie da. Rano wstaję zdrowa ale niewyspana. Dziś bieganie, krótko ale intensywnie. Zabawa biegowa 2/2 + 2x 1/1 + 6x 30/30. Pierwsze dwie minuty zostały przerwane przez ważny telefon, więc potraktowałam jak rozgrzewkę. Drugie podejście już ok, ale tempo marne biorąc pod uwagę że rok temu o tej porze średnie 4:50 miałam na zawodach na +5km. [...]

[...] wycieczkach nie ma z kim pogodać, ale o bajkach i grach to wszyscy koledzy mówią. Ten oglądał to, tamten grał w to, ja też chcę. Rodzice dla świętego spokoju włączają tv, telefon czy grę. Aktywne spędzanie czasu jest coraz bardziej czymś wyjątkowym, praktykowanym przez coraz mniej osób. I w szkole jest czymś, czym nie bardzo można się [...]

Zepsuty telefon? Co sie stało z corosem?

Paatik telefon upadł o jeden raz za dużo ;-) Niby się nie rozbił, bo znam swój talent do rozwalania telefonów więc zawsze mam pancerne szkło i obudowę %-) Ale coś mu zaszkodziło i teraz dotknięcie ekranu kończy się najczęściej tym, że sam się wyłącza. Potrafi się też sam z siebie wyłączyć, nawet jak leży, ale dotykanie i branie do ręki ewidentnie [...]

Paatik ale z zegarkiem nic się nie stało :-D Telefon się zepsuł i nie mam dostępu do aplikacji, która była na telefonie. Natomiast zegarek jest, działa a dane z treningu mogę jedynie oglądać na kompie na Stravie lub TP. Mimo wszystko bez telefonu gorzej, bo nawet nie mam jak dzwonić czy odbierać połączeń.

oops... A ja jakoś przeczytałam ze zegarek.... Nie wiem jak złozyłam w głowie telefon i zegarek, żeby "wyszedł" zegarek... Zmieniony przez - Paatik w dniu 2023-11-17 14:32:57

Telefon już jest więc powinno być dobrze :-) 18.11 sobota Trening Hyrox :-) Super było, ćwiczyliśmy w parach na zmianę, był określony czas w którym trzeba było zrobić zadanie, np. łącznie 150 wall ball (po 75x na głowę), robiłyśmy po 15x na zmianę. Jak ja robiłam to koleżanka odpoczywała, jak ona robiła to ja odpoczywałam. Czasu mało więc trzeba [...]

Na 5 oczywiście :-D no trochę zasłaniają talerze, ale wyprost był pełny, bardziej mi nie pasowało podnoszenie. Następnym razem inaczej ustawie telefon.

Nie wygląda najgorzej. Nagraj jeszcze kiedyś z innej perspektywy - może właśnie gdzieś wyżej telefon postaw.. tak zrobię, a przynajmniej się postaram :-)) 4. Ściąganie linki wyciągu dolnego do brzucha 12/10/10/12+ 12x15kg/ 10x20kg/ 10x25kg/ 16x15kg 12x10kg/ 10x15kg/ 10x20kg/ 15x10kg lubię to ćwiczenie :-) Fajnie - to pożyteczne ćwiczenie. Też je [...]

Widać co telefon to apka się inaczej zachowuje. Wiesz idę sobie idę, spacerek, MUZYCZKA wszystko pięknie, a tu NAGLE na całą epe jakaś piszcząca baba: 1 km w 10 minut 59 sekund, najszybszy odcinek coś tam, coś tam, coś tam coś tam nawet nie wiem bo nie słucham od razu pękają mi żyłki w mózgu. Po paru razach podziękowałam tej apce. Wolę se potem na [...]

[...] ostatnim starciu. Miałem być z moją dziewczyną, która miała być operowana następnego dnia. Tej nocy przygotowywaliśmy się do jej operacji następnego dnia, a potem zadzwonił telefon, a ja mówię: „Hmm, wiem, że wiele osób dostało telefon przede mną. Gdzie są ci ludzie? Dlaczego się nie zgłosili?”. Bo szczerze mówiąc, ja dopiero co stoczyłem walkę. [...]

[...] Wiec na silowni czasem juz zjem 150ww i 100g bialka z wpc . Obecnie moj trening to push,pull,nogi,rece off i od nowa. Ale tak jak napisalem w dzien off bywa ze dostane telefon ze mam z kims zrobic wspolny trening wiec moj off to mozna nazwac moment gdy mam 1 dziennie trening - wysoka objetosc trening trwa ok 100min. adaptogeny robia wiele [...]

II Puchar Olimpik Park w Armwrestlingu dla Amatorów ( Warszawa - Marki ) Termin zawodów: 16 luty 2019r Adres: Adama Mickiewicza 21, 05-260 Marki Telefon: 22 499 11 99 Ważenie i zapisy: 12:00-13:00

Jest moc. Fajna koszulka i ostrość nagrania. Masz nowy telefon do nagrywania? Na moim tanim też mam ten denerwujący efekt utraty ostrości przy poruszaniu się - chyba łapie wtedy nową ostrość. Na szczęście kamera Canon (15 letnia), którą nagrywam swoje treningi utrzymuje dosyć dużą głębię ostrości. Są jakieś darmowe programy do łączenia filmików z [...]

Pewnie wyczaił ile by go rachunki za telefon wyniosły jakby musiał modem kupić. No nie byłyby to małe sumki, abonament za telefon + SDI to już by było 160 + jeszcze te rachunki za 202122... A pytanko do Wariata: ponieważ lubię Cię denerwować i strasznie mnie śmieszą niektóre Twoje odpowiedzi, więc zapytam jak tam te zdjęcia które miały [...]

Nr telefon uzyskałem w informacji galerii. Może ktoś z chłopaków w galerii ci kawał zrobił i podał zamiast do PBC telefon do agencji ? Zmieniony przez - VOLT7777 w dniu 2010-02-25 21:29:42

[...] nie było go zbyt wiele. W sumie to mi trochę szkoda, że nie dobiłam do 10 km, ale tylko trochę - jak nie dziś to za tydzień. Postoje w sumie były dwa - pierwszy techniczny (telefon i takie tam) po pierwszym km, drugi w okolicy 6-go - można powiedzieć, że też techniczny. Tyle, że tym razem awaria biegacza spowodowana podstępnym podstawieniem mi [...]

[...] dużo i długo. Mamuty nie były tak łatwe do znalezienia jak kurczaki w super markecie a po które jedzie się samochodem. Drugie zdanie też prawdziwe :-). Podnoszono nie tylko głazy ale noszono ze sobą więcej niż telefon aby zrobić selfi :-) . Teraz tylko część chodzi do klubu fitness i uważa, ze to wystarczy. Jem wszystko, tak jak moi przodkowie.