taśma

wyglada ciekawie:-) dzieki shrimp przez najblizsze 3-4 miesiace bede wiec katowac nogi :-) a to zdjecie tej nieszczesnej reki- opuchlizna caly czas trzyma, w srodku dwie metalowe plytki trzymaja reke w kupie (bo byla w dwoch kawalkach..) a wyprost to max taki jak na zdjeciu, zgiecie tylko ok. 20 stopni w gore wypadek mial miejsce w drodze [...]

widzialem te tasmy po 2 funty. Nawet nie pytam po ile funt chodzi. Ale nie przypuszczam żeby było po 25 zł :-D Jedna taśma czy 4? Bo w opakowaniu są 4 + płyta DVD z podstawami tapowania :-D Za duzo szczegolow chcesz %-) Pudelko nie wygladalo na wystarczajaco duze zeby pomiescic plyte CD, ale nie przygladalem sie, pani na pudelku miala rozowa [...]

[...] dane bo znowu nie było :) ok 21-22:00 kolacja :):):) Obliques, ogromna prośba!!!!!!! Mam w domu 2 hantle, obiążenia w sumie 6kg (4krążki po 1kg, 4krązki po 0,5kg), do tego taśma do rehabilitacji. Mogę je wziac ze soba i zrobic na nich trening w srode?? W piątek bedzie gorzej, ale moze byc sie udalo. Jak nie, to sprobuje wyciagnac chlopa na [...]

Ta fotka jest niepokojąca - jak wiadomo Reem wcina koninę, rekiny...Teraz przyszła pora na hipopotaminę - zrobił sobie zapas na zimę btw. dzisiaj poszła plota, że Schilta zdyskwalifikowali z K-1 final 8, za zaklejenie otwartej rany na nodze taśmą w walce z Gergesem...

yo wrocilem 2 dni a tu zdarzyl mi sie spalic dysk, tasma, wczoraj goraczka ponad 39 stopni super kogo lejemy?

Kazam mozna sie domyslec po tym jak z Twojego okna wylatuja niezywe poklejone tasma chomiki w Twojm miescie zaczeli nazywac to chomicza grypa bo nie wiedza ze Ty maczasz w tym palce..znaczy fujarke

http://iv.pl/images/66330154467094717428.jpg Biceps: Uginanie przedramion na sztandze stojąc+ 15x35kg 11x37kg 8x40kg 6x42kg 12x37kg 9+1x40kg 7+1x42kg 4x44kg+3x35kg Modlitewnik 15x30kg 11x32kg 10+10x32kg 12x30kg 9x32kg 10x34kg Uginanie jednorącz z hantlem stojąc+ 15x11kg 12x13kg 8x15kg 6x17kg 12x13kg 10x15kg 8x17kg Uginanie z linkami wyciągu [...]

Od wczoraj chodzę i wodzę oczami za karbowaną rurą (jaką średnicę Twoja?). Podoba mi się to karbowanie! Ten wałek to praktyczna rzecz - genialny pomysł (jesteś jak kiedyś Słodowy). Myślę, że średnica to klasyczna, znormalizowana 110-tka. Trochę skopałem sprawę. W środku jest taka druga warstwa i powinienem ją oberwać przed wtryśnięciem pianki. [...]

Odnośnie rury - te węzły to raczej jakiś masochizm! Mam rurę grubościenną 10cm owiniętą starą karimatą (podwójnie, ale mam też tak zrobiony drugi egzemplarz z pojedynczą) i oklejone to taśmą srebrną (tkaninową?). Działa. Bardziej mnie wygina i w kręgosłupie mi coś nastawia niż masuje, ale o to mi chodziło. Muszę potestować wersję z pojedynczą [...]

Byłem jednak pobiegać. Jak już wyszedłem na rozgrzewkę to zadzwonił syn i wbił się na nocleg. Miałem tylko pół godziny. 500 metrów rozbiegu, a potem biegi po 6 x 500 metrów i odpoczynek. Pierwsze 3 x 500 normalnie. Od 4 do 6 z taśmą na pysku. Odruchowo biegnie się wolniej, a i odpoczynki nieco dłuższe. Generalnie nie jest źle. Chyba trzeba biegać [...]

Następnym razem zakleisz taśmą przezroczystą a nie tą od MacGyvera (srebrna! wręcz odblaskowa!!)

Oj MaGor, masakra :) Ja nie zaklejam ust taśmą ale staram się oddychać nosem jak długo się da a trochę się da :) Co do ciasteczek to Ron wypaczył temat bo to zaledwie domowe pierniki i zło w mące tylko bo na maśle, miodzie i ciemnym cukrze trzcinowym :). A jak próbowałem to nie lącząc z innymi tłuszczami więc na wadze się nie odbiło a odrobina [...]

Wiesz Xzaar czego bym się bał na Twoim miejscu? Dnia, albo dwóch przerwy od aktywności. :-D Nie wiem czy też tak masz, ale jak u mnie przychodził dzień luzu zupełnego, po jakimś wariackim tygodniu to dosłownie psycha mi siadała i adrenalina opadała do tego stopnia, że aż mi było źle na duchu i ciele. Organizm zmotywowany do codziennej aktywności [...]

MaGor, mam pytanie blondynki ;-) Widzę, że masz oklejoną kulkę czerowoną taśmą. Często się z tym spotykam, tylko nie mam pojęcia po co to? Do szybkiego rozpoznania ciężaru? czy jest jakiś głębszy cel ?

Rano "naprawiłem" sandbaga. Sypało z niego piachem i mnie denerwowało. Winne były moje własne obciążniki. Zawinąłem całość w kawał starego materaca i okleiłem taśmą. Powinno wytrzymać ciosy i upadki :-) W sumie robota zastępcza, ale będzie czym pomachać na rozgrzewkę. Wczoraj nic nie robiłem. Wieczorem się wygłupiałem i... zrobiłem ćwiczenie, [...]

a ja jak się dziś przygotowałam na dzień tak nudny jak wczorajszy - kawusia, książka, lakiery do paznokci - a tu mi ku.rwa multum ludzi przyjeżdża - a ja siedzę pazury taśmą obklejone bo se w paski maluje, w ręku książka nogi na biurku %-) Trochę wstyd :-P

MALINOWA ten pająk to jak ręka wygląda!!! Jak mogłaś!!! Al, niestety mogą - jak już wciągniesz to zaklej wylot/wlot taśmą dopóki nie wywalisz worka ja od tej pory preferuję rozwalenie kapciem ale jestem w stanie to zrobić tylko, jak jestem z dziećmi i nikt nie może mi pomóc a ja nie mogęuciec i sięschować...

Wczorajszy trening (późno, cholera, o 23,30 skończyłem) Przysiad: 3 serie rozgrzewkowe, potem 3 x 75kg 3 x 85kg 3 x 95kg (2 min.przerwy) MC: 5 x 10 60kg (z dowiązaną taśma Thera Band) /60 sek.przerwy/ Dipsy: 10 x cc 8 x +5 kg 6 x +8 kg 5 x +10 kg 4 x +10 kg /60 sek. przerwy/ Mostek na barkach z talerzem 10 kg

witam mam pytanie do Olimp, a mianowicie otwierając carbo nadtargał mi się kod kreskowy skleiłem go taśmą od spodu tak że prawie nie widać tego jak wyśle do was ten kod wraz z innymi to mi uwzględnicie tą małą awarie...??

zeby nie było firmy nie znosze i nie trawie , bez cukru ale odnotowac trzeba dzis odebrałem paczke z konkursu , pierwsze zaskoczenie to PORZĄDNIE zapakowane ,zabezpieczone firmowa tasmą , w srodku oprócz jaskiejs fakturki i listu wszystkie wybrane nagrody w nienaruszonym stanie z długim okresem przydatnosci , ogólnie powiało [...]