[...] -uginania na biceps(oprocz poziomego modlitewnika): moze zauwazyliscie ze przy oszukanych ruchach rozpedza sie ciezar do mniej - wiecej polowy(Grupa Dynamiczna), a od tad zachowuje sie ono jak cwiczenia opisane przeze mnie jako Grupa Statyczna, tzn jakos sie przewalczy moment krytyczny i juz dalej idzie... -Podciaganie na drazku [...]
witam...mam 42 lata cale zycie pracuje fizycznie do tego stopnia ze mam problem z kolanem i kregoslop w rozsypce. zostały mi rece które daja rade zero problemów i z tad moje pytanie czy można i jak je wzmocnić ewentualnie rozwinąć mase miesni.mam
Cześć, wracam po długiej przerwie do treningu. Chciałbym trenować w domu. Mam do dyspozycji sprzęt: - gumy oporowe - hantle z regulowanym obciążeniem (kg na pewno wystarczy) - drążek - worek bokserski - skakanka - drabinka Zależy mi na rekompozycji sylwetki, lubię trenować sporty walki również, z tąd aeroby z wykorzystaniem worka, skakanki są dla [...]
Witam. Kupiłem beta alanine . 120kapsułek, napisane jest zeby brać ją po 4 kapsułki dziennie więc starczy mi na 30 dni. Z tąd moje pytanie-po jakim czasie odczuwa się skutki brania tego suplementu bo z tego co wiem nie działa doraźnie. Jak długą ją brać? Dokupić jeszcze kolejne 120 kapsuł? Proszę o odpowiedz. Pozdrawiam
Hej wszystkim! Zdaję sobie sprawe, że niektórzy tutaj mają staż na siłowni, który jest nawet starszy ode mnie. Jednak nie w tym problem. Chciałbym urozmaicić swoje życię sportem jeszcze bardziej. Jest jednak mały problem. Do najbliższej siłowni mam 30km, bo mieszkam na wsi. Do dyspozycji mam tylko 2 hantelki , na której maksymalnie moge miec ok. [...]
Witam, jak to jest z tym Tadem ? Mam kilka opakowań jestem w trakcie cyklu. Co ile go bić ? Zdania są podzielone niektórzy piszą aby być 600mg ed2 a niektórzy ed3 lub ed5. Co byście polecili ?
Czy po rozrobieniu w rozpuszczalniku Tadka można dodać do kroplówki z roztworem soli fizjologicznej, czy może zachodzi tu jakaś niekorzystna reackja i dodać do kroplówki z roztworem wody do iniekcji?
Witam, chciałbym rozpocząc temat do osób które przez ostatnie dobrych lat stosowali glutation np. TAD 600. Podyskutować o efektach chodzi jako antyoksydant po silnych cyklach oraz ewentualne skutki uboczne. Temat tylko do osób które stosują, stosowały w/w preparat.