Witam.Mr. Kropek nie pisałem ze Marbo jest złe. Ćwiczyłem natomiast na ławce Marbo i na ławce Keltona i różnica była ogromna( pewnie z tad te 60 zł różnicy które moim zdaniem nic nie znaczą w porówaniu z tym co faktycznie oferuje Kelton ) Ławka keltona była cieżka, masywna ,solidnie wykonana a to naprawde robiło wrażenie i budziło zaufanie do tego [...]
dzieki mam pytanie odnosnie mety mam po 10mg/tab czyli caly cykl brac tylko po 2 tad/dzien ? bo czytalem ze tak inni brali ale nie wiem czy to jest dobre rozwiazanie? 1tydz 2tab/dzien 2tydz i do konca 3tab/dzien moj znajomy tej mety bral nawet 4 tab/dz dlatego chce sie dowiedziec jakie bedzie lepsze rozwiazanie
[...] sie zmienilo przez ostatnie kilka lat. Z tym ze z punktu widzenia trójboju silowego mozna powiedziec ze wlasnie ten NIGDY nie mial prominentnego miejsca w tej federacji. Z tad przeciez wziely sie kilkukrotne próby oderwania sie, co nie? Zakopane kiedys tam bylo chyba pierwszym podejsciem. W kolejnych jestescie z pewnoscia lepiej poinformowani [...]
[...] z tego powodu PYTANIE: Z samego cylku jestem bardzo zadowolony, tluszcz zlecial, masa do gory, nawet krate na brzuchu widac, wolal bym utrzymac wiekszosc z tego najpierw mialem podzielic te 5000iu na 3 razy co 3 dni i skonczyc razem z propem, ostatnio ogzies wyczytalem ze mniejsze dawki rzedu 500-1000iu bite codzien bedą lepsze, z tad ten pomysl?
[...] uboczne nadmiaru estrogenu Niema takiej mozliwosci , aby cos zachamowac trzeba zlikwidowac zrodlo. Estrogen w okreslonych ilosciach jest potrzebny gdyz wspiera anabolizm z tad efekt zatrzymania/oslabienia przyrostow. Letrozol tylko przed zawodami, diametralnie obniza libido, brak chceci do zycia. Jeszcze nasowa sie pytanie czy blokery erstro na [...]
[...] :D juz bym tego nie wziol. Na Twojm miejscu rozwazyl bym juz sarm GW-501516. Efekt zaje.. po 2-3 tygodniach. Minus o ktorym malo sie pisze to syfy, a raczej wrzody ktore przynajmniej u mnie zostawily blizny jak po ospie. Ale wybolnosc jak u mlodego boga (z tad popularnosc u kolarzy). BTW nie wiem czy to juz nie podchodzi pod dzial doping :/ ....
ja ogolnie trenuje sztuki walki. nie cwicze w zadnej sekcji. duzo czytam duzo ogladam filmow i z tad czerpie pomysly. wiem ze dobrze nie robie ale po prostu nie mam jak i z kim sie rozwijac przygotowuje sie do pewnych zawodow mma i licze na to ze sie uda badz co badz nie bedzie lekko no ale coz. nie odbywalem zadnych walk w ringu mam za to [...]
częste mycie to podstawa profilaktyki przeciwko trądzikowi, ale najlepiej stosowac do tego mydla antybakteryjne lub siarkowe, ja stosuje protex ultra do kupienia za pare zl np w rossmanie i po dluzszym okresie stosowania widać znaczącą poprawe, oprocz tego maść benzacne, a co do środków dzialacych od wewnątrz to najlepiej zglosic sie do [...]
destiny nie jestem zadnym szfabem tylko polakiem a gestapo wzielo sie z tad ze potrafie wydusic z kazdeko cos i jestem surowy dla innych i dali mi taka ksyfke"Gestapo".to tak na marginesie
[...] zabardzo metabolizm to do tego sie doprowadza, organizm szybko sie przyzwyczaja do danej ilosci kal aeroby naczczo niewiem czemu ale myslalem ze cinus leci z saa wiec z tad rano naczczo, ale mimo tego jak by odpowiednia ilisc bcaa to zaduzo miesnia niestraci jednak jak jest bez saa moze robic aero po posilku na wzory sie patrzy z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mysle ze sniadanie kolacje przed snem i po treningu jest ok zmienic te 2 posilki o sniadaniu czy wszystko ? mieszkam w niemczch i ciezko tu o produkty typu serek wiejski i twarogi bo tu tego nie ma xD pomozesz troche bo ciwcze juz pol roku i stoje dlugo w miejscu z tad sie spielem zeby trzymac diete .
[...] ten zjazd. Wszystko to estradiol, prolaktyna, progesteron, morfo. Zakładam że testosteron masz legitny. 2. Może niepotrzebnie dajesz już te IA, może za nisko zbiłeś E2 i z tad problem? Skoro bijesz częściej testosteron to i wachania E2 powinny być mniejsze. Coś mi się zdaje że uwaliłeś E2 skoro zjazd był w dzień gdy wzioles tabletkę exe, a i [...]
[...] JEsli odblok jest konieczny to go wezme ale nie rozymiem dlaczego czytalem o PH i caly czas myslalem ze hormony wracaja do pierwotnego przedcyklowego stanu po skonczeniu brania. Wlasnie po to tu siepytam by nie brac "na głupa" tylko z glowa.W Zwiazku z tym chce sie dowiedziec od kogos kompetentnego (z tad temat tego postu). Pozdrawiam.
Jeżeli chodzi o białko czy żółtko jajka kurzego, to zawartość BTW jest podana na 100g, a jeśli chodzi o jajko kurze całe (połączenie zółtka z białkiem) to autor taebili BTW miał chyba na myśli 1 jajko (sztuke). Tak więc z tąd ta różnica, ponieważ w jajku jest pewna proporcja między zółtkiem a białkiem. NEMEZIS
Nie nazywa się wiosłowaniem. Wiosłowanie to jest całkiem inne ćwiczenie a on tu mówi chyba o podciąganiu sztangi wzdłóż tułowia (barki). Nie dodawaj po co? Leć dalej na tym planie bo rewelacji nie ma. Brzuch rób w dni treningowe po 1 ćw. W dzień nt jest za mało skuteczne (zanim się rozgrzejesz stymulujesz mięśnie itp...) Większy efekt bd miał od [...]
kaate20 przez to co napisałas wydaje mi sie że podchodzisz do sportu i do diety jak do jakihs katuszy, a tym sposobem nic nie zdziałasz. Na pewno załozyłas sobie cel który Cie przerasta-w zbyt krótkim czasie chcesz zrzucic wage, z tąd takie nastawienie. Ale jezli cały czas systematycznie bedziesz dbac o swoją sylwetke, niekoniecznie cały czas na [...]
[...] Większość ludzi nie ma porządnej diety dlatego teoretycznie glutamina, białko czy cokolwiek innego zmniejsza im te spadki. Oczywiscie o wiele lepsza/tańsza/trwalsza forma to poprostu jest dieta jak juz wyzej pisałem, ale mało kto myśli i to docenia. Z tad biorą sie tak mylne i głupie opinie. Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-04-10 20:15:23