"Czyli z ph jest tak, że tyle ile organizm potrzebuje, tyle sobie hormonu zrobi, i więcej nie będzie przekraczał limitów. Z tąd te bezpieczeństwo. No i chyba temat wyczerpany... " nie no bez jaj - to oznaczaloby ze w przypadku ph mozemy bezkarnie sobie dawkowac srodek, a i tak nasz organizm to oleje - a tak IMHO nie jest ...
[...] personalnym ktury moze zalecis cos a dietetykiem ktury jest w stanie przepisac odpowiednia diete dla odpowiedniej osoby, nie ryzykujac zadnego uszczerbku na zdrowiu. I z tad moja rada. Jezeli ktos chce swoje ego masowac jako trener i kazdego na VLCD wrzuca bo bez wiekszego wysilku sa rezultaty, a po zakonczeniu diety efekt jo jo, spoko. Na [...]
[...] w niej nie chodzil...... chociaz nie wiem, moze na silke to tak, ale na codzien to watpie chociaz chyba sobei sprawie dla wlasnej przyjemnosci na silke :D obrazki wzialem z tad: http://images.google.pl/images?q=judo&svnum=10&hl=pl&lr=lang_pl&start=0&sa=N wchodzisz w link a potem klikasz na nastepne i nastepne az znajdziesz [...]
a i jeszcze jedno. dieta 1000 kc napewno to nie jest poniewaz wogole nie jestem glodna,ciagle chodze syta. ciemny chleb ma w sobie bardzo duzo weglowodanow i z tad ten brak głodu, moje samopoczucie jest duzo lepsze itp itd. a przy diecie 1000 kc czuc tylko głod i bole glowy od nieprzyzwyczajenia do tak malych porcji jedzenia.
Ok rezygnuje z platkow. Co jeszcze warto z tąd wykreślic? Wszystkich warzyw i owocow zjadanych w ciagu dnia nie uwzglednilem w tej diecie... A ilosc tluszczy mysle podbic oliwa z oliwek.
[...] bym robił badania mogę tu wkleić i podpowiedzi mi co i jak fachowym okiem rzucić wiesz o co chodzi up, co możecie polecic na watrobe przy takich dawkach orali łącznie z winem ja wiem ze TAD Glutation Liv 52 heparegen ostro pestycydów i cuda tada 4ml ed będzie ok bo to jednak dobra rzecz Zmieniony przez - 01Storm01 w dniu 2015-12-20 22:41:20
brak stojaków :) kiedyś robiłem normalny przysiad ale z 30kg bo sam musiałem to zarzucać na barki, i z tąd wziął się hatch przysiad :) przynajmniej mogę trochę złomu napakować na sztangę prawda?
Jak wiadomo saa są nielegalne, a pielęgniarka która robiła Ci zastrzyk może stracić uprawnienia. Z tąd moje zdziwienie. Nie znam się na saa ale mój kolega miał problem z rozwojem i wzrostem(malutki i anorektyczny) i lekarz specjalista zapisał mu hormony wzrostu, ten był mądry i przy okazji zaczął ćwiczyć. Teraz ma dobrą rzeźbę i jest wyższy. Jak [...]
"3. Robi sie go 1-2 w tygodniu od zawsze. Zastanawialeś sie czy klatke tez aby nie ćwiczyć codziennie?" - z tąd ten wniosek hehe Szóstki nie robię osobiście, opieram się na tym co mówią ludzie, a zajmowało się tym sporo. Tu dochodzi jeszcze to - czego oczekujesz od efektów swojego treningu. Poza tym zadnia są podzielone na ten temat [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
W załączonym linku pokazana jest filozofia przecwiczenia wszyskich rodzajów włókien mięśniowych z tąd te powtorzenia. Czyli lepiej zastosować klasycznie 12,10,8,6 we wszystkich cwiczeniach??Tak sie zastanawialem czy niezbyt przekomninowane jak na pierwszy raz...? Ile powinno być zatem ćwiczeń na poszczególne partie mięśni? Cel masa.
owszem przechodzą taki sam proces "obróbki" jednak w przypadku tych nie naturalnych musi zajść proces detoksykacji (dzieje sie to w retikulum endoplazmatycznym szorstkim) odpowiedz na pytanie : musisz wiedzieć że u osób trenujących liczba leukocytów ( białych krwinek) jest mniejsza niż u nietrenujących. Oczywiście wszystkie różnice [...]
byku ! wszystkiego najlepszego z okazji urodzin - sukcesów na siłce i w tym sporcie ......!!! ...przyznać musze ze sprawdzają sie twoje przypuszczenia - w dolnej fazie jestem zdecydowanie słabszy i to ze trzymam dupe na ławie koliduje w części dalszej z tym co sie dzieje później ! brak siły w początkowej fazie wyciskania powoduje to ze i w [...]
Ja jestem specjalistą d/s suplementacji diety, tj.oczyszczanie organizmu i kontrola wagi.Rozwiazuję problem , opiekując sie klientem przez cały program , aż uzyska swoją wagę i ją utrzyma na zawsze ,czyli zmieniamy nawyki żywieniowe ( edukacja i serwis gratis),produkty wysyłam pocztą mogę też przyjechać, muszę wiedzieć ile chcesz schudnąć, [...]
wiem że refundują gh tylko do tąd az osiagniesz 170 potem już nie mogą...z takim czymś musiałbyś sie chyba zgadać z jakimś prywatnym endo...wtedy chyba byłoby łatwiej...ale pewnie nie jestem..
[...] na proste nogi bez wiekszego wysilku). PS. myslalem ze wyciak byl rozgrywany jako pierwszy w olympic lifting.. Domyslam sie ze chodzilo tobie o liczbe bojow i z tad ta niescislosc. dzi: Powinienes sie nauczyc zarzutow. Cos tam kiedys wspomniales ze masz za slabe prostowniki do wioslowan... http://www.sfd.pl/temat281827-strona3/ [...]
wlasnie wydaje mi sie ze bylo by za duzo wyciskan wiec z tad moja propozycja z barami a jak zrobisz wyciskanie na bary to trening trica nie zrobisz na wysokim poziomie to na trica zrob francuzkie lezac 3 serie wyprosty ramienia w opadzie tulowia w podporze(mysle ze wiesz o co chodzi) i 3 seie tych pompek w podporze jak bedziesz robil to wyciskanie [...]
Mała ciekawostka mieszkam w lubuskim niedaleko mnie jest wiele fabryk firm które produkują żarcie tzn,spora hodowla karpia,różne masarnie i najgorsze z nich zakład drobiowy bardzo znany i spory. Wielu znajomych jest tam zatrudnionych ja sam byłem i widziałem linie produkcyjną w tym drobiu.To co zobaczyłem zraziło mnie na tyle,że do dziś nie ruszam [...]