[...] ok ale jak chcesz zachowac miesnie to nie polecam bo nawet przy 100mg ed propa czulem sie plaski i czulem ze tak jakby miesnie leca razem z tluszczem lecialem przemiennie t3/clen jak pamietam to jakos 3tyg t3 i 2 tyg clen t3 piramida od 25mcg do 100mcg i w dol , dawke co 3dni zwiekszalem i pozniej zmniejszalem t3 to wg mnie srodek raczej jak [...]
biceps moze i troche poszedl ale robie tylko 3serie/week!! 0 serii na triceps! .....ale za to klata 'jechana' 3x w tygodniu. .................................... sObOtA - dzien nr.24 Dieta planowo - jak wyzej. Suple planowo Trening: A. wyciskanie sztanga glowa do dolu 4 serie 6-8 powtorzen 90 sekund przerwy T1:8x70kg/8x80/6x85/6x85 [...]
[...] T2:12x40lb/10x40/10x40 T3:12x45lb/12x45/10x45 T4:12x45lb/10x50/10x50 A3. rozpietki na lawce skosnej 12-15 powtorzen T1:12x25lb/12x30/12x30 T2:15x30lb/112x30/12x30 t3:12x35kg/12x35/12x35 T4:15x40lb/12x40/12x40 To jest trojseria - czyli: A1+A2+A3 - i wtedy dopiero przerwa na dojscie do siebie - ok.120sek Wrazenia: Czas trwania - ~14min! [...]
niEdziElA - dzien nr.32 Dieta planowo. Suple planowo Trening: A. wyciskanie sztanga glowa do dolu 4 serie 6-8 powtorzen 90 sekund przerwy T1:8x70kg/8x80/6x85/6x85 T2:8x80/8x85/6x90/6x92,5 T3:8x90/8x95/6x100/5x100 T4:8x95kg/6x100/6x105/5x105 T5:8x100kg/6x105/6x110/6x112,5 B. wyciskanie hantli na lawce poziomej 3 serie 8-12 powtorzen 60 sekund [...]
[...] T3:12x45lb/12x45/10x45 T4:12x45lb/10x50/10x50 T5:10x50lb/10x55/10x55 A3. rozpietki na lawce skosnej 12-15 powtorzen T1:12x25lb/12x30/12x30 T2:15x30lb/112x30/12x30 t3:12x35kg/12x35/12x35 T4:15x40lb/12x40/12x40 T5:12x40lb/12x45/12x45 To jest trojseria - czyli: A1+A2+A3 - i wtedy dopiero przerwa na dojscie do siebie - ok.120sek Wrazenia: [...]
czwArtEk - dzien nr.36 Od dzis dieta + 200kcal kolejne i juz tak do konca. Od dzis wyglada ona nastepujaco: w DT: W DNT: Sniadanie: 4jajca 70g owsianych 20g dzemu 30ml oliwy odrobine soku potem porcja Cubed 5g Przed treningiem: lean dessert 30g isobolic 25g owsiane 80g mleko 100ml banan 100g baton Low CArb Przed treningiem: 18g Fierce 7g bCAA 3g [...]
[...] wygladalo, moge 10 caly jaj jesc czy jednak za duzo fatu z zoltek/ dodam jeszcze izolat z siteca ten zielony on chyba zero carb zero fat jest nie pamietam. moze byc/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ffd7c04158654f6c809d478c09403045.png prop 80mg e2d bedzie lecial na razie potem doloze t3 i winko. Zmieniony przez - RedForman w dniu 2014-03-16 23:31:33
Ostatnio wbiłem 4 ml w bark i przeszło bez problemu. Strzyk potrzymaj z 2 min w mięsniu i przejdzie wszystko. Zastanawiam się jak jest ze zbijaniem prolki przez t3, bo wg publikacji powinna zbijać. Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2014-03-28 12:02:33
Lecą cały czas 600 trenu e + 400 npp. Teraz 750 trenu(e+hexa+ace) +300 npp. Zero problemów ani objawów pro-gino. Nic nie biorę z profilaktyki na to. W tle leci też 75mcg t3 - to zawsze trochę obniży.
Jak ktoś bije 500mg test week i ma estro mocno wywalonę, zmiesza dawkę o połowe do 250mg, to estro samo powinno się obniżyć ? Tak, aczkolwiek nie oznacza to, że estro spadnie również o połowę. Czy dużo zaniżony wynik TSH to norma na T3 ?? Tak. Niski wskaźnik TSH jest przy nadczynności tarczycy a w tym przypadku mamy właśnie nadczynność.
[...] dalej pct.. Zastanawialem sie nad tym aby po redukcji od razu przywalic duze kcal i jakies normalne ilosci wegli, niestety u mnie bardzo latwo o duza ilosc wody i fatu.. Robil ktos z was takie wejscie z t3 w tle?? Zastanawiam sie czy takie rizwiazanie pozwoli mi utrzymac efekt kraty na brzuchu i wejsc w normalne kcal nie zalewajac sie przy tym...