słodziki

[...] wodę i do zimnej wody wsypujemy płatki owsiane (jesli wody jest za duzo, troszke odlać, jesli nie odlejemy tez sie nic nie stanie bo odparuje i wsiąknie w płatki. Wrzucamy słodziki oraz krople aromatu migdałowego, gotujemy na małym ogniu do momentu osiągniecia odpowiedniej konsystencji. Sciągamy z gazu, wrzucamy olej kokosowy i mieszamy az cały [...]

Witam :) Chciałbym zadać doświadczonych ludzi na forum dręczące mnie pytania, na wiele pytań znalazłem odp, ale zostało jeszcze ich sporo, które mnie męczą. Byłbym wdzięczny za krótkie odp na temat. - 19lat, waga +/- 82kg, wzrost 187,5cm. - CEL: Utrzymać wagę, ewentualnie lekko schudnąć. Wyrobić siłę i mięśnie. - Siłownia 4 razy w tyg. 1. [...]

Dietka przygotowana na redukcję. Moje aktualne wymiary w profilu. Ma być zdrowo i smacznie. Dlatego wszelkie słodziki i aromaty pod znakiem zapytania. Jeśli macie pomysły czym mogę je zastąpić - czekam na propozycje ;) Wiem, że ilość białka duża, ale to ze względu, że jestem raczej endo, chce podkręcić metabolizm, stosowałem już dietę z podobną [...]

Od jakiegoś czasu leci u mnie w pracy bolero do wody jako jakieś urozmaicenie. Dzisiaj usłyszałem informację, że stewia powoduje większy wyrzut insuliny niż słodziki typu aspartam, cyklaminian sodu itd. Sam gdzieś na sobie sprawdzając poziom cukru rano na czczo doświadczyłem sporą różnicę kiedy wypijałem w nocy herbatę ze słodzikiem, a samą wodę. [...]

[...] orzechowym http://i57.tinypic.com/fvba1f.jpg składniki: 200ml śmietanki 30% 1 jaj0 20g odżywki białkowej (u mnie waniliowa) 50g musli z orzechami 5g cukru waniliowego/stewia/słodziki kilka kropel aromatu waniliowego przygotowanie: 1. Przygotowujemy 3 naczynia. 2. Do jednego wlewamy śmietanę, do drugiego białko a do trzeciego żółtko i suche [...]

Kiedyś próbowałem tego białka i od razu wydawało mi się że jest przeładowane tym co do budowy mięśni wcale nie jest potrzebne -słodziki i aromat- które spływały po ściance shakera przez 10 minut po wymieszaniu. Tak że to białko dla prawdziwych amatorów albo ludzi o wrażliwym podniebieniu. Zbadali je i wyszło dramatycznie słabo co potwierdza [...]

Siema, tak się zastanawiam a nigdzie nie mogę znaleźć odpowiedzi: Wiemy, że słodziki nie wywołują odpowiedzi insulinowej- tzn mam na myśli takie subst jak aspartam, acesulfam-k, cyklaminian/ sacharynian sodu. Jeżeli już tu nie mam racji poprawcie mnie;) Jeżeli jednak mam rację to można je brać w okolicach brania yohy, gdyż jak wiemy odchudzające [...]

[...] (lub łyżeczka miodu) 4 białka jaj 1 żółtko pół łyżeczki proszku do pieczenia Daktyle lub rodzynki łyżeczka kakao Kilka kawałków gorzkiej czekolady (1-2 na babeczkę) 2 słodziki Przygotowanie: Białka oddzielamy od żółtek i ubijamy na sztywną pianę. Sugeruję dodać ODROBINĘ soli do białek – będzie sztywniej Płatki jaglane zalewamy odrobiną [...]

[...] duszonego kurczaka,25gr ryżu i ważywa 4 posiłek----200gr duszonej wołowiny,25gr makaronu razowego i ważywa 5 posiłek----200gr twarogu chudego ze śmietaną,cynamonem i słodziki Mimo tego iż wiele osob pisze ze 2000kcl to bardzo mało to ja przytyłem niecałe dwa kg?!...co robie nie tak? Podpowiedzcie mi proszę dlaczego mimo tak małej ilości [...]

[...] chciałem się przełamać i może coś kupić aby spróbować czy działa. Jednak czytając skład, było to "bcaa" trochę się przeraziłem, w składzie była masa chemii, głównie słodziki sztuczne. Moje pytanie brzmi, czy w ogóle jest coś bez takiej ilości chemii? Uprzedzam pytania, tak może być cukier itd, mimo że zwiększa się kaloryczność czy coś. [...]

[...] smaczne, na śniadanie idealne: 500g twarogu 1/2 szklanki zmielonych płatków owsianych / mąki / otrębów (coś żeby była odpowiednio zagęszczona konsystencja) 1 jajko 3-4 słodziki 5-6 łyżek kefiru truskawki syrop klonowy / miód (smaczniejsze z syropem klonowym) Przepis prosty - składniki mieszamy i na patelnię (ok. 1 łyżka ciasta na racucha, [...]

Przepis na 2 grubsze bądź 3 cieńsze naleśniki: Składniki: • Batat 50 g, • Białko z 3 jajek, • Przyprawa do pierników/cynamon, • Słodziki/stewia/syrop klonowy/miód • Kakao odtłuszczone 3-5g, • Mąka (np. orkiszowa) 20g, • Odżywka białkowa 15g, • Proszek do pieczenia, • Pam/olej na patelnię + ewentualnie żółtka, otręby, bakalie, kokos i co kto woli [...]

[...] : Rozcieramy masło z proszkiem do pieczenia i cukrem wanilinowym , dodajemy jajko, przesiewamy mąki i wsypujemy , mixujemy całość aż uzyskamy gładkie ciasto, dodajemy słodziki (ja rozpuszczam w bardzo małej ilości wody i dolewam) ugniatamy całość . Odrywamy małe kawałki i rozpłaszczamy, na jeden dajemy masło orzechowe, nakrywamy drugim [...]

Witam, mam pytanie o poniższy omlet czy nie jest zbyt kaloryczny na noc , po poznym treningu. Na wstępie króki opis mojej osoby i dnia treningowego: Wiek - 29lat Wzrost - 176cm Waga - 78kg / 79kg Uprawiany sport - Crossfit Cel - utrzymanie aktualnej sylweti z lekka rozbudowa masy miesniowej Trening zazwyczaj rozpoczynam o godz 18-19 i trwa ok 2h [...]

[...] guma akacjowa i estry glicerolu z żywicy/ substancje słodzące: cyklaminian sodu, acesulfam K, sacharynian sodu, aromat, barwnik: błękit brylantowy. Zawiera cukier i słodziki. Zalecane dawkowanie Podczas i po treningu do utrzymania/ odbudowy równowagi płynów. Wartości odżywcze Porcja 500ml Ilość porcji w opakowaniu 1 Opakowanie 500ml [...]

[...] dodajemy żelatynę ciągle mieszając aby nie powstały nam grudy, słodzik rozpuszczamy w 25ml mleka, twaróg miksujemy na gładko z jogobellą dodając rozpuszczone wcześniej słodziki, ostudzone mleko spieniamy mikserem po czym łyżką dodajemy masę twarogową, mieszamy do uzyskania jednolitej konsystencji, odstawiamy na 5-10 min do lodówki, [...]

FANTAZJA KREWETKOWA SKŁADNIKI I WYKONANIE: HERBATA: -1 plaster cytryny -1 plaster pomarańcza -3 plastry imbiru -3 gożdziki -2 słodziki Wszystko wrzucić do szklanki i zalać wrzatkiem. SAŁATKA+BAKŁAŻAN: -1/2 papryki czerwonej -1/4 ogórka -1 pomidor -4 liście sałaty pekińskiej -1 łyżka oliwek zielonych -1 łyżeczka sosu sałatkowego -1 łyżeczka oliwy [...]

[...] do transportu butelkach 330ml; idealny do użytku na siłowni. Składniki: Mleko odtłuszczone, białko mleka (koncentrat białka mleka i hydrolizowane białko mleka), woda, słodziki nieodżywcze: sukraloza, stabilizator: karagen. Wartości odżywcze Porcja 330ml Ilość porcji w opakowaniu 1 Opakowanie 330ml SKŁADNIKI AKTYWNE Protein Fuel 25 [...]

Witajcie, Pisze, bo od kilku dni mecza mnie pewne pytania: 1. Co z tym slodzikiem? Bo czytam i czytam, a zdania sa ciagle podzielone. Na redukcje wydawaloby sie to fenomenalne, ale podobno zle dziala na zdrowie (slyszalem nawet o problemach z pamiecia a ja nawet juz teraz mam slabo z tym) dodatkowo niektorzy twierdza tez, ze slodziki powoduja [...]

[...] szpatułką mieszamy białka z jaj z płatkami i opiekamy w opiekaczu/patelni/gofrownicy Truskawki bądź inny owoc kroimy na drobniejsze kawałki, w 20 ml mleka rozpuszczamy słodziki, dodajemy do mleka kakao i robimy polewę :) Może nie wygląda zachwycająco ale mój opiekacz już jest tak zmaltretowany, że mi przywierało :D Do białek jaj z [...]