[...] codziennym bieganiu bym nie dał rady. Probowałem. Jadlem syty obiad i nie wiedziałem co ze soba zrobic. Nie chciało mi sie nic, brakowało paliwa. Kawałek ciasta czy tost na słodko, konfitura z bułeczka czy twarozkiem plus mleczko i zaczynam zyc. Dobrze, że sa te słodziki ;) FighterX 178 cm Zmieniony przez - FCBKamil w dniu 2020-05-09 17:28:25
pietras kup słodziki i możesz jechać na wodzie tylko nie przedobrzyj Trzy pytania 1. Na ile przed treningiem BCAA ? POWIEDZMY ŻE 20 MIN BĘDZIE OK 2. Tak sobie pomyślałem że odrazu po treningu dobre mogą być "paszteciki z mięsem" co o tym myślicie? NIE ZNAM SKŁADU ALE ZAPEWNE MAJĄ TŁUSZCZ WIĘC PO TRENINGU RACZEJ BYM SIĘ WYTRZEGAŁ 3. [...]
ja nie używam, wrzucam słodziki, ale moja żona twierdzi, że cukier zdecydowanie bardziej przypomina jej ksylitol a nie erytrol, erytrol niby lepszy w kontekście kcal i IG, ale smak to już indywidualne preferencje biora górę
@mlodek88 czasami jak mi się skończą płatki z lidla, to zawsze mam w domu owsiankę i wtedy ją jem. zalewam mlekiem, dodaję cynamonu, 2 słodziki i jest bardzo smaczna. ogólnie miałem niedawno duży uraz do owsianki, bo jadłem ją codziennie przez cały 2013 rok i jak widziałem już te płatki z jabłkiem i orzechami, to nie miałem ochoty tego ruszać, [...]
Przepis panie, bo sie ślinie;) 3 jajka 170 owsianych 400 jablek startych i 100 mleka jakies kakao i slodziki lyzeczka proszku to placek. Na wierzch nie pamietam 350 albo 400 twarogu zmielonego z 100 jog nat i na twarog polewa z kazeiny 15g 50g smietany 30% i 100g jog nat a na sama gore migdaly
[...] zawsze się przyda 30.mam pytanie do dnia 5 jest to dzien bez kawy a ja niestety jestem kawoszem takze nie wyobrazam sobie nie wypic jej Pij śmiało 31.czy można słodzić kawe słodzikiem ? Ryzykowne - potrafi podnieść poziom insuliny-> niedocukrzenie ->niekontrolowany napad apetytu 32.Brokułów ani szpinaku nie zniosę, ta kawa to już i tak [...]
Przepis na chlebek jest ciekawy, ale reakcja jak zwykle może być różna :-) każdy posiłek powinien zawierać białko i węglowodany więc dzielić można dowoli :-) byle nie jeść owoców na czczo. Napoje izo to full węgli więc nie radzę, słodziki też niepotrzebnie mogą pobudzić apetyt
[...] klienteli ale może i masz racje Michal nie, nie jeszcze słodsze niż było ale zdecydowanie mniej dodatków smakowych i słodzików co było ryzykowane dodatki smakowe i słodziki mają cel nie tylko dodawać słodyczy i smaku ale też maskować naturalny smak zastosowanych komponentów, który bardzo często nie jest fajny zatem możliwe, że poszło [...]
[...] sprawie ale i intensywnie poszło. Ciężary podokładane ,więc jest git Zrobiłem też pierwszy raz, z przepisu kuchni SFD, serniczek na szybko, i muszę powiedzieć,że z kakaem i słodzikiem wszedł pięknie. Foty niestety nie zdążyłem zrobić, zrobiłem za to galaretke %-) izotonik bez cukru +2słodziki podgrzać + żelatyna ,zamrozić i jest w smaku kozak [...]
pepedr89, vegeo - zapraszam do temat o aspartamie: http://www.sfd.pl/Słodziki%2C_aspartam-t816313-s6.html#post0 tam jest wiele rzeczy wyjaśnionych, które powinny rozwiać wasze wątpliwości i obawy.
Jetem tu nowa wiec czesć wszystkim 1 pytanie- Magnezja pisała ze stosuje słodzik a a przeciez słodziki zawierają Aspran-badziewie uzywane do słodzenia kolorowych wód gazowanych zwanych LIGHT, podobno subst. rakotwórcza, co wy na to? 2 Czy moge jesc dziczyzne- wydaje sie byc zdrowsza a nawet chudsza od drobiu, 3 czy moge pic domowej roboty wino [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a tak serio, to jeśli w szczury ładowano by 0,5l wody, aż do momentu rozerwania ich, to wtedy automatycznie woda jest niezdrowa, bo można wybuchnąć? ;> no właśnie %-) i dlatego słodziki nie są takie straszne.
[...] sie czym zastapic, oprocz pory okolotreningowej sa to jedyne spozywane cukry proste w ciagu dnia Zmieniony przez - koziu99 w dniu 2015-09-03 18:06:40 weź naturalne, rozkrusz sobie w nim ze 2-3 słodziki i masz alternatywę dla tego syfu. A czy zamiast tego moge dac owoce jakies ? możesz owoce, możesz np zrobić sobie nutellę z banana i kakao.