[...] Dzis w planach nogi, cardio dzis juz zrobione 20minut drugie 40 minutowe wpadnie po nogach, juz mi sie chce tak jesc masakra ponizej budyn 400ml mleka 0% 1 op budyniu bez dodatku cukru 200ml jogurtu 0% sztos :D oprocz tego 400g serka wiejskiego 30g masla orzechowego i 30g wiorek kokosowych /SFD/Images/2015/9/2/bed733c92e7c42508d1f750524458dc8.jpg
Tobie jeszcze miesiąc został, a mi dwa, ale kawał dobrej roboty odwalasz. Początek lipca - będzie sztos forma :P Dzięki! dzięki za słowa wsparcia! to motywuje w tym "trudnym okresie czasu" jakim jest redukcja haha :D oby oby do lipca bo jak będe musiał wbić na 0 to tak o chociaż w sumie może potem lepiej ruszy no nic zobaczymy jutro sie pomierze [...]
1) Testowany smak: Cookie - ciasteczkowy 2)Próbkę rozpuszczono w mleko/woda: 30 g Białka na 250 ml wody 3) Ocena smaku 1-10: Smak oceniam 10/10 Smak jak dla mnie sztos. Uwielbiam słodkie białka. Posiadam w domu aromat ciasteczkowy i te białko jest prawie identyczne. Mega! 4) Ocena rozpuszczalności: Wymieszałem łyżeczką w kubku, zero problemów. [...]
[...] sie poprawiły. Jedyne co mnie martwi to mała objętość wytrysku. Co robię dalej: clomid 50mg e2d - zostaje GHRP6 i CJC - zostaje, ale będę testował nową firmę, podobno sztos i wychodzi taniej niż Andro, jak nie wracam do Androchem bo DZIAŁA Dalej UNDESTOR 6 caps - ale to bardziej dla testu zeby zobaczyć do jakiego poziomu podniesie testa [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Iness, raz kiedyś coś tam sobie pobije w worek, jakiś czas temu trenowałem ~2miesiace, wiec pięściarzem sie nie czuje ryż brązowy+kurczak+przecier pomidorowy = sztos, który wchodzi jak woda %-)
@Malinowa: Jasna sprawa! :-)) Gupi ja żem jest jak but, nie pomyślałem... :-{ Przepraszam najmocniej. @Anubis: No tak... %-) A jeść trzeba! Wynagradzam więc jakimiś tam poczynaniami dzisiejszymi :-)) 1) grillowane krewetki królewskie z sałatami, malinami, bananami, jagodami, kiwi, pomarańczą i grapefruitem + chilli i młotkowany pieprz + oliwa i [...]
[...] Pieczone pulpety ze szpinakiem, marchewką i papryką, ryż, sos pomidorowy 3. Pasta z makreli z bułką, kieliszek czerwonego wina Pasta z makreli z przepisu od mamaginekolog sztos- z dodatkiem soku z cytryny, skórki cytryny, pietruszki i chrzanu. Będę powtarzać na pewno. Wtorek 1671 101/67/164 1. Owsianka na zimno, jogurt w wpc, borówki 2. [...]
Lubie jak spoko wyglada cos :-D salami, ser zolty, ogorek konserwowy i gorzka czekolada 85%. Plus bialko. Ogólnie sztos :) /SFD/2019/4/19/b1e0d6ee951a4e8c8a8b2f2288e97e4e.jpg