syntha

Camel z rozkładem dobrze prawi, od takiego zacznij :-) Nabiał możesz jeść, tak do 150g dziennie. Oczywiście mam na myśli nabiał wartościowy: sery, kefiry, a nie mleko 0.0000001% tłuszczu :-> Chudniesz ładnie, więc nie ma sensu odstawiać. Dopóki placki są z dobrej jakości produktów to czemu nie? Smażyć możesz na teflonie albo nawet i w piekarniku [...]

Ja przy dipsach właśnie potrafie mega czuć tricepsy, a klatke już niekoniecznie mimo znacznej różnicy w technice (pochylenie, prowadzenie łokci) - zawsze robie wstępne ze dwie, trzy serie w krótkich odstępach bo bez nich również mi ból dokuczał. Jakie wpc pijesz?? Powoli kończy się moje i myslę nad zakupem czegoś, zawsze miałem mixy, ale Sol [...]

[...] 68,5Dymatize Gourment 50,7 74,8 Matrix 59,4 77,5MetRX 61,2 85,6Myofusion 63,8 91,9 Muscletech Nitro 76,9 109,6BSN syntha 6 71,9 137,6 BSN lean dessert 93,5 163,6San platinum 62,0 ? jak to bylo w reklamie Dosi - jak nie ma roznicy to po co przeplacac? A jak waszym [...]

Syntha = cukier

Popatrz sobie w sklepach z odżywkami. W porcji białka jest kilka g ww, Syntha ma chyba najwięcej, bo 12g, ale tam większość to błonnik.

mi syntha czekoladowa nie smakuje, ale ja lubie tylko prawdziwa czarna czekolade wiec moze dlatego za to mochcachino jest fajna i cisteczkowa i waniliowa Nie pozostaje nic jak sie starc, nie szkodzi ze nei wyjdzi ew ostatniej serii tyle ile powinno wazne ze jest postep, jak nei wyjdzie to na nastepnym treningu powtarzasz ciezar ale starasz sie o [...]

zalezy tez dla kogo to bialko na kiedy przedewszystkim sklad->cena akurat Muscletech Nitro tech ma kreatyne wiec 'toeretycznie' na cykl z kreta lepiej BSN syntha 6 BSN lean dessert na noc odpada dla endo za duzo wegli ale przed treningiem rewelacja z Dymatize smakowo wiele osob narzeka wiec trzeba uwazac sam mialem 3 smaki - probki co prawda - [...]

moze w sumie odzywka dowolnie uzupelnia diete chociaz wyzszosc prawdziwego jedzania jest bezsprzeczna. A syntha ma 22g bialka w porcji czyli jednej miarce nie 11g Nie ma bialka bo twoje sniadanie i drugie sniadanie to same weglowodany. Zjedz moze kawal miesa na sniadanie no albo zrob placki z jajka i owsa

Trening 1.podciąganie clusters x5/2,5kg x5/5kgx5/7,5kgx3 Normlanie nie dalam dzis rady na 7,5kg mysle ze to wina plecaka, normalnie mam sportowy, moge sie cala obwiazac i sztyno siedzi, ale maz zabral, wiec cwiczylam z takim "miejskim" ktory mi dyndal na plecach odginajac mnie w tyl - do bani 2a.wiosło jednorącz 37,5kg x7/x6/x5 [...]

No wlasnie dopiero przy piatym interwale udalo mi sie podniesc ponad 170 a tak caly czas trzymalo sie 165 ale sie rozkrece Micha... eee: no wiec: 1. kanapka razowca z maslem serem plesniowym i pomidorem 2. salatka 200g salaty, pomidor, jakies zielsko, 100g wedzonego losososia z oliwa z oliwek 3. 10 cm kabanosa i dwa plastry sera wedzonego i [...]

ok obliques, dołożę ciężaru problem jest w tym, że przy większym ciężarze nie mogę zrobić odpowiedniej liczby powtórzeń, albo robię ćwiczenia niedokładnie, jak to się okazało przy gin-maszynach rozpiskę z dzisiejszego dnia zamieszczę najprawdopodobniej dopiero jutro i zamawiam białko Syntha 6 - smak czekoladowy MIŁEGO POPOŁUDNIA

mam pytanie o odzywke bialkowa :) jest cos na co powinnam zwracac uwage kupujac? Whey czy Syntha lepsze, czy obojetnie? glownie pytam pod katem skladu i dzialania a nie smaku :)

Ja właśnie sobie jem Synthe-6 i Lean Desserta, Syntha-6 składowo to jedno z lepszych białek jakie jadłem, Smak z wodą czekolady, lub wanili - super, Lean Dessert - jest gęsty, fajnie zapycha głód. Smak własnnie cynamonowy - nie przypasił mi za bardzo. Wanilia lepsza. Don Pawson dobry zakupo, spr sobie jeszcze Mega Testa z QSE.

Bierz taką o niskiej ilości węglowodanów. Syntha smakowo ponoć powala, ale właśnie dzięki wysokim węglom: 13 g w porcji - duuużo :/ http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_Syntha_6-opis1348.html A i cenowo też nie zachwyca. Możesz zacząć np. od Treca. Ich Whey 100 ma ładne węgle a i smakowo jest całkiem fajny (np. czekolada z sezamem, ale to już co kto [...]

[...] na bazie TT teraz jem Axis HT-BSN ,libido mocno podwyzszylo nawet bardzo mocno Szohu niejadlem tych 2 odzywek o ktore pytasz teraz sie zastanawialem nad mega shake lub syntha -6 ,wziolem to pierwsze ale jak skoncze to wezme synthe przetestuje Czarny i wszyscy ktorzy testuja jakies ciekawe bialeczka,posilki zastepcze i wszelkiego rodzaju [...]

Paweł ja Venoma narazie jem z białek ... nic, poza MRP Synthą-6 - zakochałem sie Ale jak przyjedzie białko napewno dla siebie biore jedno. Niwix - hmm to, że nie spałeś raczej właśnie przez Venoma, Bo mam to samo cały czas.

Też miałam Myo vanilię i jest mocno ... słaby #-P da się przeżyć z serkiem czy mlekiem ale z wodą to rewelacji nie ma. Megabol kremowa jagoda pycha, ale na głowę przebija go BSN syntha chocolate peanut butter miazga! Ciecierzyca zayebista tylko pamiętaj o skiełkowaniu min 12 godz w przegotowanej wodzie- do gotowania zlewaj i gotuj w nowej. Buzi!

No i wlasnie sie z Toba zgadzam , tez oceniam jako odzywke, dlatego mowie, ze smakuje mi, uwazam, ze ma zrownowazony smak, bez nachalnej slodyczy (mięte to ja tylko w herbatce lub salatce lubie, jakos nie podchodzi mi polaczenie miety z cukrem)wyroznia sie na plus. Tak jak moge powiedziec, ze tez smakuje mi Syntha Mocca.., ciasteczkowa (chociaz ta [...]

Mysle ze dobrym rozwiazaniem bedzie jungle,bam,restore a przed treningami primed ultra.Do tego trening p/r/s i dieta low carb Sam osobiscie jestem na p/r/s i scislej low carb proporcje B 200 g T 400 gram W 20 gram cykl (poszla tu mala zmiana) mega-H + Mega-zol bialka Syntha 6,Matrix przed treningiem shot gun (juz koncowka) jak sie skonczy [...]

Mass dzięki za info, spróbuję i Syntha :D Ciecierzycę moczyłam całą noc, gdyż kupiłam Bio i naczytałam się, że ona bardzo twarda jest nawet po namoczeniu, ale po 40-minutowym gotowaniu była okej - prawie jak groszek zielony :-D Na rowerze nie pojeździłam, bo musiałam na poczcie zgłosić reklamację paczki, która "sama się otworzyła" @@-) i zeszło mi [...]