syntha

syntha 6 smacze prawie jak muscle milk (prawie robi duzą róznicę:)

BSN Syntha-6 czeko-mięta pyyyyyyyychotka

kwestia upodobań że tak powiem jeśli zależy Ci na walorach smakowo/rozpuszczalnościowych to ostrowii nie bierz z tych co napisałeś celowałbym w nitroprogen, a taka moja sugestia to syntha 6 (można tanio dorwać) choć na noc średnio się nadaje (węgle)

Białka z USA jeśli są sprzedawane w USA to omijają cło, wielu pośredników i wszystko co wymieniłeś a cena się znacząco nie zmienia, zapraszam na bodybuilding.com do zakładki Store, sprawdź kurs, weź kalkulator i przeliczaj. 3 najlepsze białka w/g tego serwisu i ich ceny: Optimum Gold Whey - 155PLN w PL i 144PLN w USA BSN Syntha-6 - 149 w PL i 135 [...]

Sobota: Dieta: 2 565,5 kcal, B 158,2 g, W 353,1 g, T 58,0 g Aktywnosc: Upper Body Workout (dobre ciezary, krotkie przerwy, bardzo udany trening) Suple: Whey, Kreatyna, Aspargin Niedziela: Dieta jak to w niedziele przy obiadach domowych, ale wyszlo takie cos: 2 433,3 kcal, B 133,6 g, W 299,4 g, T 78,2 g Aktywnosc: Bieg2km, marsz 2km, bieg2km [...]

Poniedzialek Dieta: 2 600,7 kcal, B 150,5 g, W 261,3 g, T 106,0 g Aktywnosc: DNT Suple: Białko Syntha, Aspargin, Kreatyna Mialo byc troche mniej kalorii, ale zona zrobila troche wiecej zimniakow i przyznala sie do tego przed chwila 8-O Jutro Upper Body Workout i juz sie nie moge doczekac 8-) Zmieniony przez - kris4real w dniu 2017-06-19 21:47:51

Niedziela Dieta: 2 505,8 kcal, B 212,2 g, W 189,2 g, T 100,0 g Aktywnosc: Upper Body Workout (dobra intensywnosc, dobre ciezary jak na redukcje, przerwy miedzy seriami bardzo krótkie) Suple: Kreatna, BSN Syntha 6, Aspargin, Hydroxycut SX7 Zdecydowalem sie wziac spalacz, ktory zakupilem z pol roku temu, ale bede bral tylko przedtreningowo i tylko 1 [...]

Wtorek Dieta: 2 525,2 kcal, B 185,3 g, W 292,9 g, T 68,2 g Aktywnosc: 1. Basen 45 min 2. Spacer 4,5km Suple: Kreatna, BSN Syntha 6, Aspargin, Hydroxycut SX7 (1 rano) Regeneracja: Drzemka 35 min Po rozmowach z kilkoma lekarzami/fizioterapeutami zdecydowalem, ze bede biegał mimo kontuzji. Plan na najblizsze tygodnie to: 1xbasen 2x Upper Body [...]

Wtorek: Dieta: 2 491,9 kcal, B 197,6 g, W 234,6, T 84,7 Aktywnosc: Bieg 5km + spacer 3km Suple: Kreatna, Aspargin, BSN Syntha, Hydroxycut SX7

Sroda: Dieta: 2 730,5 kcal, B 172,1 g, W 253,2 g, T 114,5 g Aktywnosc: Basen 45-50 min Regeneracja: Drzemka 30 min Suple: Kreatna, Aspargin, BSN Syntha Dzis kalorycznosc przekroczona, bo wpadl grill, ale nie robie z tego tragedii, bo przeciez dzis waga spadla najnizej do 86,9kg. Na grilu weszla 1 kielbaska, 2 kaszanki i mała piers z kurczaka i [...]

Wtorek: Dieta: 2 620,3 kcal, B 188,4 g, W 335,8 g, T 58,2 g Aktywnosc: Trening pilki nozncej: Bieg 9km (5min szybko, 5min bardzo wolno i tak na zmiane przez 50min) Regeneracja: drzemka 30 min Suple: BialkoBSN Syntha, Kreatyna,Aspargin, Hydroxycut SX7 Bieg 9km jednak troche kalorii spalil, bo w nocy musialem wstac i zjadlem jablko, bo bylem [...]

Dieta: 2 697,7 kcal 180,1 g 358,7 g 60,4 g Aktywnosc: Gierka na orliku (bardzo lekka intensywnosc) Supementacja: Aspargin, BSN Syntha, Regeneracja: Drzemka 30 min Na orliku nie bylo bramkarza, to pobronilem, bo nogi ciezkie po poniedzialkowym i wtorkowym treningu, a jutro mecz. Ruszam zaraz na silowni Zmieniony przez - kris4real w dniu [...]

Smerfie, sprawdz Syntha-6 z stajni BSN, truskawaka jest idealna.

Witam POdjadłem trochę i przed 16 idę na autobus bo mam trening Dobrze że już weekend a jutro penie na imprezkę pojadę. i jak Artek Syntha-6 ?? Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-11-14 14:06:53

moze kosztuje wiecej niz inne bialka ale jakosc i smak... bezcenne... polecam takze bialko z ON gdyby nie syntha niema sobie rownych,,, Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2008-11-14 14:17:04

chodzilo mi o syntha-6 na noc przed snem aby utrzymac pozytywny bilans azotowy, w ciagu dnia mam serwatke i aminokwasy...

podsumowanie dzisiaj: I: omlet: 30g owsianych , 10g błonnika, jajko plus jedno bialko, łyżka oliwy z oliwek plus 2 łyż dżemu i łyżka wiejskiego serka lajt aeroby: *25min bieżnia, 15min stepper i 15min rower, *brzuchy i ćw na boczki II: bułka grahamka,kura (udko wiec jakies 120g), marchew surowa nie jadłam świeżego pieczywa ze sto lat, nie [...]

Dymatize jest chwalone przez wiekszosc :-) ja znam tylko wanilie oi ok, chociaz jestem wierna Syntha tylko ona dla ciebei ma za duzo ww %-)

Nie na back-stage byłem bez aparatu (nie można wcale wchodzić ale ze 4 osoby weszły ) Zakupiłem nowe 3 koszulki z XXXL oraz Syntha-6 duże wiadro za 30funtów CNP PROCreatine (500g) za 14funciaków W chvvvvj gratisów od Gasapri kilka z BSN a dokładnie: 1 x MyoFusion 7 x Super Pump 250 2 x Size On 1 x ENDOBURN 4 x NO Xplode 1 x Cell Mass + 1 x [...]

[...] Jeden nagrałem telefonem http://www.youtube.com/watch?v=BiMhVR_JgVA Micha dzisiejsza to: płatki owsiane + białko ryż + piersi z kurczaka + warzywa - // - podwójna porcja syntha-6 (nie miałem czasu zjeść przed egzaminem) ryż + piersi z kurczaka + warzywa Trening ryż + udko kurczaka + 2 pałeczki Na ostatni posiłek będzie 4 białka jaj + 2 całe [...]