suplement wzrostu

[...] się że jeszcze bardziej się zatłuściłem z tego co widzę,i nie wiem czy to wina węglowodanów,jem ich za dużo czy jak? Wszędzie zdania są podzielone.Zależy mi na szybkiej utracie tłuszczu. Biorę również dodatkowo białko jako suplement,bo szczerze nie potrafię przy 2000kcal zapewnic sobie 170 gram białka,musiałbym jeść chyba sam twaróg z brokułami.

Witam , mam 15 lat , ważę 65 KG i mam 178 cm wzrostu . Cwiczę od ok. 5 miesięcy (3 treningi w tygodniu + 150 brzuszkow codziennie) Od ok;m3 miesiecy ćwiczyłem na suplementach i odzywkach tj. Gain 6000, Ostrowia WPC 80 , Kreatyna . Zakończyłem właśnie cykl kreatyny . Chciałbym się dowiedzieć jaką musze uzyskać odzywke/suplement działający na [...]

[...] 150zł . Pozdrawiam :) tylkoodra obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): BRAK Wiek: 16.5 Waga: 53 Wzrost: 170 Cel cyklu: MASA stosowane już wcześniej suplementy : BRAK Uprawiane inne sporty: TAE-KWON-DO stosowane wcześniej spalacze : BRAK suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: BRAK ilość dni wolnych od [...]

[...] Problem jest w tym że nie mam czasu, na gotowanie piersi z kurczaka (studia i praca) dlatego pytam: czy mogę tak po prostu wywalić mięso z diety i w to miejsce wstawić suplement czysto białkowy? co o tym myslicie? Wiem, że drożej... Zmieniony przez - ejme w dniu 2010-10-12 18:54:21 Zmieniony przez - ejme w dniu 2010-10-12 18:54:52 Zmieniony [...]

[...] mógł bym brać do redukcji? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): y Wiek: 17 Waga: 85 Wzrost: 184 Cel cyklu: spalenie fatu stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna,białko gainer,wegle,witaminy Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: universal [...]

[...] ok 2 lata. Niestety przez moją szybką przemiane materii nie potrafię przytyć, mimo że odżywiam się w dania bogato zaopatrzone w białko i węglowodany. Dlatego pomyślałem o suplementacji ale nie wiem co? Proszę o pomoc podsuniecie jakiegos pomysłu co bym mógł brać. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 17 Waga: [...]

[...] 30g Kolacja : 20-21 2 jaja gotowane Serek wiejski Chleb kcal:2757,22 b:148,96 w:428,44 t:45,89 Musli z mlekiem i białko muszę o jeden porze ponieważ mam uczulenie na laktozę więc zażywam suplement na tolerancję więc rano mleko , musli i bialko to chyba nie bardzo ? Proszę o pomoc ! Zmieniony przez - krauze266 w dniu 2016-01-23 13:13:47

[...] odpowiedzi znajdywałem w tematach, tym razem, pytanko indywidualne dla kazdego, mysle ze pomozecie. Mam 19 lat 186 cm wzrostu i 72 kg wagi. Chciałbym zacząć pierwszy cykl suplementacji. Duzo czytalem i zdecydowałem sie na Kreatyne z Treca razem z dextrozą [...]

[...] Jak dawkować taką kreatynę "ABŁCZAN KREATYNY TREC CM3 1250 180 caps" bo tam piszę ale może warto coś zmienić biorąc pod uwagę np że to będzie pierwszy mój taki "silny" suplement do tej pory tylko bylo to białko i carbo mam 19 lat 177 cm wzrostu 70 kg wagi. I jak jest z kawą nie pić wgl przestać jak dotąd piłem jedną dziennie ? Czy pić ale [...]

[...] zl co byście polecali ? :) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): --- Wiek: 20 Waga: 100 Wzrost: 185 Cel cyklu: siła, rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : cm3, hmb, kreatyna Uprawiane inne sporty: zadne stosowane wcześniej spalacze : clean burexin, thermo fat burner suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]

[...] 50 zł. miesięcznie.... z góry dzięki... obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 17 Waga: 78 Wzrost: 183 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie ilość dni wolnych od kreatyny: [...]

[...] ćwiczeni pozwalają na najszybsze poprawienie mięśnia klatki piersiowej a spadnieciu tłuszczyku z brzucha. Muszę zauważyć że niektórych ćwiczeń nie moge robić ze wzgledu na przepukline, dlatego tez cwicze z pasem. Ostatnie pytanie tyczy sie suplementow. Czy istnieje jakis suplement ktory poprawi sile? Z gory dziekuje za odpowiedz. Pozdrawiam SFD!

[...] i po prostu wszystko co zjem to od razu spalam. Słyszałem ze dzieki GAINERowi mozna przytyc, czy to prawda??? Bardzo chcialbym przytyc jakies 5kg ale nie wiem jak i jakich suplementow uzyc. Ktos pomoze??? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ... Wiek: 16 Waga: 46 Wzrost: 169 Cel cyklu: brak stosowane już wcześniej [...]

[...] zawartego w zbożach (jeśli ktoś chce bardziej się wtajemniczyć daje link http://pl.wikipedia.org/wiki/Celiakia ) I tu pojawia się moje pytanie.... Co jeść ? Polecacie jakiś suplement pomagający w przybraniu masy (oczywiście nie wybitnie grogi ;p )? Z góry dzięki ;p Ps: szukam tu pomocy i coś w rodzaju senseja :D wiec proszę bez złośliwości i [...]

Witam. Chciałbym zapytać o to, jaki suplement pomoże mi nabrać trochę kilo białko czy kreatyna ? Jem wydaje mi się, że dużo chociaż zdarzają się dni, w które czuję że nie jestem głodny. Jem dużo kurczaka jak i również ryżu (sałatki, kurczak z sosem i ziemniakami itp). Mam już dosyć, że wyglądam tak jak wyglądam mam mało siły, ręce chude jak i [...]

[...] ktos mi cos doradzil . obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam narazie Wiek: 18 Waga: 61 Wzrost: 176 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : nie Uprawiane inne sporty: pilka nozna gram zawodowo stosowane wcześniej spalacze : nienie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie ilość dni [...]

[...] nie dało. i nakłuwać bark aby ukrwić ten mięsień.Robiłem tak i nic mi to nie dało do dzisiaj.Max 10 pompek i 2 podciągnięcia i znowu boli. Nie stać mnie na fizjoterapeute ,i chciałbym się spytać co bym mógł jeszcze zrobić z tym barkiem ? myślałem nad bańkami ale nie wiem czy cokolwiek to da. czy jakiś suplement może pomoże mi ? Proszę o pomoc

[...] ćwiczyć ani nic z tych rzeczy ;) wykonuje często prace fizyczną więc mam co gdzie spalić zresztą nie będę się mądrzyć bo się na tym nie znam poprostu chce sobie kupić jakiś suplement np PVL NUTRIENTS Mutant Mass 6800g dobre to ? co ile takie coś sie je ? na ile to starczy ? i czy choć trochę to da ? proawdze intens67ywny tryb życia i często [...]

[...] wybieram się na obóz sportowy tak na prawdę dwa połączone od 1 do 31 sierpnia. Trenuje łyżwiarstwo szybkie więc dużo ćwiczymy na nogi i chciałbym was poprosić o dobór jakiś suplementów. Mam lat 17 i jestem chudy mam 1,72 wzrostu a ważę 56kg. Pozdrawiam :) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 56 Wzrost: 172 [...]

[...] ze względu na lekcje, u mnie w mieście niedawno zrobiono siłownię więc będę miał do niej dostęp. Chciał bym się dowiedzieć czy da się ułożyć jakąś dietę abym nie miał problemu z jej upilnowaniem, oraz jaki suplement jest dobry aby przytyć wraz z planem treningowym. Bardzo proszę o objaśnienie i pomoc :) Przepraszam jeśli napisałem w złym temacie.