suplement diety

Witam, mam 19 lat na siłowni ćwicze tak regularnie i na poważnie od 3 miesięcy. Mam 180cm wzrostu i 79kg wagi, biore tylko suplement diety CreActivator, a wczoraj zamówiłem białko WPC 80, oczywiście też mam dość dobrze ułożoną dietę, o którą dbam. W sumie mógłbym powiedzieć, że wszystko ok w ciągu trzech miesięcy zrobiłem 5kg masy, ale dziś mój [...]

witam kupiłem jako moj 1 suplement diety odżywke białkową whey 100 smak czekolady, jednak białko mi nie smakowało, wiec kupilem wanilie nieco mniejszą ilość, ale w niej robi sie piana lekka gdy wstrząsam szejkerem. Smak wanilii też nie jakoś nie pasuje. moze dodam, ze nabierma mase miesniową. Co zrobić, żeby mi to jakoś smakowało? Za dużo czasu [...]

Witajcie... Poszukuję najlepszego jakościowo suplementu (do picia) zawierającego wszystkie niezbędne organizmowi człowieczemu: białka, tłuszcze, witaminy, mokro- i makro- elementy, itp, itd. Mogę dodać że żyję aktualnie w UK więc poszukuję czegoś z tutejszego rynku (rynku w sensie ogólnym - nie takim ze straganami ;)) Przydałoby się żeby nie było [...]

Wiek 16 Sport Wioślarstwo waga 58 wzrost 175 Trenuje 4-5 razy w tygodniu (ergometr i siłownia). Potrzebuje suplement diety który pozwolił by mi szybciej przybrać masę mięśniową. szukam czegoś co da dobre efekty a cena nie była ogromna ;) potrzebuje rady co powinienem brać i jak bo muszę przyznać ze mało wiem na ten temat ;P Pozdrawiam ;) /szukałem [...]

[...] nawet nie mogę kroku zrobić. Myślałem o rowerze w zimie rower stacjonarny mechaniczny a wiosną znowu rower. Moje pytanie dotyczy tego czy to wystarczy. Czy dobrze by było brać jakiś suplement diety przyśpieszający spalanie tkanki tłuszczowej, dieta (konieczna wizyta u dietetyka)? Może jeszcze jakieś sugestie ? Proszę o pomoc. Pozdrawiam Mateusz

Witam, cwicze juz z pol roku.. diete mam ulozona, jako suplement diety stosowalem masowki typu mass xxl. Wczoraj zakupilem sobie pare odzyweczek na maly "cykl" masowy. Chcialbym Was prosic o pomoc w ulozeniu planu dawkowania tych odzywek. * BCAA+G Power z suports one 1000gr * 1000gr (Mono) mikronized creatine powder z universala * 2x 4500gr Gain [...]

Witam, niedawno wróciłem do treningów pływackich i jeden ze znajomych polecił mi BCAA jako suplement diety. Nie zastanawiałem się jeszcze nad konkretną marką, ale ogólnie rzecz biorąc, producenci zalecają przyjmowanie tych aminokwasów przed śniadaniem, a potem przed i po treningu. Problem polega na tym, że treningi w mojej sekcji odbywają się w [...]

witam. biorę euthyrox n25 ponieważ cierpię na niedoczynność tarczycy. moje pytanie jest takie, czy podczas stosowania tych tabletek mogę schudnąć czy powinnam przejść na jakąś dietę i zastosować suplement diety.

[...] że napisałem jaki chce . W gratisie ( mogli już sobie tego oszczędzić) przysłali mi produkty już "prawie " przeterminowane, na zasadzie że termin kończy się za miesiąc a suplement diety (tabletki) są na dwa miesiące więc sądzę że po prostu zostały na magazynie i lepiej je komuś oddać. Pierwszy raz zamówiłem w tej firmie i mam niesmak . [...]

Witam Niedługo wybieram się na dwu i pól tygodniowy wyjazd rowerowy. W planie mamy przejechać około 1200km. Pomyślałem żeby kupić sobie jakiś suplement diety który pomoże mi w czasie całego wyjazdu spalić trochę tkanki tłuszczowej. Jak wiadomo wakacje już blisko wiec trzeba jakoś wyglądać :D Zastanawiam się czy kupić L-karnityne czy może HMB ? i w [...]

[...] jeżdżę codziennie ponad godzinę na rowerze szybkim tempem i jadam dziennie jeden posiłek czyli obiad( ryż, makarony, fasola, mięcho, ziemniaki tego typu rzeczy) czy jest szansa coś zrzucić z bebzuna??:) raz dziennie jakiś kefir do tego piję butelkę wody mineralnej bogatej w magnez, zażywam vigor(suplement diety) i piję magnez w tabletkach.

Lekarka zapisala mi ostatnio ten srodek jest napisane ze jest to suplement diety. Lek ten ma na celu pomoc mi spokojnie zasnac i spac przez cala noc poniewaz mam z tym problem. Zmniejsza on pobudliwosc nerwowo-miesniowa, czy nie preszkodzi mi to w budowaniu masy miesniowej?

[...] cos zarzucic na nowo. Wypadlem z tematu odzywek wiec prosze o rade. Mianowicie interesuje mnie stak kreatynowy taki co najlepiej wplywa na przyrost masy. Do tego jakis suplement diety bialko/wegle w proporcji np 45/45 w 100 gr. Najlepiej prosty, bez dodatkow- same bialko i wegle. BCAA juz mam. Na sile mi specjalnie nie zalezy- przy wadze 80 [...]

WItam zapodalem sobie taki suplement diety GLUTAMINE MEGA CAPS 1400 co mozecie mi o nim powiedziec ... dziala jak pisze ? tzn pomoze mi nabrac sily i masy miesniowej bez otluszczania sie ?

[...] na wyskok (air alert + silownia) i zaczal sie problem z kolanami. Przy normalnych przysiadach i ze sztanga boli mnie kolano, po treningach czuje zmeczenie w kolanach. Mam tez problem z prawym barkiem (ale to od kilku lat). Jaki suplement diety moglby mi pomoc na kolana i przy okazji na bark ? Zmieniony przez - MarioTF2 w dniu 2009-04-29 10:45:43

Witam czy istnieje taki suplement diety który ma w sobie oba składniki ? Oraz czy jest możliwość dostarczania w pokarmie eaa ? Bo bcaa chyba nie można dostarczać. Biorę rano na śniadanie wpc owoc orzech owsianke. Trening mam silowy push/press/legs podzielony na 2 dni. Jestem na redukcji. Czy jest sens w ogóle ? Trenuje 1,5h po śniadaniu. W [...]

Czesc, Czy ktos jadl lub moze polecic firme z bpc 157 w tabletkach? Widzialem ze labolic wypuscil takie cos,(suplement diety) wczesniej widzialem tylko w strzalach, a wiem ze wchlanialnosc calkiem inna, domyslnie piorytet ma wyleczenie jelit ale jakby na kolano pomoglo to tez bym sie cieszyl. Nie widze konkretnych opini tego produktu na necie i [...]

STS® B12 Mixed Berry - dla optymalnej absorpcji ten produkt został tak zaprojektowany, by rozpuścić się wolno w twoich ustach wkładając pastylkę pod językiem. Ten produkt również zawiera methylcobalamin - preferowana forma Witaminy B-12. Uważa się, że Methylcobalamin jest o wiele skuteczniejszy i lepiej przyswajalny przez organizm niż inne formy z [...]

Obliczyłem sobie wszystko wyszło mi zapotrzebowanie ok. 3600 Kcal , ułożyłem do tego dietę . Proszę o sprawdzenie . Oprócz tego będę brał sobie suplement diety complex witaminy i minerały . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/200cce5b5b3c4ea2a596f151293e9b90.png

Witam, zacząłem ćwiczyć około trzech miesięcy temu. Zaczałem brać suplement diety, dawkowałem po 2 dziennie i w przeciągu półtora miesiąca 'zjadłem' całe opakowanie 90 tabs. Po czym zacząłem kolejne i pytanie - kiedy należy przestać brać/zrobić przerwę. Ćwiczę 5-6 dni w tygodniu, głównie fitness ale i siłownię i dodaje mi to dużo energii [...]