suplement diety

Stary nie ukladasz diety pod suplement tylko pod cel treningu. jak robisz redukcje to uloz diete redukcyjna a THermo pomoze ci tylko osiagnac zamierzone cele. takze czytaj podwieszone i ukladaj diete bo z tego co napisales to takowej nie massz Xabi- znowu mnie uprzedziles Zmieniony przez - puramuk w dniu 2007-01-15 14:56:39

nie jest to suplement, a porada abyś zaczął biegać i przestał polegać na suplach bo one są jedynie dodatkiem do diety i treningów ;)

Czyli mam to g**** odstawić , i zacząć dietę? suplement to uzupełnienie diety nie kupuję się ich ot tak i je, uzupełniasz nimi braki posiłków ale musisz mieć dietę żeby wiedzieć co trzeba uzupełnić skup się na odżywianiu i treningu

[...] dodac bcaa i bialko, wegle jesli bedziesz mial jakies ubytki w diecie do tego witaminy i na poczatek bedzie git. Zma bym sobie odpuscil bralem przez dobrych kilka miesiecy i nie zauwazylem ani leszego snu ani jakiejs lepszej regeneracji z tego co mozna wyczytac dosyc kontrowersyjny suplement ;] Zmieniony przez - nervus w dniu 2011-05-02 18:52:11

[...] opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek -19 pod koniec czerwca 3) waga/wzrost -86-88 185 4) staż treningowy prawie -2 lata 5) cel cyklu -siła masa 6) stosowane już wcześniej suplementy -cell pump,cm3,nitroobolon 7) stosowane wcześniej spalacze -nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od -cm3 nitroobolon 9) ilość dni wolnych od [...]

W takim razie zainwestuje w wolne ciężary i kupię cały zestaw z ławeczką. Jaki byście doradzili sprzęt kupić, jakie obciążenie? Myślę także nad suplementami. Teraz przed treningiem brałem jedną kapsułkę Thermo Speed Hardcore, oraz z diety suplement 3 razy dziennie. Myślę teraz wziąć Lipo 6 Black lub Animal Cuts? Do tego witaminy i kwasy omega 3. [...]

OK, rozumiem, dziękuje za pomoc, ale mam jeszcze jedno pytanie, jako, że z utrzymaniem tej diety nie będzie łatwo, to jeżeli mielibyście polecić jakiś suplement do zastąpienia powiedzmy jednego posiłku to co byście polecili, jakieś BCAA czy co? Ankietę wkleje wieczorem, bo chwilowo muszę wyjść. Zmieniony przez - haunebu w dniu 2011-11-26 15:41:30

[...] mistycyzmu na maksa!!! To jest Ankieta: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

[...] kreatynę, czy nie. Nawiązując jedna do samej kreatyny, to nie widzę tutaj zależności między jej stosowaniem, a rodzajem diety, celem treningowym, czy dyscypliną sportu. Jest to na tyle uniwersalny suplement, że będzie pozytywnie wpływała na pracę i regenerację naszych mięśni bez względu właśnie na cel, dietę i rodzaj aktywności fizycznej.

[...] również tak zwanej legislacji sanepidowskiej. Chodzi o to że Sanepid czepia się do produktów które mają zbyt dużą ilość substancji Aktywnej w przeliczeniu na jedną porcję suplementu diety. Oznacza to że taka tabletka musi być Ja gdyby zaproponowana w dawkowaniu 1/4 żeby po prostu Sanepid nie przyczepił się że suplement posiada zbyt dużą [...]

[...] 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

[...] musi byc mniejszy niż spalanie kalori podczas dnia w ten sposób twój organizm będzie czerpał zapasy z tłuszccu jaki posiadasz. Radze rónież zaopatrzyć sie w jakiś dobry suplement... zaopatrz sie w odżyweczke o nazwie hyroxycut bardzo dobrze spala tłuszcz i daje duzo energi to chyba wszytsko tak w skrucie no właśnie... DIETA, napisz do działu [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

kolezka teraz kupil sobie animal pak animal nitro i glutamine i tez bym cos chcial zeby daleko mi nie 'uciekl' z sila i dlatego myslalem o dopalaczu przed treningowym :d jest cos co bys mi polecil jako dodatek do diety ? jakis suplement

[...] WW Z WYSOKIM IG,ALE MYSLE Z EPRZY NTRENINGACH TYPU CARDIO NIE BEDZIE TO KONIECZNOSCIA, A WYSTARCZAJACY BEDZIE SAM POSILEK POTRENINGOWY. A TYJE SIE OD NADMIARU KALORI... suplement typu L-karnityna BDURA!TEN UPLEMENT WOGOLE JEST NIEPRZYDATNY..JAK I NA POCZTAEK ZADEN INNY SPALACZ NAWET TE Z GORNEJ POLKI..DIETA JEST NAJWAZNIEJSZA Mam takie [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki: Nie mam jeszcze 2) wiek 18 3) waga/wzrost 70/178 4) staż treningowy 1,5 roku 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy monohydrat Olimpu 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni wolnych od kreatyny 3 miesiące 10) informacje na temat [...]

jest tak, ze wszystko zalezy od potrzeb, diety, stazu, celu suplementacji oraz od oczekiwan. Powyzszyprodukt - to shydrolizowane bialko, czyli innymi slowy-szybko przyswajalny kotlet. Dla osob ktore maja idealna diete i wszystkie potrzebne suple a z poziomem wytrenowania raczej siegaja lekko ponad typowy amatorski - tego typu suplement moze byc [...]

2) wiek 20 3) waga/wzrost 69kg/173 4) staż treningowy praktycznie żaden 5) cel cyklu masa, siła, wygląd 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie [...]

polecam rowniez omega-3, nieoceniony suplement, a cena bardzo przystepna dokladnie jak napisal thiago - nie ma to sensu skoro z diety dostarczysz odpowiednia ilosc omegi a nie warto jej w ciemno polecac wit b12 czesto jej nadmiar jest zaznaczony wysypkami badz wieksza sklonnoscia do tradziku