super orange

[...] się odciążyłem, drzemka i było całkiem spoko. Na treningu już nie odczuwałem za mocno, teraz też jest ok. Mimo powyższego wszędzie dzisiaj sporo mocy. Ściągania weszły super, hammer to jest katorga, bo trzymać pion, spinać mięśni i odpuszczać to taka seria na rękę się schodzi z minutę spokojnie. Tył barku i biceps popalone, łydki to samo [...]

[...] wodzie i pływania bez zadyszki! Do tego pierwsze podrygi klaunem, śmiechu warte ale było :-D + HRrest i HRV się utrzymuje na optymalnym dla mnie poziomie wiec regeneracyjnie super. - Przyczep na prawej pachwinie dalej pobolewa, próbowałem w piątek pobiegać jednak każde osiowe dociążanie dalej sprawia dyskomfort. W czwartek miałem znowu kontrole [...]

[...] bez przerwy jakiś kilometr. Natomiast pierwsze większe podrygi klaunem w tym tygodniu, wykorzystałem w końcu dawno kupionego pullbouoy’a i się zdziwiłem, jakie to jest super narzędzie. + rHR siedzi fajnie, śpię mocno i głęboko, apetyt jest wypośrodkowany (nie narzekam na ilość kcal ale i spokojnie 5x więcej bym pochłonął. - Prawa pachwina [...]

Chyba dopadła mnie stagnacja. Potrzebuję zmiany strategii, nowego bodźca, zwłaszcza teraz kiedy nie mogę robić nic innego. Czuję się super cały dzień kiedy jestem po porannym treningu. Dodaje mi to mega powera na resztę dnia. Byłam już zmęczona tak długimi treningami fbw a skrócić nie bardzo miałam pomysłu jak. Stąd wybór PPL. Wiem, że więcej nie [...]

kto szama nitrobolon2? tropical mial ktos? orange smak zupelnie jak carbo smakuje, z porownaniem do smaku clouta(ktory smakowal jak wc picker) to jest super zobaczymy jak efekty 3dzien ciagne a dzis pierwszy treing %)

IMO liczysz na super efekty bez wkladania w to choc czesci 'serca' malphas – dlaczego uważasz że nie wkładam w to serca? Dzisiejszy trening: KLATA wyciskanie sztangi na ławce prostej > 10-10-10-6 wyciskanie sztangi na ławce skośnej w górę > 10-10-10 rozpiętki > 12-12-12 TRICEPS wyciskanie sztangi wąskim uchwytem > 8-8-8 [...]

[...] za przysiady i MC, dlatego bolą mnie teraz plecki:-PP 4.) bułgarski - jestem zadowolona, bolała pupa i nogi; 5.) wyciskanie sztangi też było ok, najwięcej 35 kg aż 5 razy- super:-D 6.) wyciskanie sztangi sprzed klatki - też jestem zadowolona, mój obecny sukces 25 kg 6 i 5 powtórzeń sama;-) 7.) bicepsik - ok, ręce były już zmęczone i robiłam do [...]

[...] między górą ciała, a dołem. Jasne, aż takiej dysproporcji nie było latem jak w momencie kiedy trafiłam na forum, obecna forma, a jaka była to niebo, a ziemia. A jakie super uczucie widząc w lustrze te ładnie zarysowane plecki czy wyskakujące podczas napinki górki kształtujących się bicepsików :-D Do pełni szczęścia brakuje mi jeszcze co [...]

[...] Alana Langera pierwszą walkę w turnieju widziałem też efektowne poddanie, odwrotną skrętówką. No i walki chłopaków ode mnie u których byłem w narożniku. Kamil Szymuszowski, super walka z mocnym stójkowiczem ze Szczecina Irkiem Ziółkowskim, 3 mocne rundy, w każdej Kamil miał przewagę, mądrze walczył i wypunktował Irka. Swoją drogą Irek mega silny [...]

[...] paluszki, ciastka), tak jakby to niejadalne bylo. Glod poczulam dopiero przy jajkach i kanapkach %-) Poza tym znajomi, z ktorymi dawno sie nie widzialam stwierdzili, ze super wygladam, schudlam 8-O i oczywiscie pytania jak to zrobilam :-D odpowiedz zawsze byla jedna... ze podnosze juz sztange 75kg w MC /-)_ Patrzyli na mnie jak na wariatke [...]

Marta ok :-) Mika zabawa super, sama spróbuj :-D Arphiel wiem ze 4 dni to za mało :-( cos wymyśle %-) Lady wytrzymki sa w planach, zobaczymy jak będzie z realizacją \-) trzeba kondycje poprawic ;-) 5.11 wtorek dzień 2 TRENING Dzień 2 A. Wyciskanie sztangielek na małym skosie, 5x6-8, 2 min. przerwy, tempo 3030 6kg/8kg/8kg/8kg/9kg B. Wiosłowanie [...]

[...] 3 Z rana porządny omlet. Pierwszy raz dodałem troszkę kurkumy i całkiem,całkiem :-) Do tego kawusia,później shot od SFD i sól himalajska i na trening. Trening na prawdę super,była energia,moc i pompa :-) Jutro off od siłki,więc znowu będzie ssanie %-) W sobotę czwórki u siebie a w niedziele klatka+biceps jeszcze nie wiem gdzie i później [...]

ciag dalszy, mam nadziej ze czytelne Product Name Link To Full Info Servings Grams Per Serving Price Per Gram Days It Will Last* Lowest Price - Add To Cart -------------------------------------------------------------------------------- ANSI Creatine Monohydrate, 1000 Grams 200 5 $0.02 200 $19.99 - AR Micronized Creatine, 500 Grams 114 4 [...]

[...] jesli chodzi o tego typu przekaske, przypomina troche milky waya, ale jakby ciut bardziej gumolastego:) Biorac pod uwage makroskladniki, konsystencja i smaki wyszly naprawde super. Oczywiscie do tego dochodzi bardzo ciekawy wyglad batonika, nie jak typowy zwykly klocek do zjedzenia. Gdyby polozyc go na talerzyku obok innych slodkosci, to nigdy [...]

[...] do tego starte warzywa, troche przecieru pomidorowego, jajko, maka z ryzu, przyprawy, wlozylam do foremek i do piekarnika :-D Wyszlo super, zjadlabym cala blache jakbym mogla ;-) Nie wiedzialam, ze z ryb mozna takie cuda zrobic :-) Zmieniony przez - Viki w dniu 2013-02-25 18:41:24

RikRozz te fotki pizzy powinny byc zakazane %-) /SFD/2019/1/18/0b3e131a13b64709a9d275aebf342bde.jpg 18.01 piątek Dzień 12 W nocy mi sie śniło, że jest promocja na czekoladę, kupiłam sporo i wszystko zjadłam :)) W każdym razie wczorajsze wyższe kcal sprawiły, że rano waga... bez zmian. Za to energii było znacznie więcej. Głód mi dziś dokuczał, ale [...]

[...] K2, wapń, omega 3 Wieczorem: Sleep Pro Dziś zupełnie nie czułam tych 2 kapsułek Redoxa, żadnego pobudzenia, nic. Na hali było strasznie zimno i nawet Redox mnie nie rozgrzał. Za to na bieganiu jest super, nawet przy niskiej temperaturze (-6 dzisiaj) bardzo szybko się rozgrzewam i nie czuje zimna. Oczywiście ubrania po bieganiu mozna wykręcać ;-)

[...] }:-( Później bieganie. Miało być 14-15km, ale postanowiłam wracać inną, nieznaną scieżką i ostatecznie zamiast do domu pobiegłam w przeciwną stronę %-) Ale i tak było super, lekko i przyjemnie, nawet nie poczułam, ze wyszło więcej km. Kocham biegać :-D /SFD/2019/1/30/3d3f3614dd66443fb8f1bc43ff99fd45.jpg [...]

[...] tu akurat na rozgrzewkę żółta droga: https://youtu.be/f_fcRuQdSM8 Delikatna kobieca dłoń po ściance %-) /SFD/2019/2/28/c1ea338ddce44af4aa05d1217d6e45a4.jpg Bieganie wyszło super, jest progres. /SFD/2019/2/28/fbbbfa22bc824b409c198ccc020cd0a0.jpg /SFD/2019/2/28/96b820fd42364db997ed57cb97845478.jpg Dziś dnt. Dieta Wczoraj i dzis dzień pod znakiem [...]

A to dzięki ,bo mi się nie zmieniło i jak wchodze na orange sport to pisze mi orange sport info to super wiadomość nie będę musiał szukać stream'a %-) Zmieniony przez - KyokushinGaryu w dniu 2012-07-07 19:33:14