[...] kolanami 1x 20-30 (aż poczujesz), 3x 20, 0s 1x30, 3x20 czarna całość, 3b. Plank dół-góra 4x 45s 1x60sek + 3x45sek 4x45sek 4x45sek 4x45sek 4x45 sek 4x45sek Dziś całość super poszła, takie dni treningowe to ja poproszę codziennie. Do miski dziś wpadła jeszcze sałata i ogórek (nie wliczam ich). [...]
Jakby był dobry orange to by było dobre. Zmieszaj se pół na pół mleko i sok pomarańczowy, na chłodno i zobaczysz że super, zresztą sorbety też są owocowe i są pyszne. Kwestia jakości smaku odżywki.
[...] czy to apteczne czy to firmpwe Ocena:0/10 V-12 HP Rozpuszczalność: 99% Smak: orange Tragedia Dawka 27g – ja nie dawalem rady wypic 20g + 200ml wody Szok Dzialanie super – ale smak odstrasza Ocena:5/10 (dzialanie 10 ,ale smak 0!) Element Rozpuszczalność: 100% Smak: bezsmakowy ….hmmmmmm – pite samo [...]
[...] puszkę tego cudeńka i powiem Wam że nie żałuję żadnej złotówki wydanej na ten supel! Wszystko tak jak powinno być czyli od najważniejszego: pobudzenie, koncentracja i pompa super, siła w górę obwody też, smak orange (wydaje mi się że tylko taki jest) bardzo dobry, a rozpuszczalność bez zarzutu. I tak miałem od 1 do 40 treningu (wiadomo pod [...]
[...] poziom 10x15 15 15x12 12 Wyciskanie na barki siedząc 50x15 15 60x10 8 Wznosy w bok 10x 15 12 12 + Przyciąganie sztangi do brody 30x15 40x15 12 Węgle na poziomie 420g, około 3500kCal, samopoczucie super Śniadaniowy omlet b/t/w 50/10/70 /SFD/2020/11/3/cc6c57c4b2ae47f084cd8ef73edb8cc3.jpg Zmieniony przez - djmichol w dniu 2020-11-03 16:12:11
[...] moglabym ich wcale nie jesc ;-) Tluszcz to co innego - maselko, olej kokosowy, ser zolty, orzechy... mniam :-D No i miecho moglabym jesc kilogramami. Te dzisiejsze porcje to jakies takie mini %-) Na dodatek wczoraj upieklam piers z indyka i wyszla super, az mnie kusi zeby zjesc cala naraz }:-( Ide zjesc kolacje bo mi w brzuchu burczy... %-)
Prezentujemy SAW w wersji 10g saszetki. http://img43.imageshack.us/img43/4953/sawboxsaszetrgb.png - Ultra-skoncentrowana formuła przedtreningowa - Potężna moc, wytrzymałość i waskularyzacja - Tylko najsilniejsze składniki i skuteczne dawki S.A.W. to ultra-skoncentrowana formuła przedtreningowa dla profesjonalistów. Preparat wykazuje silne [...]
Miał być super trening, ale niestety.... coś mnie bierze :( Czuję się fatalnie, słabo, walczę z migrenami i permanentnym wychłodzeniem, wczoraj podwyższona temperatura. Postanowiłam odczekać kilka dni i wrócić do pełni sił, zatem dziś... DNT warzywa: pomidory, ogórek, sałata, czosnek, cebula, papryka czerwona [...]
[...] jak czuje ,że jakoś mocy nie ma po pracy albo długiej podróży. Na te 2-3 godziny naprawdę działa i pozwala podnieść stopień determinacji treningowej o co najmniej 10-15 %. To konkretnie daje w każdym ćwiczeniu 1-2 powtórzenia więcej. Naprawdę udana kompozycja i naprawdę działa,do tego smak super-można by pić więcej ale bym w nocy nie spał :)
[...] jakiś pros , duża też w tym zasługa redukcji że jak ten mięsień się nabije to widać prążki. Skupienie 10/10 - Mimo iż bylem z żoną to tak naprawde liczyłem się ja i ciężar, super skupienie na każdym ruchu, i czucie mięsni (zasługa pompy) Jestem bardzo pozytywnie zaskoczony jak na supel bez Yohy/Dendrobium/Gery , widocznie coś magicznego kryje [...]
[...] Płaska dziś elegancko, przy poręczach widzę, że sukcesywnie robię coraz więcej powtórzeń w pierwszej serii, ale za to w drugiej zawsze 8 :-? Żołnierz słabo, ale nigdy jakoś to ćwiczenie, nie było moją mocną stroną. Młotki spoko, francuskie jak dawniej nie lubiłem, teraz super wchodzi. Zmieniony przez - melo15 w dniu 2014-09-08 21:17:33
[...] Teraz zgrupowanie, a potem jedziemy bronić tytułu Mistrzów Sił Powietrznych! Kondycyjnie czułem się wyśmienicie, w ogóle się nie męczyłem. Skoczność, szybkość i siła też super! Normalnie 20-latek. :-D Cieszę się że nie zrobiłem z siebie kaleki za pomocą anabolików, tylko rozwinąłem mięśnie do naturalnej bariery zachowując proporcje. Wieczorem [...]
[...] Średnio to czułam. Ale zobaczymy juttro czy domsy będą. 2. bicepsy-->> uginanie ramion ze sztangą stojąc i opierając łokcie o kolana|-)|-)|-) 16 kg (jw) Tutaj czuccie było super, pompa też. Ta kombinacja alpejska wcale nie taka łatwa jak z normalnego stania, ciężko się tak ugina. + szybkie rozciąganie Trening spoko 8-) takie kombinacje, że [...]
[...] odpowiedni ciężarek, by było 5kg, ale...nałożyłam mniejszy Nie, nie odczułam, dopiero jak wstałam i spojrzałam ponownie ) 5kg*10 L/P, 5kg*10 L/P, 5kg*10 L/P, 5kg*10 L/P (super nowy bodziec, dzięki Paweł za wskazówkę ) 3. Invert rows 5s10p 5s10p 5s10p ( dodaję dziś serię) 4s10p 4s10p (raty, ale idzie ok) 4s10p 4s10p (dobrze szło) 4s10p (na [...]
[...] miesiace wytrzymac i miec taki bonus, to chce, w koncu i tak zamierzam wejsc na normalne odzywianie i cwiczyc serio nie planuje dluzej niz 8-10 tygodni tak jechac czuje sie super na razie, wrecz pobudzona, nie moge spac do 1-2, wstaje po 7 i mezowi sniadanie robie, a niedawno padalam o 22 i o 8 ledwo oko otwieralam moze mi sluzy, przynajmniej na [...]