SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super cykl

  • Trening pływacki

    Temat
    Inne dyscypliny

    Cześć wszystkim :) ze względu na to, że lekarz zauważył u mnie nieznaczną lordozę (nie miałem jej jakoś super długo ani nie jest jakaś nie wiadomo jaka) nie mogę na razie chodzić na treningi siłowe i polecono mi basen z czego sie ciesze :) ale pojawia sie ale :D bo pływać potrafię, ale pływać a Pływać do dwie różne rzeczy. NIe chce chodzić na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2013-01-04 22:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 200mg na tydzień. Suplementacja bardzo bogata - od O3,D3 do metylowanych B, wyciągi ziołowe, wątroba etc. Czwarty tydzień dieta ketogeniczna (waga ostro w dół, samopoczucie super, sen bardzo się poprawił) Dziś odebrałem następujące wyniki: HDL - 14 LDL - nie da sie zmierzyć ze wzgledu na wysokie TG TG - 1440! Cholesterol całkowity 240 Nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 485 Data: 2022-06-06 18:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AMINO co zapodać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam państwa. Jestem na redukcji. Aktualnie okres między cyklem kreatynowym(jeszcze 2miesiące przerwy zrobie) Moja suplementacja teraz to : ZMA apteczne Białko vit-min omega3 wapń scorch BCAA xtreme Kończy mi sie bcaa i chcialem zapodać cos antykatabolicznego, jakieś aminki i może NO-booster pozniej. Jakie aminy proponujecie? Nie mam zbyt dużych [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2009-07-05 20:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w zredukowaniu tłuszczu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszczowej: brak Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 3 razy w tygodniu Odżywianie: nigdy nie trzymałem jakiejś tam super diety przed i po siłownią obiad szkoła kanapki Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2011-02-15 13:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) : około 15% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : raczej ekto Stan zdrowia : super Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia : łysienie PPM (podstawowa przemiana materii) : - Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 2016-05-31 23:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T100 sennosć słabe libido spdek sił słabe samopoczucie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] tematem itp. Tak jak w temacie , skończyłem cykl na kreatynie - mono ( 6 tygodni ). Nie maiłem zalania wodą, ogólnie bardzo zadowolony , power, ciut urosłem, samopoczucie super , nawet wzrost libida (większa ochota na babe :) . Zaraz po odstawieniu zacząłem brać t -100 OLIMPA w dawce 3 kapsy 2 godziny przed treningiem i 3 kapsy na sen. Do tego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2013-06-18 14:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gdzieś. Nie mniej lekarz przepisał mi omnodron 250mg 1xmies. Po pierwszej iniekcji wzrosło samopoczucie, lekko nerwowość, skupienie, więcej energii w ciągu dnia. Ogólnie super :) a i 1,2kg i + 1cm w pasie. Pytanie czy taka ilość będzie miała jakiś przekład na treningi? Czy musiałbym zwiększyć dawkę? Jeżeli tak to jaka ilość? Z tego co czytam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2016-09-04 18:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomysł na cykl %)

    Temat
    Doping

    [...] dobrym miesniem bez fatu %) 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miesiace 11. POZIOM BF%: cos kolo 14% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: super :) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): duza 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 170 dawno temu hehe -martwy ciąg: ? [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2009-06-12 17:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl - Uwagi

    Temat
    Doping

    [...] 16tyg, cypio solo 12tyg, prop solo 10tyg 8. TRENING: 6x w tyg Pon: Klata,Triceps Wt: Plecy,Brzuch Śr: Barki,Biceps Czw: Nogi Pią: Klata Sob: Biceps+Triceps - super serie 9. CEL CYKLU: Masa jakościowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 miesiące 11. POZIOM BF%: Ok 20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2018-02-28 10:57:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta po raz kolejny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie po tym wkoncu a gainer latwo wchodzi No i przed snem chce zastapic twarog bialkiem tylko wtedy musze je pic z mlekiem bo z woda nie przejdziem wiec wyjdzie ze dziennie bede pil 1,2 litra mleka nie za duzo?? Raz ktos pisze ze za duzo bialka potem ktos ze jest oki, Jesli chodzi o wyniki krwi to mam wszytkie super, jestem okazem zdrowia

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1964 Data: 2007-02-06 21:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spalacze : Brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: To tez chcialbym z Wami ustalic przewidziane finanse na cykl: Raczej troche ponad przecietna, po prostu nie badziew sie super wynalazek, dobry produkt w dobrej cenie uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: miesiac bez odzywek, dosc dawno

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2011-09-11 23:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA po redukcji?Dietka?suple?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Jestem po CKD zeszedlem na niej do 10% fatu!Jestem happy! Zamierzam zrobic teraz cykl z xpanda i innym super cudnych supli i diete na mase!Ale taka diete zeby zlapac jak najmniej tluszczyku! Jakie proporcje byscie proponowali? I ukladam sobie dietke narazie prowizorka i proporcje potem,ocencie prosze ----------1.) ODZYWKA-EXTREME PRO GYM [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2005-07-01 16:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: mostek w zeszlym roku 3 miesiace 11. POZIOM BF%: mniej niz 10 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: super PYTANIE: W ciagu kilku tygodni planuje start w klasyku w UK, ostatnie starty byly w 2020, kiedy dokladnie to zalezy od formy. Aktualnie jestem w Pl zrobilem kilka [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 226 Data: 2022-04-08 13:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już w najbliższy piątek Grzegorz stoczy swój pierwszy 6 - rundowy zawodowy pojedynek. Rywalem Super G będzie Brytyjczyk pochodzący z Irlandii Północnej, Tommy Tolan nazywany przez fanów Tygrysem. Pięściarze zmierzą się podczas gali boksu w szkockim mieście Kirkcaldy. Dla Proksy będzie to czwarta profesjonalna walka. Jak przyznaje Grzegorz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2005-12-07 17:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się z krzykiem itp.ostatnio nie mogę spać nie chce mi się lub chce ale mam te napady paniki czy iść z tym do lekarza czy zejść z cyklu czy coś trening dieta libido jest super więc szkoda przerywać ale spać też trzeba proszę o poradę profilaktycznie poszła tabletka cabaseru ale badania zrobię opiero jak poznam grafik bo dziś zaczynam pracę [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2023-02-06 02:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ELO 1 CYKL

    Temat
    Doping

    SIEMA CO NA PIERWSZY CYKL? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 :P Waga: 98 Wzrost: 188 Obwód klatki: NIE MIERZE Obwód ramienia: PÓŁ ROKU TEMU 41 TERAZ RACZEJ WIĘCEJ Obwód talii: 78 Obwód uda: NIE MIERZE Obwód łydki: NIE MIERZE Staż na siłowni: 3 Ilość spożywanego białka: 400 Ilość spożywanych węglowodanów: 300 Ilość spożywanych [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2765 Data: 2009-03-22 15:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadnych: winko prop metka, teraz omka 8. TRENING: 4razy w tyg split 9. CEL CYKLU: masowka/sila ale zeby sie super nie zalac 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: okolo 15-17% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: zdrowy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2016-05-27 21:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!! CEL:::MASA !!!POMOCY :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam,mam prośbę,wybrałem sobie kilka supli bo chce zaczac sie porzadnie brac za budowanie masy. Bedzie to moj pierwszy cykl tak wiec prosze o doradzenie co nieotrzebne,co wywalic i co ewentualnie moglbym dodac. Cel jak wspominalem i jak w temacie masa. Choć przy 182 cm mam 90 kg wagi ale jednak sporo fatu wiec bede staral sie go zbic,i przy tym [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2009-03-02 13:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tematem itp. Tak jak w temacie , skończyłem cykl na kreatynie - mono ( 6 tygodni ). Nie maiłem zalania wodą, ogólnie bardzo zadowolony , power, ciut urosłem, samopoczucie super , nawet wzrost libida (większa ochota na babe :) . Zaraz po odstawieniu zacząłem brać t -100 OLIMPA w dawce 3 kapsy 2 godziny przed treningiem i 3 kapsy na sen. Do tego [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2013-06-18 14:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Redukcja + Dieta] Do oceny :)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] swojego życia w innym trybie, tak już się do tego przyzwyczaiłem. Forma poszła w górę, personalne osiągi też, samopoczucie lepsze, sylwetka delikatnie poprawiona, więc jest super. Ostatnio dopadła mnie choroba, akurat na tygodniową przerwę od diety (wyczytałem, że przynosi efekty), dostałem jakiś antybiotyk, przez ten czas ostro poczytałem na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2013-09-28 01:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)