SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super cykl

  • BOMBA

    Temat
    Doping

    [...] sa mniejsze niz cwiczyłem jakis czas temu ze wzgledu na to ze uprawiam sport sylwetkowy kilogramy nie maja az takiego znaczenia robie bardzo intensywne treningi male przerwy super serie gigant serie wyglada to tak ze w jednym tygodniu robie wyciskanie na ławce 130kg a w nastepnym tygodniu robie 90kg zmieniam ilosc serii powtorzen nie robie teraz [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2358 Data: 2010-02-01 11:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W SIADZIE W PODPORZE O KOLANO. Wiedząc że zawsze byłem trochę silniejszy od rówieśników w podstawówce wmówiłem sobie że ja to mam na pewno super warunki do rozwoju mięśni i nie potrzeba mi wielu złożonych ćwiczeń, nie mówiąc już o ćwiczeniu całego ciała, aby uzyskać wymarzony efekt. Na początek zakupiłem kretkę [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2337 Data: 2009-04-10 20:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga prosta,sztanga lamana,sztangielki,modlitewnik,lawka regulowana,lawka plaska drazek do podciagania Dieta: Białko: 180 g Węglowodany: 317 g Tłuszcz: 74 g Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: activlab tribustallion ,olipm bcca xplode powder,dymatize super mass gainer

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2011-03-20 17:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand

    Temat
    Odżywki i suplementy

    XPAND w super promocji - http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Xpand-opis3202.html ! Mozna brac XP energized w wieku 17 lat? Jedna pucha to za mało? Jak stosowac? Do tej pory miałema tylko jednen cykl w zyciu na mono... Z czym najlepiej połączyć XP? Drugiej puchy nie będe kupował bo tą kupiłem okazyjnie tanio a nie mam kasy na drugą. Na pewno stosować [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-12 16:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 14 tydzien cyklu. Prop 100 mg e2d GW 20mg ed hcg 700 ui e4d PYTANIE: Aktualnie na 1 cyklu z testosteronem przedłużam go z 12 tygodni do 16 lub 18 ze względu na to że super się czuje te ostatnie tygodnie progres co trening. Przez ostatnie 2 tygodnie miałem problemy ze snem, tzn. szybko zasypiam ale budzę sie o 3 w nocy i już nie mogę [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 549 Data: 2021-11-08 10:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miesiac po odbloku. Do całego cyklu jak i odbloku podszedlem infantylnie sądząc ze wszystko bedzie dobrze. Po wczesniejszych cyklach jak szedl odblok wszystko zawsze bylo super teraz nie jest. Problem w tym ze penis we wzwodzie nie jest tak twardy jak przed cyklem, a spuscic sie drugi raz to juz sztuka bo wzwód jest bardzo słaby. Chcieć mi sie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2555 Data: 2018-05-15 21:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do korekty

    Temat
    Doping

    [...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 2.5g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ----- 8. TRENING: 5 dni w tygodniu (barki ,ramiona super serie ,nogi ,klatka i plecy) 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ---- 11. POZIOM BF%: ok 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2073 Data: 2015-02-11 20:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chłopaki! Pomóżcie!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    WITAJCIE!!! Mam gigantyczny problem: Mam 15 lat trenuje judo od 2 lat (niezbyt systematycznie) i czasami sobie poćwicze w mojej domowej siłce. Jakies pół roku temu poczytałem kilka artykułów na temat kreatyny(SUPER złotego srodka na wszystko) i postanowiłem ja sobie kupić (miałem w tedy 14 lat -d**** ze mnie co nie?).Kupiłem ja i zaczołem cykl (ze [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3524 Data: 2002-09-26 17:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z Pudzianem przed SuperSerią

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam wszystkich... dzisiaj(19.01) pierwsze zawody z cyklu SuperSeries 2008 w Mohegan w USA. poniżej mam dla was wywiad jakiego Mariusz udzielił łódzkiemu "Expressowi Ilustrowanemu" przed wylotem do Ameryki... miłego czytania NIE ZAMIERZAM BYĆ DRUGI Mistrz świata siłaczy wystartuje w pierwszych tegorocznych zawodach Super Seria 2008. Z jakimi [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2514 Data: 2008-01-19 12:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S.A.W.+ mono vs. N2 + CP

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jakie rozwiązanie na cykl polecicie: 1. SAW + mono 2. Nitro + CP + Mono 3. Nitro + mono 4. Cp + mono Odbyte cykle w ciągu 4 lat: 1. mono - efekt dobry 2. mono + CP - efekt super, najlepszy cykl do tej pory 3. Storm + Shock Therapy - efekt średni 4. mono + Shock Therapy - efekt słaby ZMA i Mono zostały mi po ostatnim cyklu, więc chciałbym zjeść [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2012-05-29 20:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkretny Zestaw - Pytanie, Może test...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Po przeprowadzce do Szzcecina planuje zrobic cykl zaczynajac od 1szego pazdziernika: cykl bedzie sie skladal z: Xpand - 925g Nitrobolon2 - 500g System Protein 80 - 3200g (na noc) Super Hard Gainer - 5000g (jestem ekto wiec sie przyda) Gain Bolic - 4000g (j/w) Isofaster - 800g (podczas treningu) Carbo - 2000g (po treningu) i teraz moje pytanie: jak [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2686 Data: 2006-09-21 22:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy Cykl

    Temat
    Doping

    [...] CYKLU:wyciecie/definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Endomorfik 13. STAN ZDROWIA:super 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):2027 kilokalorii 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:180 2x, obecnie 150 -martwy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1825 Data: 2011-04-03 11:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej

    Temat
    Doping

    [...] zaczynałem jak miałem 16 lat i duża cześć treningów to była w domu. Tak wyglada forma wiem ze jest słabo biorę leki co zwiększają masę ciała ale właśnie ogarniałem dietę i super leci tłuszcz. Mam 175 cm wzrostu wazę 107.8 kg i faldomierz pokazał mi 25% bodyfatu. Jak myślicie nabudowalem trochę mięśni przez te 8 lat? Tylko raz cykl robiłem z 5 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2021-12-08 15:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem może kros tak tu miał ale to był mój perwsyz i ostani cykl w życiu miała być super redukcja 4 miechy ostrej diety ostre areodoby gdy już byłem gotów zdecydowale. się na testo proponat masteron i trenbol myślą o suchej masie mięśniowej ale nie pomslalem ze mogą być tak katastroficzne skutki uboczne jak wypadanie w takiej ilości włosów po 2 [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7435 Data: 2015-11-25 22:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam . Mam problem z ktorym probowalem sobie poradzic sam , natomiast nie udalo mi sie. Jestem na redukcji juz 3 miesiac , w tym czasie schudlem 14 kg , miesnie wszedzie sie super zarysowaly oprocz brzucha. Mam niski poziom tluszczu , cwicze codziennie , mam diete - 300 kcal , biore suplementy i nie jestem w stanie wyrobic sobie 6 paka. , jestem [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6490 Data: 2010-07-10 13:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel 100 kg czyli jeszcze większa masa mięśniowa. Ćwiczę systematycznie i regularnie 4 razy w tygodniu z systemem (2-1-2-2) czyli 2 dni z treningiem, jeden odpoczynku, 2 dni treningu, 2 odpoczynku. Wzięte dotychczas odżywki: -MuscleSerum + IntraSize -Myofusion -BCAA z Activlaba -No.1 Xplode z Fit Best Line -Mega Bodybuilder Maxx z FBL -MASS XXL z [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4831 Data: 2011-12-02 00:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkretnie o KREATYNCE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] więc troche mam dosc) Controlled Labs Green MAGnitude ? lub cos od was :) Dobra, mocna i godna kreatyna + Przedtreningowe i tutaj mam 2 dylematy Xpand, czy Gaspari super pump! Dzieki za odp! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 19 Waga: 84 Wzrost: 178 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2010-06-29 16:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODBLOK po 2 latach

    Temat
    Doping

    [...] Panowie, dopiero po 2 latach zdecydowalem sie na odblok, 02.10.2023 padl ostatni strzal z testosteronu, pozniej poszlo 20k hcg +24 clomid, przed clomidem badania wyszły super, hormony w normie, tesc 450 widelki do 850, clomid skonczylem 14 dni temu. wyniki z dzisiaj i wyniki ktore zrobilem przed wejsciem na cykl, ktos z was podpowie co robic [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 356 Data: 2023-12-07 16:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Storm + Shock + Trening + Dieta - Wasze opinie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mięsa; kiedy dodać jakieś orzechy/oliwe/tran/masło orzechowe/owoce. Nie licze b/ww/t ani kalorii, (ale białka bede sie staram jak najwięcej, minimum 2.5g/kg) jem jak najwięcej i tylko zdrowe rzeczy staram się. Jeśli będę wiedział, że wszystko jest super dograne to zapodam na sfd test z tego cyklu. Proszę o opinię, ruszam z końcem lutego. Zdrowia!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2619 Data: 2009-01-05 00:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • susta+meta cykl

    Temat
    Doping

    [...] 1-5 meta 3ed(1tab/10mg) to jest system po dlugiej przerwie okolo 3.5 roku brak czasu na treningi diete itd sila wyzsza;) a wiec tak teraz dieta okolo 2 miesiecy sprawdza sie super powrot sily masy okolo 10kg stosuje tylko kreatyne po treningu teraz czuje sie na silach aby wskoczyc na pierwszy cykl moze trochw mocno ale wczesniej przebylem sporo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2015-02-27 09:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)