SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ELO 1 CYKL

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1808

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 58
SIEMA CO NA PIERWSZY CYKL?

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 18 :P

Waga: 98

Wzrost: 188

Obwód klatki: NIE MIERZE

Obwód ramienia: PÓŁ ROKU TEMU 41 TERAZ RACZEJ WIĘCEJ

Obwód talii: 78

Obwód uda: NIE MIERZE

Obwód łydki: NIE MIERZE

Staż na siłowni: 3

Ilość spożywanego białka: 400

Ilość spożywanych węglowodanów: 300

Ilość spożywanych tłuszczów: 50

Opis przebytych cykli sterydowych: ZERO

Trening: SIŁOWNIA

Cel cyklu: MASA

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: -

Poziom BF%: NISKI

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): CHUDNIĘCIA

Stan zdrowia: SUPER

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: NIE WIEM

PPM podstawowa przemiana materii: -

Wyciskanie leżąc (MAX): 100 RAZY 20

Martwy ciąg (MAX): I TAK NIE UWIERZYCIE HEHE

Przysiad (MAX): NIE ROBIE

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1010 Napisanych postów 26640 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 259866
ładne wyniki ja bym wrzucił propa z metą bo sam propek to cie tylko leciutko trzepnie

1-8 prop 100mg e2d
1-6 meta 25-30 mg ed
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 4349 Napisanych postów 69599 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 585883
dietę wpisałeś na oko?
jeden środek wystarczy
1-8 prop 100mg eod
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 115 Napisanych postów 20544 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 125836
ta dieta to --->


nie klam jesli mozesz ok

DreamChaser

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 398 Napisanych postów 3449 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 56832
Na moje oko ma 15 lat, a wyniki zmyślone. Ogół nie ma zbytnio ładu i składu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 9931 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 56689
albo inaczej nie kłam jak nie umiesz

ale na pierwszy metka solo 4/6tygodni 20-30mg ed

Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-03-22 16:07:44

Zwycięstwo to piękne słowo dla którego polec musi wielu..

Pozwól mi mieć to nieszczęście by przekonać się o tym
że więcej hajsu to większe kłopoty..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1340 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 14898
tez bym na poczatek metke polecial

- Litość to ZbrodniA -

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7929 Napisanych postów 60978 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 519579
Jeśli oszukuje to jedynie siebie.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 169 Napisanych postów 12228 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 237033
ELO ELO WWO HEMP GRU SQUAD ziomaaallll


na moje to 94 w nicku to jest rocznik Kurde juz do trzeciej klasy wtedy szedlem Coraz wczesniej zaczynaja te sezony
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 58
dieta taka jak napisałem - wiem , że troche za dużo białka ale połowa to z odżywek bo nie mam apetytu. węgle to chyba standart a fatu to olej lniany/oliwa. wyniki mam jakie mam bo od pierwszego dnia na siłce trzymałem diete przez cały czas więc szło lepiej niż kolesiom co koks wrzucali ale teraz mam zastój i chyba czas coś zarzucić. to co byście poradzili? sama metka? a wiek to 18 z emotką bo dopiero za pare miechów ale rocznikowo już jest ;)) pozdro a z tym elo to nie wczuwajcie się tak hehe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 855 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 12704
Jak dlaminie przegibon dobrze kombinuje 94 to wiek, wynik zmyslone. Poza tym kto w wieku 18 lat napisal by "elo 1 cykl"

*OFF*

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Enantan metenolonu -opinie tych co stosowali środek o pewności miłości prostytutki

Następny temat

odblok po czasie? pomocy;(, nie jest jak kiedys.