Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tylko albo chcesz cos osiagnac albo i nie chociax nie twierdze ze batonik czy inna slodycz raz czy dwa razy w tyg to przestepstwo zreszta zawsze mozna w liczyc w bilans zeby sumienie nie dreczylo Piszesz ze musisz oszczedzac,ok jestes w rozjazdach ale porcja czy nawet dwie ktore zjadles to ze 25-30zl to jak sie postarasz to kupujac odpowiednie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ochota walnij dobrą czekoladę gorzką. Lub sernik an zimno ze słodzikiem sobie zrób, przepis w kuchni Dzisiaj własnie zjadlem czipsy,opchałem sie pieczywem...Teraz troche sumienie męczy ;/.Dzisiaj zakupiłem sobie czekolade gorzką 90% :).Teraz siedze i staram sie dopracowac diete bo jest tak ze od poniedziałku do piątku/soboty dieta trzymam [...]
[...] że my dobrze zrobily bo walka przeciwko tylu gościom byłaby wariactwem.Aczkolwiek gdyby mi wyrawali portfel to chyba tylko z ''honoru''bym sie na nich rzuciła nie zważając na konsekwencje wiem że to głupie ale lepiej bym sie czuł zoobijany miałbym czyste sumienie,o ile byłby tylko zoobijany.Dodam,ze mieli oni na oko 18 lat a ja 15 i kuzyn 17
Zależy, co rozumie przez "co jakiś czas". Kupieckie ciasta to głównie biały cukier i tego typu rzeczy. Odradzałbym. Wejdź do forumowej kuchni i upichć coś sam z przepisu. Może nie są tak pyszne, ale za to czyste sumienie ;)
nie no sumienie gryzie na drugi dzien po imprezie to stracony dzien nawet jedzenie nie wchodzi ja chce juz wakacje to bd Codziennie na Wilczej Woli albo zwiedze pól podkarpacia na basenach itd
wszystko zależy od tego jakie masz sumienie %-) Jak smażyć to na olejach rafinowanych, najbezpieczniej - kokos, smalec, masło klarowane, łój, oliwa rafinowana, rzepak rafinowany. Chude ryby jak najbardziej, z tłustymi trzymałbym się jak najnizszych temp obróbki;-)
[...] carrefour :)) To już chuy musiałem loda kupić i kupiłem jakieś 2 w kubeczku ale małe i 2 o smaku gumy balonowej zielonej budki ( bez kitu smakują jak guma balonowa, kozak :D ) Oczywiście wpierdzieliłem i po 5 minutach mnie dopadło sumienie \-) I musiałem jeszcze 1,5h jeździć po lasach %-) Spaliłem więcej kalorii niż niejedni jedzą na VLCD };-)
[...] 'again' to by było napisane że drugi raz losujesz. Jak możesz tam zauważyć całą listę łącznie ze mną poddałem losowi i tak wyszło, że się nie zmieniła poza tym uwierz mi, sumienie by mnie na tyle gryzło i nie pozwoliło cały czas prowadzić ligi, wiedząć przy tym, że okłamałem tyle osób. No way? Tak wskazał los. Więc co mam zrobić? Specjalnie [...]
[...] jak to prawda przeciez %-) RM jest poszukiwany w 6 dzialach za obrazanie uzytkownikow i tez nie moze sie ujawnic %-) Po co Pikowi zona musialby ja zdradzac a tak to ma sumienie czyste %-) Swiezak chrzestu nie przeszedl. Na ulicy by sobie nie poradzil skoro ma cisnienie przy komputerze przy zartach }:-( Chociaz dziwne ze to taki milusi [...]
[...] ruchu ludzie chodzą nadal w nieodpowiedni sposób i powielają błędy aaa wystarczy tylko: - spotkać się nawet raz z specjalistą, który pokaże odpowiednie ćwiczenia z objaśnieniem - samemu sumienie wykonywać ćwiczenia i mobilizacje - zmienić nastawienie psychiczne ze endo to nie koniec życia a właśnie jego początek Temat z mojej strony wyczerpany :)
nie mam siana aktualnie ale na usprawiedliwienie napisze ze ostatnia wolna kase na suple wywalilem a nie jakies glupoty wiec sumienie mam czyste Odin sprzedali ci gdzies to tussi jeszcze? bo to by dobre na redukcje przy malych srodkach bylo kierwac lece na silke hrhr
[...] nocy ok.3 to jeszcze czulem sie pelny - musze cos wymyslic jak to rozwiazac bo walic 2x dziennie proch to raz ze nieekonomicznie a dwa chyba tez niekoniecznie zdrowo ... trening byl polaczeniem GBB i push - tak chcialem sobie sprawdzic jak to dziala :-) a potem zamiast 25 to 30 min bike'a co by miec czyste sumienie po weekendowym "obzarstwie" :-)
[...] jeszcze nietragicznie ;-) Krotko mowiac lekko poplynalem i wciagnalem sporo orzechow. Nie ma sie czym chwalic. Nie zaluje jakos bardzo (a to dziwne, bo zawsze mnie wyrzuty sumienie gryzly okropne), a to pewnie z racji uczciwego trzymania miski ostatnimi tygodniami i dawania z siebie 110% na treningach, ktorych tez nie odpuszczam. Jeden raz nie [...]
Nie wiem co bedzie. Na ta chwile: nadal DOMS na grzbiecie oraz zacna na biuscie, mniejsze na bickach. W przyszlym tyg. troche podkrece aero bo mi sumienie zyc nie da.
Co Ci pokazuje lustro i co Ci mówi sumienie? Jeśli jesteś zadowolony z odbicia w lustrze, widzisz że jest coraz to lepiej a jedzony kolejny worek spełnia realizację Twojego dziennego zapotrzebowania - jedz. Jeśli jednak wiesz, że jakoś tam idzie, zaniedbując tym samym zapotrzebowanie na białka i tłuszcze, widzisz że Cię zalewa tłuszczem (a wielu [...]