[...] nie podskakuj. *** Czasem czujesz, że na Twoich barkach spoczywa wielkie brzemię. I czasem rzeczywiście spoczywa. *** Zawsze staraj się postępować jak należy - chyba że sumienie Ci nie pozwala. *** Po co masz tracić energię ? Nie szukaj kłopotów. Prędzej czy później same Cię znajdą. *** Żebrak tylko tym różni się od Ciebie, że nie ma [...]
[...] przepisów. Wezmę się za to!!! Boje się robić całego tygodnia jedzenia "normalnego" czyli białe pieczywo, ziemniory, kotlet w panierce kolacja itd. Czytałem, że to dobre ale sumienie mnie gryzie jak widze te proste węgle i tłuszcze roślinne:) Jajka jem 1 w tygodniu ale spróbuję częściej. poprzestawiam produkty tak jak piszesz. Wydaje się to [...]
[...] go wrąbałem Na obiad miałem kurczaka i ryż z sosem :) oraz surówka , potem poszedłem spać, prawdopodobnie jestem zmęczony tym tygodniem bo był ciężki.Zaraz Spadam na następny posiłek. 18 00 pójdę sobie powalić w worek treningowy jakoś mam ochotę. Suplementacja jak dieta trzymana jest sumienie. Pozdrawiam wpiszę się może jeszcze pod wieczór.
[...] będę robił Plecy+Braki+Brzuch.Relację z tego treningu dam pod wieczór. Ogólnie zjadłem już 5 posiłków i czeka mnie jeszcze po treningowy oraz przed snem.Suplementacja jest trzymana bardzo dobrze. Treningi są robione sumienie. Dziś zajadam sobie takie coś :) pychota i polecam Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-10-30 19:17:48
Dobranoc a ja musze zrobic jeszcze cos pozytecznego,bo mnie gryzie sumienie tylko problem tkwi w tym,ze nie chce mi sie za nic zabrac... Zla czesc mnie walczy z dobra
wiem dlateog pokornie chyle czolo rpzed testo :D Wydaje sie ze wrocil :D Sumienie narodu i jedyny polak ktory osiagnal sukces na zachodzie :D Co tu kryc :D blase - epicki filmik! Spadlem z krzesla :D Zmieniony przez - leyus w dniu 2012-09-08 18:23:01
Widać moje sumienie nie za czyste skoro w głowie mi kary \-) Ja lubię ćwiczyć łapy ;) ten spadek to myślę, że się nadrobił przez ten tydzień u dziadków, ale tłuszczem :)) Mam jeszcze te swoje fitnessy, na których się ręce ćwiczy, ale wiesz jak to wygląda - seria np. na biceps trwająca 3 minuty z obciążeniem ok. 5-6kg, czyli takie małe nic (a [...]
[...] i aklkohol,odrazu widac ze cos cie meczy,na cykl niema jak wskoczyc,bo chlejesz zamiast na silke wbic, stad ten czarny humor,w szkole tez zle idzie ,i laska sie za innymi oglada? do tego ta bezsennosc bo sumienie cie gryzie:-d mowie ci pyerdolnij to wszystko i zacznij znowu cwiczyc to taka moja mam psychoanaliza,a uwierz mi znam sie na ludziach
Nioonia - poka fotki z wakacji moze tez sobie pojade jak mi sie spodoba --- telefon oddałem bo by mnie chyba sumienie gryzło koles dzwonił na swój numer chyba z 50 razy a ja sie cały dzien wahałem co robic eheh ja to mam ****a dobre serce i dobry człowiek ze mnie jednak
[...] taki trening w 60 minut Przysiad Drążek Poręcze ohp składanka na ramiona brzuch Wszędzie gdzieś po 5 serii. Da się tylko tak jak pisałem ludzie odpoczywają za długo mim marnej intensywności, nie pilnują tempa, przerw. Ja obserwuję, że ludzie przychodzą pogadać i uspokoić sumienie, że coś robią, a jest raptem kilku co tak solidnie trenują :-))
a ja wróciłem do domu, zrobiłem wczorajszą 6kę weidera (może nic nie daje "odrabianie" ale sumienie uspokoiłem:D) a teraz idę zjeść coś:P od jutra thermo stim :> ciekawe czy mocniejsze od tse...:)
[...] kolejnych treningach użylem mniejszego obciażenia- mniejsza ilosc powtórzeń itd. częściej mam problemy z wyspaniem się - czy to najlepszy czas na to by zrobic sobie tydzień przerwy? (sumienie mi nie bardzo chce na to pozwolić ale chciałbym podejść do tego bardziej realnie, niż emocjonalnie) Zmieniony przez - domo1987 w dniu 2013-02-24 14:31:01