sumienie

[...] misie uwielbiają dużo jeść i leżeć brzuchem do góry, przychodzi pora by odsłonić rezultaty ostatnich kilku miesięcy treningu. Dla formalności wrzucam zrzut żeby mieć czyste sumienie, iż wszystko zrobiłem dobrze. Ilość spożywanych przez mnie kalorii obecnie wynosi około 2500kcal+ Początek redukcji ma wyglądać tak: 2250kcal + interwały, co powinno [...]

Witam! Niechciałem zaczynac nowego tematu ale chyba niedoczekam sie na odp. Chciałem sie dowiedziec jak dawkowac sam stanazolol np.z (la pharmy) dla kogos o wadze 90kg i po trzech cyklach na tesciach.? czy 100 tab.wystarczy na taki cykl? Ps. sumienie mam czyste szukalem w archiwum nic niema pozdro.

od jakiegoś czasu ide poprostu na trening po to, by sumienie mnie nie gryzlo, a nie dla siebie. Bedac na macie patrze w zegar i odliczac czas do konca, mieliscie tak ? Przed zawodami niebylo mowy o czyms takim, tak samo po nich. Robie sporo treningow sw. Co radzicie? Zrobic sobie z tydzien przerwy minimum od maty? Co z silownia wtedy badz z [...]

[...] wiosennym przesileniem? Od tygodnia zero sily i ochoty na cokolwiek, przerwa od treningow, wpadajace smieciowe jedzenie... Wracam z pracy, jem i padam jak mucha... I zle sie z tym czuje, sumienie sie odzywa. Nie wiem czy sobie tylko tak tlumacze, ze to wiosenne przesilenie czy po prostu jestem leniwa i powinnam wziac sie w garsc i dalej cisnac.

[...] waga-72kg wzrost -180cm biceps-36.5cm...nie chce siegac po sterydy tylko wykorzystac maxymalnie swoj potencjal wiec czy oplaca sie brac tylko monohydrat kretyny z vitalmaxa + dextroza z tauryna:)Moj wynik to 70kg mac;/ troszke kiepsko czy warto brac sama kretyne i sumienie cwiczyc.czy mam dokupic cos jeszcze (nie mam duzo gotowki).pomozcie pozdro

A wiec po raz kolejny praca na brzuchem, wiadomo kraty nie bedzie poki sie bf nie zredukuje, ale trzeba uspokoić sumienie, jednak nie chce juz katowac absu i a6w. Na siłce 3 razy w tygodniu, jak katowac maćka, ile robić seri, ćwiczen, bo powiem że nigdy tak brzucha nie trenowałem ( zawsze włąsnie abs albo a6w). Co byście polecili?

Witam mam dietę którą sumienie spelniam lecz po poludniu zawsze zaczynaja mnie bolec jelita i mam wzdęcia czy może to byc od nie ugotowanych platkow owsianych z maślanką?? Później wkleje calodniowy plan żywienia.

Witam, chciałbym się dowiedzieć czy można zjeść na kolacje makaron z cynamonem + 1,5 łyżeczki cukru i czy można przy tym mieć czyste sumienie :D Ogólnie nie słodzę wgl więc pytam czy raz na jakiś czas zaszkodzi a jeśli tak to w jaki sposób, czy odczuje to jakoś na sylwetce .

Witajcie Mam do was takie pytanko czy przyjmuja ludzi ktorzy kiedys byli karani tzw kara w zawieszeniu ale juz sie skonczyla. ile czasu po skonczeniu wyroku jest to w papierach jeszcze? chcial bym sie dostac do sluzby wieziennej ale nie wiem jak to jest w sumienie siedzialem nigdy :) prosze o odp

chcialem sie dowiedziec jak u was wygladaja wakacje :P ? cwiczycie? jecie tyle ile zawsze?? bo ja mnie troche meczy sumienie;d co prawda cwicze tak jak zawsze (troszke kg mniej w niektorych cwiczeniach) ale dieta to juz bardziej kuleje ;p co prawda jem 5-6 posilkow ale o wiele mniej kalorii ;P

[...] skład krwi poprzez odpowiednie pożywienie w wypadku wystąpienia wahania czy choroby 3 - najlepszym doradcom żywieniowym jest świadomy duch, a więc otwarte serce / sumienie / intuicja - NIGDY NIE PRZESTAWAĆ ROZWIJAĆ SIĘ DUCHOWO! PALIWO MATERIALNEGO CIAŁA (część męska - aktywna)**: 1. Czysta woda - czyste H2O 2. Białka (uważać na mięso [...]

ja tu mam gorszy problem, bo sumienie nie pozwala mi nie isc na trening, a jestem chory i moge sie tam udusic %-) to jest problem a nie tam kłótnia mala ^_^

[...] teraz i taki może ładnie zarobić na ludziach. Bo co to za sztuka zrobić z grubego Zbyszka kogoś przeciętnie wyglądającego. To to i ja umiem, ale jeśli chodzi o wyniki zdrowotne, samopoczucie albo jak się trafię na kogoś kto chciałby do 8% zejść to bym się nie podjął - sumienie mi nie pozwala skoro sam nie potrafię konkretnej formy zrobić.

miej spokój i czyste sumienie w świeto:-D

sumienie gryzie?:D

Porcję naleśników sobie wliczyłam w makro (mniam mniam glutenik i laktoza) więc mam sumienie czyste. A redukcja na szczęście jakoś idzie, ale muszę właśnie liczyć michę i się pilnować, bo mi tu wiecznie coś żrą przed oczami i mam wrażenie, że tylko ja jedna na całym świecie muszę się odchudzać. Zero zrozumienia i wsparcia normalnie :-P Ogólnie o [...]

ej no nie wiedzialem przepraszam Spamer jeden ruszylo go sumienie

[...] syn obiad a ja w domu mieso i warzywa mu sprobuje zapodac, duzo wody, kupilam tez drozdze z bratkiem w tabletkach i tran.Bedzie bardzo ciezko bo syn nie chce poddac sie diecie gdyz w nia nie wierzy.Trudno- nie kupie wiecej mleka,sokow w pudelkach i drobiu.Glowa muru nie przebije, ale chociaz sumienie bede miala spokojne ze probowalam.Pozdrawiam!

[...] na brzuch tak na oko szczerze to nie liczylem zbytnio brzucha bo robilem osobno. I juz dluzszy czas cwicze brzuch pewnie z 2-3 meichy o zmianach nie msuze mowic bo kazyd kto sumienie cwiczyl wie jak to wyglada - bardzo ladnie wchodzi w skrocie ;) Ale d dluszego czasu (nie kojarze ile 3-4 tyg) stoje na tym pzoiomie 3cim. Mam problemy ze zwisem [...]

ciesze sie ze masz takie doswiadczenia kulinarne ale chyba mi sumienie nie pozwoliloby na takie jedzenie :-)