Moim zdaniem tak samo cie wyjdzie z kasą gdybyś zakupił normalny sprzęt typu ławka, modlitewnik, stojaki , gryfy , hantle itp .. ławka własnej roboty typu kelton , stojaki własnej roboty też typu kelton, jak ktoś zrobi solidnie naprawde posłuży sprzęt na lata, co do reszty sprzętu kupuj używane naprawde tanio mozna dostać :) nie baw sie w atlasy [...]
[...] tutaj: Wiek : 21 Waga : 80kg Wzrost: 180cm Cel : Masa Staż : Do tej pory 1 6cio tygodniowy cykl Inne sporty : Póki co brak Dostęp do siłowni domowej (Ławeczka regulowana, stojaki, sztanga, hantle, modlitewnik ok 50 kg obciążenia) Przeciwwskazania - brak Suplementy - planuje uzupełnienie diety gainerem typu BULK (ok 100g. dziennie w szkole)
[...] Wiek : 21 Waga : 80kg Wzrost: 180cm Cel : Masa Staż : Do tej pory 1 6cio tygodniowy cykl Inne sporty : Póki co brak Dostęp do siłowni domowej (Ławeczka regulowana, stojaki, sztanga, hantle, modlitewnik ok 50 kg obciążenia) Przeciwwskazania - brak Suplementy - planuje uzupełnienie diety gainerem typu BULK (ok 100g. dziennie w szkole) [...]
Witam. W najbliższym czasie zmieniam miejsce zamieszkania i w związku z tym mam zamiar sprzedać swój sprzęt do ćwiczeń gdyż w nowym lokum nie będę miał go gdzie postawić. Do końca tygodnia wystawie na allegro aukcje ze sprzętem, muszę porobić fotki. Jednak na chwilę obecną jestem ciekaw czy może ktoś z forum byłby zainteresowany ofertą kupna. [...]
Osobiście ? nie polecam ! obciążenia chyba nawet plastikowe :)) ta ławka wygląda nie ciekawie, stojaki może ujdą... ale nic więcej, dlatego nie kupuj ! Za taką kasiorę tym bardziej : O Rozejrzyj się za sprzętem firmy Marbo/:-)
Plastikowe? To jest obciazenie zeliwne, bardzo dobre. Ja bym polecil drazek, porecze do pompek i stojaki, na tym juz mozna robic cwiczenia takie jak: przysiady, martwy ciag, podciaganie, pompki na poreczach. A to sa podstawowe cwiczenia!
[...] być powinna do(250kg) :-) Wiadomo jesteś bodajże początkującym użytkownikiem, więc jak dla Cb będzie idealna ;-) kupił bym jeszcze gryf 180cm hantelki + obciążenie i jakieś stojaki ewentualnie do tego dołożył bym poręcze/drążek (drążek będzie w sumie ważniejszy bo przeprowadzisz podstawowe ćwiczenia na plecy/bicki )... :-) wszystko masz u nich [...]
[...] co do wyciskania - przy ławeczce stojaki są zamontowane na stałe pod sztangę 20kg a tyle to ja nie jestem na chwile obecną wycisnąć, troszkę brakuje ;-) czy takie zmiany mogą być? Zmieniony przez - Agueda w [...]
podeślij zdjęcia na maila. i ile chcesz za obciążenie i stojaki. moj mail: [email protected] albo gg 10238232 Zmieniony przez - mineral44 w dniu 2012-01-11 16:38:23
[...] tylkok 80kgx10 przy ostatnim powtórzeniu jakos zanisko usiadłem czy cos i przy wstawaniu cos mi plecach zakuło jakby lewy prostownik i wstałem z bólem i odłożyłem sztange na stojaki . Próba 70kg po 1 pow przy wstawani cholerny ból ,wiec odpuściłem . Co to może być i jak długo bedzie trwac :P ? Bo mc w piatek a przy zginaniu napeyrdala [...]
dobra porobiłem parę fotek. Jeśli znajdę chętnych na "całość" czyli sprzedam wszystko po paru osobach to wtedy dogadamy się co do ceny, a na chwilę obecną całość 1400zł. e-mail [email protected] jak coś zgłaszać oferty. Zdjęcia na fotosiku. Tu wprowadź tekst linku... EDIT: Oto cennik jaki ustaliłem : Stojaki rozstaw 110cm- 250zł Ławka + [...]
narazie co mam lawke marbo stojaki hs4 kelton modlitewnik marbo wolnostojacy z seri semi pro 2 drazki do podciagania z keltona jeden hd15 a drugi nie pamietam chyba hd2 %-) wyciag firmy masiv wolnostojacy 4 hantle gryf prosty 212 prosty krotki nie pamietam ile ma %-) i mocno lamany 260 kg maly worek i tylo %-) chce kupic tapicerke do drazka [...]
defxdefx nie nie to nie jest FBW . "Dostęp do sprzętu (na razie ograniczony) : 2x hantle 8kg, ławeczka prosta, drążek" ile obciażenie ?? są stojaki ??? zawsze wybieramy najłatwiejsze rozwiązanie względem poziomu wytrenowania .
maritimWAW tak ciezko jest samemu znalezc odpowiedzi? stojaki masz? MUSISZ MIEC,bo przysiad to Twoje najwazniejsze cwiczenie. wysun stojaki na maxa,oprzyj gryf...i juz masz drazek. za niski sufit?rob wersje wyciskan w siadzie. biceps? nie ma to az tak wielkiego znaczenia. cale zycie i tak nie bedziesz robil jednej i tej samej wersji cwiczenia. [...]